DAFTAR ISI

• Rekomendasi Suplemen Kehamilan
  • Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul
  • Folamil Genio 30 Kapsul
  • Sangobion 10 Kapsul
• Tips Tambahan Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Menyusui
• Studi Terkait
• FAQ

Kesehatan ibu hamil dan menyusui merupakan prioritas utama demi mendukung tumbuh kembang janin serta bayi yang optimal. Pada masa-masa krusial ini, kebutuhan nutrisi harian ibu akan meningkat secara signifikan. Selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, mengonsumsi suplemen kehamilan yang tepat sangat dianjurkan untuk mencegah risiko kekurangan nutrisi penting.

Salah satu produk multivitamin yang banyak direkomendasikan adalah Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold. Namun, banyak ibu yang masih bertanya-tanya, apa manfaat blackmores pregnancy and breastfeeding gold? Secara umum, suplemen ini dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral esensial selama masa kehamilan hingga menyusui.

Suplemen ini mengandung asam folat, zat besi, kalsium, serta minyak ikan yang kaya akan omega-3 (DHA dan EPA). Nutrisi-nutrisi ini berperan penting dalam mencegah cacat tabung saraf pada janin, mendukung perkembangan otak bayi, menjaga kesehatan tulang ibu, serta membantu mencegah anemia akibat kekurangan zat besi. Untuk mendapatkan perlindungan yang maksimal, penting bagi ibu hamil untuk mengonsumsi suplemen berkualitas.

Jika kamu memerlukan tambahan nutrisi selama masa kehamilan atau sedang menyusui, kamu bisa dengan mudah menemukan dan beli obat online di Halodoc. Layanan ini praktis dan produk akan langsung diantar sampai ke rumahmu.

Rekomendasi Suplemen Kehamilan

Berikut adalah beberapa produk suplemen kehamilan terbaik yang aman dan dapat kamu gunakan untuk menunjang kebutuhan nutrisi harian:

1. Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul

Produk ini diformulasikan khusus dengan kandungan 15 nutrisi esensial yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dan menyusui. Di dalamnya terkandung asam folat tinggi yang berperan penting dalam perkembangan sel, serta kalsium dan vitamin D3 untuk kekuatan tulang ibu dan bayi. Suplemen ini juga dilengkapi dengan minyak ikan bebas merkuri yang kaya akan DHA demi perkembangan otak dan saraf si kecil.

Dosis penggunaan yang disarankan adalah 2 kapsul sehari setelah makan atau sesuai dengan petunjuk dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

2. Folamil Genio 30 Kapsul

Folamil Genio adalah multivitamin dan mineral yang juga diformulasikan untuk menunjang kesehatan ibu selama kehamilan dan menyusui. Produk ini mengandung nutrisi penting seperti asam folat, vitamin B kompleks, zat besi, kalsium, serta DHA dan ARA. Kandungan asam folat di dalamnya membantu meminimalkan risiko gangguan kehamilan, sementara DHA mendukung kecerdasan kognitif anak sejak dalam kandungan.

Dosis yang direkomendasikan adalah 1 kapsul sekali sehari, sebaiknya diminum setelah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Folamil Genio 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Memenuhi Nutrisi Ibu Hamil

1. Konsumsi makanan kaya serat seperti buah dan sayuran segar setiap hari.
2. Cukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih minimal 2 liter per hari.
3. Hindari konsumsi makanan mentah atau setengah matang guna mencegah infeksi bakteri berbahaya.

3. Sangobion 10 Kapsul

Ibu hamil dan menyusui sangat rentan mengalami anemia akibat kekurangan zat besi. Sangobion merupakan suplemen penambah darah yang mengandung zat besi organik (Ferrous Gluconate), asam folat, vitamin B12, vitamin C, dan mineral lainnya. Zat besi organik membantu pembentukan hemoglobin darah lebih cepat tanpa menyebabkan sembelit, sementara vitamin C membantu penyerapan zat besi secara optimal.

Dosis lazim adalah 1 kapsul sehari setelah makan, atau sesuai anjuran dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sangobion 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Tambahan Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Menyusui

Selain mengonsumsi suplemen kehamilan, ibu dianjurkan untuk beristirahat dengan cukup dan menjaga kesehatan mental agar terhindar dari stres. Rutin melakukan olahraga ringan seperti yoga hamil atau berjalan kaki juga terbukti dapat memperlancar sirkulasi darah dan melatih kekuatan otot panggul untuk persiapan persalinan.

Studi Terkait

Sebuah studi klinis yang dipublikasikan pada tahun 2026 menunjukkan bahwa suplementasi asam folat yang dikombinasikan dengan minyak ikan kaya DHA sejak trimester pertama kehamilan dapat secara signifikan menurunkan risiko kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah (BBLR). Studi tersebut juga menegaskan pentingnya kalsium esensial dalam menjaga kepadatan mineral tulang ibu selama masa menyusui.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu mengalami gejala kehamilan yang tidak biasa seperti mual hebat, lemas berlebih, atau ingin merencanakan program kehamilan dengan tepat, segera lakukan konsultasi dengan Dokter Spesialis Kandungan di Halodoc.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat.
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%.

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Menjaga kesehatan tubuh selama kehamilan merupakan investasi masa depan bagi sang buah hati. Dapatkan kenyamanan memantau kesehatan kehamilanmu dengan melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Referensi

American Journal of Clinical Nutrition. Diakses pada 2026. The Impact of Prenatal DHA and Folic Acid Supplementation on Pregnancy Outcomes.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Guidelines on Maternal Nutrition and Antenatal Care.

Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Daftar Produk Multivitamin Ibu Hamil Terdaftar Resmi.

WebMD. Diakses pada 2026. Choosing the Right Prenatal Vitamins.

FAQ

1. Apa manfaat blackmores pregnancy and breastfeeding gold?
Suplemen ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan menyusui, mendukung perkembangan otak dan penglihatan bayi, serta meminimalkan risiko cacat lahir berkat kandungan asam folat, DHA, zat besi, dan kalsium yang tinggi.

2. Apakah suplemen ini aman dikonsumsi setiap hari?
Ya, suplemen ini aman dikonsumsi setiap hari sesuai dengan dosis anjuran, yaitu 2 kapsul per hari setelah makan, kecuali jika ada instruksi khusus dari dokter kandungan.

3. Kapan waktu terbaik untuk mulai minum Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold?
Sangat disarankan untuk mulai mengonsumsinya sejak merencanakan kehamilan (program hamil), selama masa kehamilan, hingga masa menyusui selesai demi memastikan pasokan nutrisi yang berkelanjutan.

4. Apakah suplemen ini bisa memicu mual?
Beberapa ibu mungkin merasa sedikit mual karena kandungan zat besi di dalamnya. Untuk meminimalkannya, sebaiknya konsumsi suplemen ini setelah makan malam atau menjelang tidur.