DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Asam Urat
  • Allopurinol 100 mg 10 Tablet
  • Kolkisin / Colchicine 0.5 mg 10 Tablet
• Tips Mengatur Pola Makan
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Jika memiliki asam urat, kamu mungkin bertanya-tanya asam urat tidak boleh makan apa agar nyeri dan bengkak tidak mudah kambuh. Pola makan memang berperan dalam membantu mengontrol kadar asam urat, tetapi bukan satu-satunya faktor yang perlu diperhatikan.

Beberapa makanan tinggi purin dapat meningkatkan pembentukan asam urat dalam tubuh. Namun, kebutuhan diet setiap orang berbeda, terutama jika kamu memiliki penyakit ginjal, hipertensi, diabetes, atau sedang mengonsumsi obat tertentu.

Makanan yang Perlu Dibatasi

Makanan yang sebaiknya dibatasi antara lain jeroan seperti hati dan ginjal, daging merah dalam jumlah berlebihan, serta beberapa makanan laut seperti kerang, udang, teri, dan sarden. Minuman manis tinggi fruktosa, minuman bersoda, dan alkohol juga dapat meningkatkan risiko kadar asam urat tinggi atau serangan gout.

Pilih makanan seimbang dengan sayuran, buah dalam porsi wajar, biji-bijian, dan sumber protein yang lebih rendah purin. Minum air yang cukup, menjaga berat badan secara bertahap, serta tidak melakukan diet ekstrem dapat membantu mendukung kesehatan sendi dan ginjal.

Selain perubahan pola makan, sebagian orang memerlukan obat untuk menurunkan kadar asam urat atau meredakan serangan. Penggunaannya perlu disesuaikan dengan kondisi dan anjuran dokter.

Rekomendasi Obat Asam Urat

1. Allopurinol 100 mg 10 Tablet

Allopurinol menghambat pembentukan asam urat dan umumnya digunakan sebagai terapi jangka panjang untuk menjaga kadarnya tetap terkendali. Dosis awal dan penyesuaian dosis ditentukan dokter, terutama pada gangguan ginjal. Obat ini bukan pereda nyeri instan dan tidak boleh dihentikan atau dimulai sendiri.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Allopurinol 100 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Kolkisin / Colchicine 0.5 mg 10 Tablet

Kolkisin digunakan untuk membantu menangani serangan gout atau mencegahnya pada kondisi tertentu. Dosis bergantung pada tujuan pemakaian, fungsi ginjal, fungsi hati, dan obat lain yang dikonsumsi. Diare, mual, atau muntah dapat terjadi; obat ini harus digunakan sesuai resep karena dosis berlebihan dapat berbahaya.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Kolkisin / Colchicine 0.5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mengatur Pola Makan

• Batasi jeroan, daging merah berlebihan, makanan laut tertentu, alkohol, dan minuman manis.
• Pilih air putih sebagai minuman utama dan konsumsi makanan secara seimbang.
• Jangan menghentikan obat penurun asam urat tanpa arahan dokter.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan ke dokter jika nyeri sendi muncul mendadak, sangat berat, disertai bengkak dan kemerahan, atau sering kambuh. Pemeriksaan juga diperlukan bila nyeri disertai demam, sulit menggerakkan sendi, atau keluhan tidak membaik.

Konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja, untuk mendapatkan saran yang sesuai.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc , lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Dokter dapat membantu menilai gejala, meninjau obat yang sedang digunakan, dan menentukan apakah diperlukan pemeriksaan kadar asam urat atau fungsi ginjal. Konsultasi juga membantu memastikan obat digunakan dengan dosis dan durasi yang tepat.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Gout and Hyperuricemia.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Healthy Diet.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Gizi Seimbang.

WebMD. Diakses pada 2026. Gout: Symptoms, Causes, and Treatment.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Pangan.

FAQ

Apakah penderita asam urat tidak boleh makan daging sama sekali?

Tidak selalu. Daging sebaiknya dibatasi porsinya dan tidak dikonsumsi berlebihan, terutama jeroan yang sangat tinggi purin.

Apakah sayuran hijau harus dihindari?

Tidak semua sayuran hijau perlu dihindari. Sayuran tetap penting dalam pola makan seimbang, sehingga pembatasan sebaiknya difokuskan pada makanan dan minuman yang memang berisiko meningkatkan asam urat.

Apakah minum air putih bisa menurunkan asam urat?

Air putih membantu menjaga kecukupan cairan dan mendukung pembuangan asam urat melalui urine. Namun, air putih tidak menggantikan obat atau pemeriksaan medis bila kadar asam urat tinggi.

Apakah allopurinol boleh diminum saat serangan gout?

Jangan memulai, menghentikan, atau mengubah dosis allopurinol tanpa arahan dokter. Penanganan serangan akut dan terapi jangka panjang perlu disesuaikan dengan kondisi masing-masing.