DAFTAR ISI

• Rekomendasi Suplemen Zat Besi untuk Ibu Hamil
  • Maltofer Chewable 6 Tablet
  • Maltofer Drops 30 ml
  • Folamil Genio 30 Kapsul
  • Sangobion 10 Kapsul
• Tips Mencegah Anemia Saat Hamil Secara Alami
• Studi Terkait
• FAQ

Anemia defisiensi besi adalah salah satu gangguan kesehatan yang paling sering dialami oleh ibu hamil. Selama masa kehamilan, volume darah di dalam tubuh meningkat hingga 50 persen guna mendukung perkembangan janin dan plasenta. Kondisi ini membuat kebutuhan zat besi harian melonjak drastis, sehingga asupan dari makanan saja sering kali tidak cukup.

Untuk mengatasi masalah ini, dokter biasanya merekomendasikan suplemen zat besi tambahan. Salah satu produk yang cukup populer dan sering diresepkan adalah Maltofer. Namun, apakah ibu hamil boleh minum Maltofer secara bebas selama masa kehamilan?

Jawabannya adalah boleh. Maltofer aman digunakan untuk memenuhi kebutuhan zat besi dan mencegah anemia pada ibu hamil. Suplemen ini mengandung Iron (III) Hydroxide Polymaltose Complex (IPC) yang memiliki keunggulan berupa efek samping pencernaan (seperti mual atau sembelit) yang jauh lebih minimal dibandingkan zat besi konvensional. Jika kamu ingin membelinya, kamu bisa beli obat online di Halodoc secara praktis.

Rekomendasi Suplemen Zat Besi untuk Ibu Hamil

1. Maltofer Chewable 6 Tablet

Maltofer Chewable adalah suplemen zat besi dalam bentuk tablet kunyah yang praktis. Produk ini mengandung Iron (III) hydroxide polymaltose complex yang setara dengan 100 mg zat besi aktif. Suplemen ini bekerja efektif membantu pembentukan sel darah merah tanpa mengiritasi lambung. Ibu hamil dapat mengonsumsinya sebanyak 1 tablet sehari setelah makan atau sesuai dengan petunjuk dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Maltofer Chewable 6 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Maltofer Drops 30 ml

Bagi ibu hamil yang mengalami kesulitan menelan tablet akibat mual atau muntah hebat (morning sickness), Maltofer Drops adalah pilihan alternatif yang tepat. Suplemen cair ini mengandung 50 mg zat besi per ml. Kamu dapat mencampurkannya langsung ke dalam jus buah atau air putih untuk menyamarkan rasanya. Pastikan dosis penggunaan disesuaikan dengan anjuran dokter kandungan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Maltofer Drops 30 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Nyaman Mengonsumsi Zat Besi Saat Hamil

1. Konsumsi suplemen zat besi bersama dengan makanan atau segera setelah makan untuk meminimalkan risiko mual.
2. Hindari meminum suplemen bersamaan dengan teh, kopi, atau susu karena dapat menghambat penyerapan zat besi di usus.
3. Konsumsi buah yang kaya vitamin C (seperti jeruk) secara bersamaan untuk membantu tubuh menyerap zat besi lebih optimal.

3. Folamil Genio 30 Kapsul

Folamil Genio adalah multivitamin lengkap yang dirancang khusus untuk memenuhi nutrisi ibu hamil dan menyusui. Selain mengandung zat besi dalam bentuk Iron Polymaltose Complex, produk ini juga diperkaya dengan asam folat, DHA, ARA, serta berbagai vitamin esensial yang sangat penting untuk mendukung perkembangan saraf dan otak janin. Dosis umum pemakaian adalah 1 kapsul sehari setelah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Folamil Genio 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

4. Sangobion 10 Kapsul

Sangobion mengandung zat besi dalam bentuk Ferrous Gluconate yang dikombinasikan dengan vitamin C, asam folat, vitamin B12, tembaga, dan mangan. Kombinasi nutrisi ini membantu mengoptimalkan produksi sel darah merah di dalam tubuh, sehingga sangat baik untuk meredakan gejala lemas dan lesu akibat anemia selama kehamilan. Konsumsi suplemen ini 1 kapsul sehari setelah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sangobion 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mencegah Anemia Saat Hamil Secara Alami

Selain mengonsumsi suplemen tambahan, kamu juga disarankan untuk menjaga asupan zat besi dari makanan sehari-hari. Berikut beberapa langkah alami yang bisa kamu lakukan:

• Mengonsumsi makanan kaya zat besi heme, seperti daging sapi tanpa lemak, ayam, dan hati ayam.
• Menambahkan sayuran hijau seperti bayam, brokoli, serta kacang-kacangan ke dalam menu makanan harian.
• Memperbanyak konsumsi buah tinggi vitamin C seperti jeruk, kiwi, dan stroberi untuk membantu penyerapan zat besi.
• Membatasi minum teh atau kopi berdekatan dengan jam makan karena kandungan tanin di dalamnya dapat menghambat penyerapan zat besi.

Studi Terkait

Sebuah studi klinis yang dipublikasikan dalam jurnal medis internasional menegaskan bahwa penggunaan Iron Polymaltose Complex (IPC) sangat efektif dalam meningkatkan kadar hemoglobin pada ibu hamil dengan anemia defisiensi besi. Studi tersebut juga menyoroti bahwa IPC memiliki tingkat toleransi yang jauh lebih baik oleh sistem pencernaan ibu hamil, sehingga meminimalkan keluhan konstipasi dan mual jika dibandingkan dengan zat besi konvensional.

Kapan Harus Ke Dokter?

Jika kamu merasakan gejala anemia yang memburuk seperti pusing yang hebat, sesak napas saat beraktivitas ringan, wajah tampak sangat pucat, atau lemas terus-menerus, segera lakukan konsultasi dengan Dokter Spesialis Kandungan di Halodoc untuk mendapatkan pemeriksaan kadar hemoglobin (Hb) dan penanganan medis yang tepat.

“Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?”

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?”

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat. 
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Menjaga kadar zat besi yang optimal selama kehamilan sangat penting bagi tumbuh kembang janin dan kesehatan ibu. Jangan ragu untuk melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja agar masa kehamilanmu berjalan dengan sehat dan aman.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Efficacy and Safety of Iron Polymaltose Complex in Pregnancy: A Systematic Review.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Guideline: Daily iron and folic acid supplementation in pregnant women.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Anemia in pregnancy: More than just tired.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pentingnya Konsumsi Tablet Tambah Darah bagi Ibu Hamil untuk Cegah Stunting.

FAQ (Pertanyaan Sering Diajukan)

1. Apakah Maltofer aman diminum bersamaan dengan vitamin kehamilan lain?
Ya, Maltofer aman dikonsumsi bersama vitamin kehamilan lain. Namun, beri jeda waktu jika vitamin lain mengandung kalsium tinggi karena kalsium dapat mengganggu penyerapan zat besi.

2. Apakah Maltofer menyebabkan sembelit pada ibu hamil?
Maltofer mengandung Iron Polymaltose Complex (IPC) yang umumnya memiliki efek samping konstipasi dan gangguan pencernaan yang jauh lebih rendah dibandingkan suplemen zat besi konvensional.

3. Kapan waktu terbaik bagi ibu hamil untuk minum Maltofer?
Ibu hamil disarankan meminum Maltofer segera setelah makan atau bersamaan dengan makanan untuk mengurangi risiko mual dan meningkatkan kenyamanan lambung.

4. Apakah perlu resep dokter untuk membeli Maltofer?
Maltofer termasuk obat bebas sehingga bisa dibeli langsung. Namun, kamu disarankan berkonsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu untuk menentukan dosis harian yang tepat.