DAFTAR ISI

• Penyebab Kaki Anak Dingin saat Demam
• Rekomendasi Obat Demam Anak
• Cara Mengatasi Kaki Dingin saat Demam
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

---

Melihat si Kecil mengalami demam tinggi namun ujung tangan dan kakinya terasa sangat dingin tentu sering kali membuat orang tua panik. Kondisi ini sebenarnya merupakan respons alami tubuh ketika sistem kekebalan sedang aktif melawan infeksi.

Ketika suhu tubuh meningkat, pembuluh darah di area ekstremitas (seperti kaki dan tangan) akan menyempit (vasokonstriksi) untuk mengalihkan dan menahan aliran darah panas ke organ-organ vital di dalam tubuh. Alhasil, bagian telapak kaki dan tangan terasa dingin meski suhu di dahi atau dada anak teraba sangat panas.

Meski umum terjadi pada fase awal kenaikan demam, kondisi ini tetap memerlukan penanganan tepat agar si Kecil merasa nyaman dan terhindar dari risiko dehidrasi.

Penasaran apa saja yang perlu dilakukan? Simak penyebab utama beserta panduan solusinya di bawah ini!

Penyebab Kaki Anak Dingin saat Demam

Saat terjadi infeksi, sistem kekebalan tubuh memicu otak untuk menaikkan suhu tubuh inti guna meredakan bakteri atau virus.

Nah, untuk menjaga agar panas terfokus pada organ-organ vital di dalam tubuh, pembuluh darah di bagian luar seperti tangan dan kaki akan menyempit (proses vasokonstriksi).

Proses penyempitan ini membuat aliran darah ke area kaki berkurang sementara waktu, sehingga kaki terasa dingin meskipun badan anak terasa sangat panas.

Kaki anak akan kembali hangat setelah suhu tubuh mencapai puncak batas demam dan pembuluh darah kembali melebar.

Rekomendasi Obat Demam Anak

Berikut ini rekomendasi obat demam anak yang bisa ibu berikan untuk meredakan gejala:

• Sanmol Sirup 60 ml. Obat penurun demam dan pereda nyeri untuk anak dengan bahan aktif Paracetamol 120 mg/5 ml. Efektif meredakan demam, sakit kepala, dan nyeri ringan akibat tumbuh gigi atau imunisasi. Tergolong Obat Bebas yang relatif aman dan ramah di lambung.
• Tempra Forte Sirup Rasa Jeruk 60 ml. Obat penurun panas anak dengan dosis Paracetamol yang lebih tinggi, yaitu 250 mg/5 ml. Diformulasikan khusus untuk anak usia lebih tua (umumnya di atas 6 tahun) yang membutuhkan dosis Paracetamol lebih besar untuk mengontrol demam tinggi dan meredakan nyeri.
• Proris Sirup 60 ml. Obat pereda demam dan nyeri yang mengandung Ibuprofen 100 mg/5 ml. Bekerja sebagai antiinflamasi (anti-peradangan), sehingga selain menurunkan demam, Proris sangat efektif meredakan nyeri yang disertai pembengkakan seperti sakit gigi atau nyeri radang tenggorokan.
• Panadol Anak-Anak 1-6 Sirup 60 ml. Obat demam anak yang mengandung Paracetamol 120 mg/5 ml, dirancang khusus untuk anak usia 1 hingga 6 tahun. Hadir dengan formula bebas alkohol dan rasa buah yang disukai anak untuk mempermudah pemberian obat saat si Kecil sakit.
• Fermol Demam Anak Sirup Rasa Anggur 60 ml. Sirup penurun panas berbasis Paracetamol 120 mg/5 ml dengan varian rasa anggur. Digunakan untuk meredakan gejala demam serta mengurangi rasa sakit ringan hingga sedang pada anak-anak.

Selain itu, ibu bisa cari tahu rekomendasi obat lainnya di sini: Murah dan Mudah Didapat, Ini 7 Rekomendasi Obat Penurun Panas Anak.

Cara Mengatasi Kaki Dingin saat Demam

Berikut ini cara mengatasi kaki dingin saat demam:

• Gunakan pakaian longgar dan bahan nyaman. Pakaikan anak pakaian berbahan katun yang tipis dan menyerap keringat. Hindari membungkus anak dengan pakaian tebal atau berlapis-lapis karena dapat memerangkap panas tubuh dan menyebabkan suhu inti meningkat semakin tinggi.
• Berikan kompres hangat. Kompres bagian lipatan tubuh seperti ketiak dan selangkangan menggunakan lipatan kain yang dibasahi air hangat (baskom hangat). Air hangat membantu membuka pembuluh darah tepi (vasodilatasi) sehingga panas tubuh dapat keluar secara bertahap dan aliran darah ke kaki kembali lancar. Hindari kompres air dingin atau alkohol karena memicu penyempitan pembuluh darah yang makin parah.
• Pakaikan kaus kaki tipis. Jika kaki si Kecil terasa sangat dingin dan membuatnya tidak nyaman, pakaikan kaus kaki berbahan katun tipis. Langkah ini memberikan rasa hangat secara lembut tanpa memicu overheating pada suhu tubuh inti.
• Penuhi kebutuhan cairan. Pastikan si Kecil mengonsumsi cairan yang cukup, seperti air putih, ASI, atau kuah sup hangat. Asupan cairan yang adekuat membantu mencegah dehidrasi, mendukung kerja sistem imun, serta menstabilkan sirkulasi darah ke area ekstremitas.
• Berikan obat penurun panas sesuai dosis. Jika demam membuat anak gelisah atau suhunya tinggi, berikan obat pereda demam seperti Paracetamol atau Ibuprofen sesuai aturan pakai dan usia anak. Obat ini bekerja menurunkan titik setel termostat tubuh di otak, sehingga mekanisme pembuluh darah menyempit (kaki dingin) akan mereda secara perlahan seiring turunnya demam.

Ibu Jangan Panik, Ini Cara Mengatasi Demam Tinggi pada Anak.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika demam pada anak tidak kunjung membaik dalam 2–3 hari, atau anak menunjukkan tanda bahaya seperti kejang, sesak napas, dan lemas berkelanjutan, segera konsultasikan dengan Dokter Spesialis Anak di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Layanan konsultasi ke dokter di Halodoc merupakan cara praktis untuk mendapatkan penanganan medis tepercaya bagi buah hati Anda.

• ✅ Dokter berpengalaman: Berkonsultasi dengan dokter spesialis anak berlisensi resmi (STR & SIP).
• ✅ Respon cepat 24 jam: Konsultasi kapan saja dan di mana saja tanpa antre.
• ✅ Privasi terjaga: Informasi medis dan sesi chat dijamin kerahasiaannya.
• ✅ Layanan terpadu: Dapatkan resep obat langsung dari dokter setelah sesi konsultasi selesai.

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Management of Fever in Children.

WebMD. Diakses pada 2026. High Fever in Kids: Causes and Treatment.

PubMed. Diakses pada 2026. Pathophysiology of fever and peripheral vasoconstriction in pediatrics.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Panduan Penanganan Demam pada Anak.

FAQ

1. Mengapa tangan dan kaki anak terasa dingin saat demam?

Hal ini terjadi akibat mekanisme vasokonstriksi, yaitu penyempitan pembuluh darah di area ekstremitas agar panas tubuh terkonsentrasi di organ vital pusat.

2. Bolehkah memakaikan selimut tebal saat kaki anak dingin saat demam?

Tidak disarankan memakai selimut tebal karena dapat merangkap panas dan memicu kenaikan suhu tubuh secara drastis. Cukup berikan pakaian nyaman dan kaus kaki tipis.

3. Kapan harus memberikan obat penurun panas pada anak?

Obat penurun panas dapat diberikan apabila suhu tubuh anak melebihi 38 derajat Celsius atau jika anak merasa sangat rewel dan tidak nyaman.