DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Diabetes
  • Metformin 500 mg 10 Tablet
  • Glucophage XR 500 mg 15 Tablet
  • Metformin 500 mg 10 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin
  • Ozempic Pen 1 mg
  • Xigduo XR 10/1000 mg 7 Tablet
• Tips Memilih Susu untuk Penderita Diabetes
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Susu UHT (Ultra High Temperature) merupakan minuman yang digemari banyak orang karena praktis dan tahan lama. Namun, jika kamu atau anggota keluargamu mengidap diabetes, kamu mungkin bertanya-tanya, apakah susu UHT aman untuk dikonsumsi harian?

Pada dasarnya, susu UHT murni tanpa rasa (plain) mengandung kalsium, protein, serta berbagai vitamin penting. Kendati demikian, susu sapi secara alami juga mengandung karbohidrat berupa laktosa. Selain itu, banyak produk susu UHT di pasaran yang ditambahi gula ekstra atau perasa buatan yang berpotensi memicu lonjakan kadar gula darah secara drastis.

Oleh sebab itu, penderita diabetes tetap boleh minum susu UHT dengan syarat memilih varian tanpa pemanis tambahan (unsweetened) atau versi rendah lemak (low-fat/skim) serta membatasi porsinya. Selain mengatur asupan makanan dan minuman, penderita diabetes tipe 2 umumnya memerlukan terapi obat rutin untuk membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Rekomendasi Obat Diabetes

Berikut adalah beberapa pilihan obat pengontrol gula darah yang sering diresepkan oleh dokter untuk menangani kondisi diabetes:

1. Metformin 500 mg 10 Tablet

Metformin merupakan obat lini pertama untuk mengatasi diabetes tipe 2. Obat ini bekerja dengan cara meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin serta menekan produksi glukosa oleh organ hati. Dosis umum awal penggunaan adalah 500 mg sebanyak 2-3 kali sehari, diminum bersama atau sesudah makan untuk mengurangi efek samping pada saluran cerna.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Metformin 500 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Glucophage XR 500 mg 15 Tablet

Glucophage XR mengandung Metformin HCl dengan formulasi pelepasan lambat (extended release). Produk ini bekerja mengontrol kadar gula darah secara perlahan dan bertahan lebih lama di dalam tubuh. Dosis penggunaan biasanya 1 kali sehari pada malam hari saat makan malam.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Glucophage XR 500 mg 15 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Metformin 500 mg 10 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin

Paket obat rutin Metformin 500 mg ini ditujukan bagi penderita diabetes yang membutuhkan terapi jangka panjang. Obat ini membantu menjaga kestabilan glukosa darah sehari-hari sehingga risiko komplikasi diabetes dapat diminimalkan. Dosis harus disesuaikan dengan anjuran dan pemantauan dokter.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Metformin 500 mg 10 Strip di Toko Kesehatan Halodoc

4. Ozempic Pen 1 mg

Ozempic mengandung zat aktif Semaglutide yang bekerja meniru hormon GLP-1. Obat injeksi ini membantu merangsang pelepasan insulin saat kadar gula darah tinggi, memperlambat pengosongan lambung, serta mengurangi nafsu makan. Diberikan melalui suntikan subkutan seminggu sekali sesuai petunjuk dokter.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Ozempic Pen 1 mg di Toko Kesehatan Halodoc

5. Xigduo XR 10/1000 mg 7 Tablet

Xigduo XR memadukan dua bahan aktif, yaitu Dapagliflozin dan Metformin HCl. Kombinasi ini bekerja ganda dengan membuang kelebihan glukosa melalui urine serta menekan pembentukan gula darah di hati. Dosis lazim adalah 1 tablet sehari diminum pada pagi hari bersama makanan.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Xigduo XR 10/1000 mg 7 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Memilih Susu untuk Penderita Diabetes

Agar konsumsi susu tetap aman bagi kadar gula darahmu, ikuti beberapa tips berikut:

• Cek Informasi Nilai Gizi: Pastikan memilih susu UHT tanpa gula tambahan (no added sugar) dan hindari varian rasa seperti cokelat atau stroberi.
• Pilih Rendah Lemak: Susu low-fat atau skim memiliki kandungan lemak jenuh yang lebih rendah sehingga lebih ramah bagi kesehatan jantung.
• Batasi Porsi: Batasi konsumsi susu maksimal 1 gelas (sekitar 200 ml) sehari agar asupan karbohidrat harian tidak berlebihan.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari atau kadar gula darahmu tetap tinggi meski sudah mengatur pola makan, segera konsultasikan kondisi kesehatanmu dengan Dokter Penyakit Dalam di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan. 
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Layanan konsultasi dokter di Halodoc memberikan kemudahan untuk berdiskusi dengan dokter profesional kapan saja dan di mana saja. Kamu bisa mendapatkan arahan medis, rekomendasi gaya hidup, hingga perpanjangan resep obat rutin tanpa harus keluar rumah.

Referensi

American Diabetes Association. Diakses pada 2026. Milk and Diabetes: What You Need to Know.

Healthline. Diakses pada 2026. Which Milk Is Best for Diabetes?

WebMD. Diakses pada 2026. Milk and Dairy Products for Diabetes Management.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Pentingnya Membatasi Konsumsi Gula pada Penderita Diabetes.

FAQ

1. Apakah penderita diabetes boleh minum susu UHT setiap hari?
Boleh, asalkan susu UHT yang dipilih adalah varian plain atau low-fat tanpa gula tambahan. Konsumsinya tetap perlu dibatasi sesuai kebutuhan kalori harianmu.

2. Mana yang lebih baik untuk diabetes, susu UHT atau susu oat?
Susu UHT murni menyediakan protein lebih tinggi, sedangkan susu oat cenderung kaya karbohidrat. Susu UHT plain sering menjadi pilihan lebih aman jika kamu ingin menekan asupan karbohidrat.

3. Kapan waktu terbaik minum susu bagi penderita diabetes?
Susu sebaiknya dikonsumsi saat sarapan atau sebagai camilan di antara waktu makan utama. Hal ini membantu mencegah lonjakan gula darah mendadak dibandingkan meminumnya menjelang tidur.