DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Asam Urat dan Nyeri Sendi
  • Eperisone 50 mg 10 Tablet
  • Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet
  • Salonpas Koyo 10 Patch
  • Recolfar 0.5 mg 10 Tablet
  • Voltaren Emulgel 10 g
• Tips Aman Makan Bakso bagi Penderita Asam Urat
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Bakso merupakan salah satu makanan paling populer di Indonesia. Namun, bagi pengidap asam urat, makanan ini sering kali memicu kekhawatiran. Pertanyaan yang sering muncul adalah: apakah asam urat boleh makan bakso?

Jawabannya, penderita asam urat sebaiknya membatasi atau menghindari konsumsi bakso. Bakso umumnya terbuat dari daging sapi, daging ayam, atau campuran jeroan yang diolah bersama kuah kaldu pekat. Bahan-bahan ini kaya akan purin, yaitu zat yang akan dipecah oleh tubuh menjadi asam urat. Jika dikonsumsi berlebihan, penumpukan asam urat dapat membentuk kristal tajam di persendian yang memicu pembengkakan dan rasa nyeri luar biasa.

Meskipun demikian, bukan berarti kamu sama sekali tidak boleh menyentuhnya. Jika kadar asam urat sedang terkontrol dengan baik, kamu bisa mengonsumsi bakso dalam jumlah sangat terbatas dan memperhatikan bahan pembuatnya. Namun, jika nyeri sendi terlanjur kambuh setelah mengonsumsi makanan tinggi purin, kamu memerlukan penanganan yang tepat untuk meredakan gejalanya.

Rekomendasi Obat Asam Urat dan Nyeri Sendi

Berikut adalah beberapa pilihan obat dan produk pereda nyeri sendi yang dapat digunakan saat asam urat kambuh:

1. Eperisone 50 mg 10 Tablet

Eperisone merupakan obat relaksan otot yang bekerja mengendurkan otot-otot yang tegang akibat rasa nyeri sendi atau kekakuan tubuh. Obat ini membantu mengurangi ketegangan dan rasa tidak nyaman pada daerah sendi yang mengalami peradangan.

Dosis penggunaan obat ini umumnya 1 tablet sebanyak 3 kali sehari setelah makan, sesuai saran medis. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eperisone 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet

Myobat mengandung bahan aktif Eperisone HCl 50 mg yang berfungsi sebagai miorelaksan atau pereda ketegangan otot. Merek ini efektif meredakan kejang otot dan kekakuan yang sering menyertai peradangan sendi akibat serangan asam urat.

Penggunaan obat disesuaikan dengan petunjuk dokter, biasanya 1 tablet dikonsumsi 3 kali sehari sesudah makan. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Salonpas Koyo 10 Patch

Salonpas Koyo merupakan koyo pereda nyeri lokal yang mengandung Methyl Salicylate, Menthol, dan Camphor. Koyo ini memberikan sensasi hangat dan membantu meredakan rasa pegal serta nyeri ringan pada sendi yang tidak mengalami luka terbuka.

Tempelkan pada bagian sendi atau otot yang terasa pegal dan bersihkan area tersebut sebelum penempelan. Ganti koyo 1–2 kali sehari sesuai kebutuhan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc

4. Recolfar 0.5 mg 10 Tablet

Recolfar mengandung bahan aktif Colchicine 0.5 mg, obat spesifik yang digunakan untuk menangani dan mencegah serangan akut gout (asam urat). Obat ini bekerja menghambat reaksi peradangan akibat kristal asam urat pada sendi.

Dosis awal dan pemeliharaan harus dikonsultasikan dengan dokter agar sesuai tingkat keparahan. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Recolfar 0.5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Voltaren Emulgel 10 g

Voltaren Emulgel mengandung Diclofenac Diethylamine yang bekerja sebagai antiinflamasi nonsteroid (OAINS) topikal. Gel ini meresap ke dalam kulit untuk meredakan nyeri, peradangan, serta pembengkakan pada sendi dan otot.

Oleskan secukupnya pada area sendi yang terasa sakit sebanyak 3–4 kali sehari dan gosok secara perlahan. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Aman Makan Bakso bagi Penderita Asam Urat

Jika kamu sangat ingin makan bakso, berikut beberapa panduan yang bisa diterapkan agar risiko serangan asam urat dapat diminimalkan:

• Pilih jenis bakso yang lebih rendah purin: Utamakan bakso dari daging dada ayam tanpa kulit atau tahu bakso dibandingkan bakso daging sapi pekat atau jeroan.
• Hindari kuah kaldu pekat: Purin dari daging larut ke dalam kuah saat direbus. Batasi meminum kuah bakso dan pilih kuah bening yang encer.
• Batasi porsi: Cukup makan 1–2 butir bakso ukuran sedang dan imbangi dengan sayuran seperti toge atau sawi.
• Perbanyak minum air putih: Air putih membantu ginjal mengeluarkannya asam urat melalui urine secara lebih optimal.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejala asam urat kambuh dengan rasa nyeri yang semakin hebat, sendi tampak merah dan bengkak parah, atau disertai demam, segera konsultasi dengan Dokter Penyakit Dalam di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Jika kamu mengalami kekambuhan asam urat atau ingin berkonsultasi mengenai panduan pola makan yang tepat, kamu bisa melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Referensi

Arthritis Foundation. Diakses pada 2026. Gout and Diet: What You Should Know.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Asam Urat dan Pencegahannya.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Gout diet: What’s allowed, what’s not.

WebMD. Diakses pada 2026. High-Purine Foods and Gout Risks.

FAQ

Apakah penderita asam urat boleh minum kuah bakso?

Kuah bakso umumnya mengandung kaldu daging yang sangat tinggi purin. Oleh karena itu, penderita asam urat disarankan untuk menghindari atau membatasi konsumsi kuah bakso yang pekat.

Apa yang harus dilakukan jika asam urat kambuh setelah makan bakso?

Kamu bisa mengistirahatkan sendi yang terkena, mengompres dingin bagian yang bengkak, dan memperbanyak konsumsi air putih. Jika nyeri berlanjut, gunakan obat pereda nyeri sesuai anjuran dokter.

Berapa batas kadar asam urat normal?

Kadar asam urat normal pada laki-laki dewasa berkisar antara 3,4–7,0 mg/dL, sedangkan pada perempuan berkisar antara 2,4–6,0 mg/dL.