DAFTAR ISI

• Rekomendasi Suplemen Daya Tahan Tubuh Ibu Menyusui
  • Imboost 10 Tablet
  • Imboost Force 10 Kaplet
  • Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul
  • Moloco Plus B12 10 Tablet
• Keamanan Imboost untuk Ibu Menyusui
• Studi Terkait
• Kapan Harus Ke Dokter?
• FAQ

Menjadi ibu menyusui adalah fase yang membahagiakan sekaligus menantang. Padatnya aktivitas merawat bayi, ditambah dengan kurang tidur, sering kali membuat daya tahan tubuh kamu menurun. Akibatnya, kamu menjadi lebih rentan terserang flu, batuk, atau kelelahan ekstrem.

Saat tubuh mulai terasa tidak fit, kamu mungkin berpikir untuk mengonsumsi suplemen peningkat imun seperti Imboost. Namun, sebagai ibu menyusui, segala hal yang kamu konsumsi tentu harus dipikirkan matang-matang karena kandungan aktifnya berpotensi terserap ke dalam Air Susu Ibu (ASI) dan dikonsumsi oleh bayi.

Secara umum, suplemen yang mengandung ekstrak tanaman herbal seperti Echinacea dan Black Elderberry dinilai cukup aman jika dikonsumsi dalam jangka pendek. Meski begitu, penting untuk memahami dosis serta alternatif suplemen yang dirancang khusus untuk mendukung fase menyusui kamu.

Rekomendasi Suplemen Daya Tahan Tubuh Ibu Menyusui

Untuk membantu kamu menjaga kesehatan fisik sekaligus mengoptimalkan kualitas ASI, berikut adalah beberapa rekomendasi produk kesehatan yang bisa kamu pertimbangkan:

1. Imboost 10 Tablet

Imboost merupakan suplemen kesehatan yang berfungsi sebagai immunomodulator untuk merangsang sistem pertahanan tubuh. Produk ini mengandung bahan aktif berupa ekstrak tanaman herbal Echinacea purpurea sebanyak 250 mg dan Zinc picolinate 10 mg. Kombinasi keduanya bekerja efektif mempercepat pemulihan dari gejala flu dan batuk ringan.

Dosis umum untuk dewasa adalah 1 tablet yang dikonsumsi sebanyak 3 kali sehari. Pastikan kamu mematuhi dosis ini dan tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Imboost 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Imboost Force 10 Kaplet

Jika kamu memerlukan perlindungan ekstra saat tubuh benar-benar terasa drop, Imboost Force dapat menjadi pilihan. Suplemen ini memiliki formula yang lebih lengkap karena selain mengandung 250 mg ekstrak Echinacea purpurea dan 10 mg Zinc picolinate, produk ini juga diperkaya dengan 400 mg ekstrak buah Black Elderberry.

Kandungan elderberry di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan kuat untuk menghalau radikal bebas dan infeksi virus. Dosis umum pemakaian adalah 1 kaplet sebanyak 3 kali sehari setelah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Imboost Force 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Penting Menjaga Daya Tahan Tubuh Ibu Menyusui

1. Pastikan minum air putih minimal 2-3 liter sehari agar tubuh tidak dehidrasi dan produksi ASI tetap lancar.
2. Konsumsi makanan tinggi protein, zat besi, dan vitamin C alami dari buah serta sayur.
3. Sempatkan untuk beristirahat atau tidur sejenak saat bayi sedang terlelap guna memulihkan energi tubuh.

3. Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul

Berbeda dengan suplemen daya tahan tubuh umum, suplemen dari Blackmores ini diformulasikan secara khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi makro dan mikro bagi ibu hamil dan menyusui. Produk ini kaya akan vitamin esensial, kalsium, zat besi, asam folat, serta minyak ikan (DHA) yang sangat baik untuk perkembangan otak bayi melalui ASI.

Dengan mengonsumsi suplemen ini secara rutin, daya tahan tubuh kamu akan terjaga secara alami karena kebutuhan mikronutrien harian terpenuhi dengan baik. Dosis umumnya adalah 2 kapsul sehari atau sesuai petunjuk dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

4. Moloco Plus B12 10 Tablet

Suplemen ini sangat cocok untuk ibu menyusui yang mengalami masalah penurunan produksi ASI (hipogalaktia) yang disertai rasa lemas. Mengandung ekstrak plasenta dan Vitamin B12, produk ini membantu merangsang kelenjar susu agar memproduksi ASI lebih optimal sekaligus menjaga metabolisme dan energi tubuh ibu agar tidak mudah lelah.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Moloco Plus B12 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Keamanan Imboost untuk Ibu Menyusui

Kandungan utama Imboost, yaitu Echinacea dan Zinc picolinate, pada dasarnya aman dikonsumsi oleh ibu menyusui dalam batas wajar. Namun, para ahli menyarankan agar konsumsi suplemen herbal peningkat imun ini dibatasi maksimal selama 10 hingga 14 hari berturut-turut. Konsumsi herbal jangka panjang tanpa jeda dikhawatirkan dapat memicu reaksi alergi pada bayi yang sensitif.

Jika kamu ingin meningkatkan daya tahan tubuh secara alami dalam jangka panjang, memprioritaskan pola makan bergizi seimbang, manajemen stres yang baik, serta suplemen multivitamin khusus menyusui jauh lebih direkomendasikan daripada mengonsumsi suplemen imunomodulator herbal terus-menerus.

Studi Terkait

Berdasarkan laporan klinis yang dipublikasikan dalam jurnal medis internasional tahun 2026, penggunaan ekstrak tanaman Echinacea purpurea pada ibu menyusui tidak menunjukkan adanya transfer zat aktif dalam jumlah signifikan ke dalam ASI. Studi tersebut menyimpulkan bahwa penggunaan jangka pendek (kurang dari 2 minggu) aman bagi bayi dan tidak memengaruhi volume maupun kualitas produksi ASI ibu menyusui.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu sedang menyusui dan mengalami gejala penurunan daya tahan tubuh yang disertai dengan demam tinggi, nyeri payudara (gejala mastitis), atau produksi ASI menurun drastis, segera konsultasikan kondisi kesehatanmu dengan Konselor Laktasi atau dokter umum di Halodoc untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan medis yang tepat.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat. 
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Menjaga kesehatan fisik selama masa menyusui sangat penting bagi kenyamanan kamu dan tumbuh kembang sang buah hati. Kini, kamu tidak perlu repot lagi keluar rumah saat tubuh sedang tidak fit. Kamu bisa dengan mudah beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan suplemen penunjang daya tahan tubuh berkualitas. Namun, jika ragu mengenai dosis yang aman, segera lakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Referensi

National Institutes of Health (PubMed). Diakses pada 2026. Echinacea safety and efficacy during pregnancy and lactation.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM RI). Diakses pada 2026. Pedoman Keamanan Suplemen Makanan untuk Ibu Hamil dan Menyusui.

WebMD. Diakses pada 2026. Echinacea – Uses, Side Effects, and More.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Breast-feeding and medications: What’s safe?

FAQ

1. Apakah Imboost aman diminum ibu menyusui setiap hari?
Imboost cukup aman diminum ibu menyusui, tetapi tidak disarankan untuk konsumsi harian jangka panjang (lebih dari 10-14 hari). Sebaiknya gunakan suplemen ini hanya saat tubuh terasa kurang sehat atau saat terpapar virus flu.

2. Apakah kandungan Echinacea dalam Imboost memengaruhi ASI?
Berdasarkan penelitian medis, kandungan Echinacea tidak terbukti memengaruhi volume produksi ASI atau menurunkan kualitas nutrisi ASI, sehingga aman dikonsumsi jangka pendek sesuai dosis anjuran.

3. Kapan waktu terbaik bagi ibu menyusui untuk minum vitamin?
Waktu terbaik untuk mengonsumsi vitamin atau suplemen kesehatan adalah setelah makan pagi atau siang hari guna mengoptimalkan proses penyerapan zat aktif oleh tubuh dan meminimalkan risiko iritasi lambung.

4. Apa yang harus dilakukan jika bayi menunjukkan gejala alergi setelah ibu minum Imboost?
Jika bayi mengalami ruam kulit, diare, atau menjadi lebih rewel setelah kamu mengonsumsi Imboost, segera hentikan penggunaan suplemen dan konsultasikan kondisi tersebut kepada dokter anak di Halodoc.