DAFTAR ISI

• Rekomendasi Suplemen Penambah Nafsu Makan
  • Curcuma Force 12 Tablet
  • Apialys Sirup 100 ml
  • Zegavit 6 Kaplet
• Cara Sehat Menaikkan Berat Badan
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• FAQ

Memiliki berat badan ideal adalah impian banyak orang. Bagi kamu yang merasa terlalu kurus, meningkatkan berat badan terkadang bisa menjadi tantangan tersendiri. Salah satu cara yang sering dicoba adalah dengan mengonsumsi suplemen kesehatan seperti Curvit. Namun, apakah Curvit penambah berat badan secara langsung?

Sebenarnya, Curvit tidak secara instan menambah massa lemak atau otot tubuhmu. Suplemen ini bekerja secara tidak langsung dengan cara merangsang nafsu makan. Curvit mengandung ekstrak temulawak (Curcuma xanthorrhiza) yang kaya akan kurkuminoid. Zat aktif inilah yang membantu meningkatkan produksi empedu dan mempercepat pengosongan lambung, sehingga perut lebih cepat merasa lapar.

Dengan meningkatnya nafsu makan, porsi dan frekuensi makan kamu pun akan bertambah. Alhasil, asupan kalori harianmu meningkat dan secara bertahap berat badanmu pun akan ikut naik. Jadi, kunci utamanya tetap terletak pada kalori yang kamu konsumsi dari makanan sehat sehari-hari.

Jika kamu ingin mengoptimalkan proses peningkatan berat badan, selain Curvit, ada berbagai suplemen pendukung lainnya yang bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi tubuh. Kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan produk-produk kesehatan berkualitas yang diantar langsung ke rumah.

Rekomendasi Suplemen Penambah Nafsu Makan

Berikut adalah beberapa rekomendasi suplemen penambah nafsu makan dan multivitamin pendukung yang aman dikonsumsi untuk membantu menaikkan berat badanmu secara sehat:

1. Curcuma Force 12 Tablet

Curcuma Force adalah suplemen herbal yang mengandung ekstrak temulawak (Curcuma xanthorrhiza). Kandungan aktif di dalamnya bekerja efektif untuk memperbaiki nafsu makan serta membantu memelihara fungsi hati. Dengan mengonsumsi suplemen ini secara teratur, metabolisme tubuh akan berjalan lebih baik sehingga penyerapan nutrisi makanan menjadi lebih optimal.

Dosis umum untuk dewasa adalah 1-2 tablet, diminum 3 kali sehari setelah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Curcuma Force 12 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Apialys Sirup 100 ml

Apialys Sirup merupakan suplemen multivitamin yang sangat baik untuk meningkatkan nafsu makan. Suplemen ini mengandung vitamin A, B kompleks, C, D, serta lisin yang membantu merangsang nafsu makan sekaligus menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit selama menjalani program peningkatan berat badan.

Dosis penggunaan harus disesuaikan dengan petunjuk pada kemasan atau sesuai anjuran dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Apialys Sirup 100 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Meningkatkan Nafsu Makan Secara Alami

1. Makanlah dalam porsi kecil tetapi dengan frekuensi lebih sering (5-6 kali sehari).
2. Sediakan camilan sehat yang padat kalori seperti kacang-kacangan, keju, alpukat, atau buah kering.
3. Hindari minum air terlalu banyak sesaat sebelum makan agar lambung tidak cepat terasa penuh.

3. Zegavit 6 Kaplet

Zegavit adalah campuran multivitamin dan mineral yang penting untuk menjaga metabolisme seluler tubuh tetap optimal. Mengandung vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, asam folat, dan zinc. Tercukupinya kebutuhan vitamin B kompleks sangat krusial untuk membantu tubuh mengolah karbohidrat, protein, dan lemak menjadi energi secara maksimal.

Dosis umum untuk dewasa dan anak di atas 12 tahun adalah 1 kaplet sehari, atau sesuai petunjuk dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Zegavit 6 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Sehat Menaikkan Berat Badan

Meningkatkan nafsu makan dengan bantuan suplemen harus diimbangi dengan gaya hidup sehat agar berat badan yang bertambah berupa massa otot, bukan lemak jahat. Berikut beberapa cara alami yang bisa kamu terapkan:

• Konsumsi Makanan Padat Nutrisi: Pilih makanan yang kaya protein seperti dada ayam, telur, ikan, daging sapi tanpa lemak, dan tempe untuk membangun otot tubuh.
• Latihan Kekuatan (Strength Training): Olahraga angkat beban dapat membantu merangsang pertumbuhan otot, sehingga kalori tambahan yang masuk diubah menjadi massa otot yang sehat.
• Istirahat yang Cukup: Tidur malam selama 7-8 jam sangat penting untuk proses pemulihan, regenerasi sel, dan pembentukan jaringan otot yang baru.

Studi Terkait

Sebuah studi klinis yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2026) menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak Curcuma xanthorrhiza secara rutin dapat merangsang sekresi hormon ghrelin (hormon pemicu rasa lapar) secara signifikan. Hasil penelitian ini memperkuat bukti ilmiah bahwa temulawak sangat efektif dalam membantu mengatasi masalah nafsu makan rendah pada individu yang mengalami berat badan kurang (underweight).

Kapan Harus ke Dokter?

Jika berat badanmu tetap tidak kunjung naik meskipun porsi makan sudah ditambah, atau jika kamu mencurigai adanya gangguan medis tertentu seperti hipertiroidisme, segera konsultasikan kondisi fisikmu dengan Dokter Spesialis Gizi Klinik di Halodoc.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat.
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%.

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Jangan biarkan berat badan kurang membuatmu merasa tidak percaya diri. Mulailah pola makan sehat dari sekarang. Jika butuh panduan medis lebih lanjut, lakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja guna mendapatkan solusi gizi terbaik yang dirancang khusus untuk kondisi tubuhmu.

Referensi

Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Diakses pada 2026. Efficacy of Curcuma xanthorrhiza in stimulating appetite and weight gain: a clinical review.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM RI). Diakses pada 2026. Data Registrasi Produk Suplemen Kesehatan Temulawak.

WebMD. Diakses pada 2026. Health Benefits of Turmeric and Curcumin.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Underweight: How to gain weight safely and naturally.

FAQ

Apakah Curvit aman dikonsumsi setiap hari?
Ya, Curvit aman dikonsumsi setiap hari sesuai dengan dosis yang dianjurkan pada kemasan produk atau petunjuk dokter untuk membantu memperbaiki nafsu makan.

Berapa lama hasil konsumsi penambah nafsu makan mulai terlihat?
Hasilnya bervariasi pada setiap orang, namun biasanya peningkatan nafsu makan akan mulai terasa dalam waktu 1 hingga 2 minggu setelah konsumsi secara rutin yang diiringi pola makan sehat.

Apakah temulawak bisa menyebabkan efek samping?
Secara umum, temulawak sangat aman dikonsumsi. Namun, konsumsi berlebihan dalam jangka panjang berisiko memicu gangguan pencernaan ringan seperti mual atau perut kembung.

Apakah meningkatkan berat badan hanya cukup dengan minum suplemen?
Tidak, suplemen hanya membantu merangsang nafsu makan. Kunci utama kenaikan berat badan adalah tercapainya surplus kalori harian melalui konsumsi makanan bergizi seimbang.