Daftar Isi:

• Apa Saja Penyebab Batuk?
• Cara Menghilangkan Batuk dengan Cepat 
• Rekomendasi Obat Batuk
• Hubungi Dokter Ini untuk Tips Menghilangkan Batuk dengan Cepat
• FAQ

Batuk adalah suatu hal yang umum terjadi dan merupakan mekanisme alami tubuh untuk membersihkan tenggorokan dari dahak dan iritasi. Namun, jika batuk berkelanjutan, dapat menjadi sangat mengganggu dan perlu segera tertangani. 

Cara mengatasi batuk dapat melibatkan penggunaan obat alami atau obat medis, tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan kondisi tersebut.

Mau tahu apa cara meredakan batuk yang efektif? Berikut ulasannya!

Apa Saja Penyebab Batuk?

Ada sejumlah kondisi yang dapat menjadi penyebab batuk, antara lain: 

• Infeksi saluran pernapasan. Infeksi virus seperti flu, pilek, bronkitis, atau pneumonia dapat menyebabkan batuk. Selain itu, infeksi akibat bakteri juga dapat menjadi penyebab batuk yang lebih serius.
• Alergi. Reaksi alergi terhadap serbuk sari, debu, bulu hewan, atau bahan kimia tertentu dapat merangsang saluran pernapasan dan menyebabkan batuk.
• Asma. Batuk merupakan salah satu gejala umum pada asma, yaitu kondisi ketika saluran pernapasan mengalami penyempitan.
• Reaksi terhadap iritasi. Paparan terhadap asap rokok, polusi udara, bahan kimia, atau bahan iritan lainnya dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan dan memicu batuk.
• Refluks asam lambung. Saat asam lambung naik ke kerongkongan (refluks), hal ini dapat merangsang batuk kronis yang terjadi akibat iritasi pada tenggorokan.
• Efek samping obat. Beberapa obat tertentu, seperti ACE inhibitor yang bermanfaat dalam pengobatan tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan batuk sebagai efek sampingnya.
• Kondisi medis lainnya. Batuk juga dapat menjadi gejala dari kondisi medis lainnya seperti penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), penyakit pernapasan interstisial, dan kanker paru-paru.

Jika batuk yang kamu alami bercampur darah, sebaiknya segeralah periksakan kondisi ke dokter. Baca lebih lanjut mengenai alasannya pada: Batuk Dahak Bercampur Darah, Berbahayakah?

Cara Menghilangkan Batuk dengan Cepat 

Kamu bisa mengobati batuk akibat pilek, alergi, dan infeksi sinus dengan sejumlah obat bebas resep.

Namun, jika kamu ingin mengatasi batuk dengan pilihan lain, berikut beberapa cara meredakan batuk yang bisa kamu pertimbangkan:

1. Penggunaan obat bebas resep

Ada beberapa obat tanpa resep yang dapat kamu gunakan untuk meredakan batuk adalah sebagai berikut:

• Obat batuk dengan bahan aktif guaifenesin

Guaifenesin merupakan agen ekspektoran yang membantu melonggarkan lendir dalam saluran pernapasan, sehingga mempermudah pengeluaran dahak. 

Kamu juga bisa dapatkan rekomendasi obat batuk berdahak terbaik pada artikel ini:

• Ini Rekomendasi 7 Obat Batuk Berdahak yang Ampuh dan Aman.
• Ini 5 Rekomendasi Obat Batuk Kering dan Gatal Paling Ampuh untuk Dewasa.
• Ini Rekomendasi Obat Batuk Kering yang Bisa Dicoba.

• Obat batuk dengan bahan aktif dekstrometorfan

Dekstrometorfan adalah agen antitusif yang bekerja dengan mengurangi refleks batuk di otak.

Obat-obatan yang mengandung dekstrometorfan, seperti sirup batuk, dapat membantu meredakan batuk kering yang tidak produktif.

Baca lebih lanjut mengenai tips memilih obat batuk pada: 3 Tips Memilih Obat Batuk Berdasarkan Jenisnya. 

2. Madu

Cara meredakan batuk juga bisa dengan memanfaatkan madu. Madu telah lama digunakan untuk mengatasi sakit tenggorokan. Bahkan madu juga dapat meredakan batuk lebih efektif dibandingkan obat bebas resep yang mengandung dekstrometorfan. 

Kamu bisa membuat obat batuk sendiri di rumah dengan mencampur dua sendok teh madu dengan teh herbal atau air hangat dan lemon.

3. Probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan.

Meskipun tidak meredakan batuk secara langsung, tetapi probiotik dapat membantu menyeimbangkan flora gastrointestinal atau bakteri alami yang hidup dalam usus manusia.

Nah, cara paling alami untuk mendapatkan probiotik adalah melalui makanan fermentasi, misalnya: 

• Yoghurt.
• Kefir.
• Tempe.
• Kimchi.

3. Minuman hangat

Cara meredakan batuk juga bisa dengan minum air hangat. Mengonsumsi minuman seperti teh hangat atau air lemon hangat dapat memberikan efek menghilangkan rasa perih atau sakit pada tenggorokan akibat batuk.

Minuman hangat juga dapat membantu melonggarkan lendir yang menempel di tenggorokan saat batuk. 

Selain itu, cairan hangat dapat membantu dalam proses pengeluaran lendir tersebut sehingga lebih mudah keluar.

4. Tingkatkan asupan cairan

Meningkatkan kebutuhan cairan merupakan tindakan yang baik ketika sedang batuk.

Tetap terhidrasi dengan baik adalah cara yang tepat untuk membantu mengencerkan lendir.

Cairan tidak hanya kamu dapatkan dari minuman, tapi bisa juga melalui sup ayam atau sup daging. 

5. Berkumur dengan air garam

Cara meredakan batuk menggunakan air garam mungkin relatif sederhana, akan tetapi nyatanya berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan tenggorokan gatal yang menyebabkan batuk.

Mencampur ¼ hingga ½ sendok teh garam dengan segelas air hangat dapat meredakan iritasi. 

6. Minum air jahe

Jahe telah lama dikenal sebagai salah satu obat tradisional yang terkenal dan sering digunakan untuk meredakan berbagai penyakit, termasuk batuk.

Konsumsi air jahe diyakini dapat membantu mengendurkan otot-otot saluran napas. Manfaat ini dapat memberikan bantuan bagi gejala asma dan batuk.

7. Pelembap Udara (Humidifier)

Udara kering dapat memperburuk batuk. Menggunakan pelembap udara dapat membantu menjaga kelembapan udara dan mengurangi iritasi pada saluran pernapasan.

Rekomendasi Obat Batuk

Cara meredakan batuk bisa dengan menggunakan obat-obatan sesuai anjuran dokter. Berikut pilihan obatnya:

• Actifed Plus Cough Supressant Sirup 60 ml (Merah). Mengandung dextromethorphan HBr, pseudoephedrine HCL, dan triprolidine HCL yang bisa digunakan untuk mengatasi batuk kering, pilek, dan gatal tenggorokan. 
• Sanadryl DMP Sirup 60 ml. Mengandung dextromethorphan HBr, difenhidramin HCL, amonium klorida, natrium sitrat, dan menthol yang bisa digunakan untuk mengatasi batuk tidak berdahak akibat alergi dan flu. 
• Siladex Antitussive Sirup 60 ml. Mengandung dextromethorphan HBr dan chlorpheniramine maleate ini bisa digunakan untuk meredakan batuk tidak berdahak, atau batuk kering yang disertai alergi. 
• Actifed Plus Expectorant Sirup 60 ml (Hijau). Mengandung triprolidine HCL, pseudoephedrine HCL, dan guaiphenesin untuk meringankan pilek dan batuk berdahak. 
• Bisolvon Extra Sirup 125 ml. Obat dengan kandungan bromhexine HCL dan guaifenesin ini bekerja sebagai mukolitik dan ekspektoran untuk meredakan batuk berdahak dan mempermudah pengeluaran dahak saat batuk. 
• Sanadryl Expectorant Sirup 120 ml. Merupakan obat dengan kandungan diphenhydramine HCL, ammonium klorida, kalium sulfaguaiakolat, natrium sitrat, dan menthol yang bisa digunakan  untuk meredakan batuk produktif atau batuk berdahak yang disebabkan oleh reaksi alergi. 

Hubungi Dokter Ini untuk Tips Menghilangkan Batuk dengan Cepat

Apabila kamu atau orang terdekat membutuhkan tips untuk menghilangkan batuk dengan cepat, sebaiknya segera hubungi dokter melalui aplikasi Halodoc. 

Dokter di Halodoc berikut memiliki pengalaman selama lebih dari 5 tahun, sehingga mereka mampu membantu kamu dalam mengatasi gejala batuk.

Tak perlu khawatir, sebab mereka juga telah mendapatkan ulasan positif dari pasien-pasien yang telah mereka tangani.

Nah, berikut ini daftar rekomendasinya:

1. dr. Bendy Dwi Irawan

Kamu bisa menghubungi dokter Bendy Dwi Irawan, yang merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati pada tahun 2019. 

Dokter Bendy Dwi Irawan kini berpraktik di Lampung Utara dan tergabung sebagai anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dengan nomor STR JE00000236113617.

Dengan pengalaman selama 5 tahun, dr. Bendy Dwi Irawan mampu memberikan saran mengatasi batuk dengan cepat.

Chat dr. Bendy Dwi Irawan Mulai dari Rp22.500,- di Halodoc.

2. dr. Rama Dani Putra

Dokter rekomendasi berikutnya yaitu dokter Rama Dani Putra, seorang alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Baiturrahmah tahun 2016.

Saat ini, ia menjalani praktik di Batam, Riau dan telah tercatat sebagai anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dengan nomor STR 1311100223174037.

Berbekal pengalaman 8 tahun, dr. Rama Dani Putra dapat memberikan saran mengatasi batuk yang tepat dan cepat.

Chat dr. Rama Dani Putra Mulai dari Rp75.000,- di Halodoc.

Itulah dokter rekomendasi Halodoc yang siap memberikan layanan konsultasi seputar batuk.

Jangan ragu untuk segera menghubungi dokter tersebut untuk mencegah dampak yang tidak diinginkan. 

Dengan Halodoc, kamu bisa lakukan konsultasi dari mana saja dan kapan saja dengan cepat dan mudah.

Jika dokter sedang tidak tersedia atau offline, kamu tak perlu khawatir. Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi melalui aplikasi Halodoc.

Dapatkan juga obat atau produk kesehatan lainnya yang kamu butuhkan di Toko Kesehatan Halodoc. Produknya 100% asli (original) dan tepercaya. Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam.

Referensi:

Everyday Health. Diakses pada 2025. 10 Tips for Day and Night Cough Relief

Healthline. Diakses pada 2025. The Best Natural Cough Remedies

WebMD. Diakses pada 2025. Slideshow: Tips for Calming Your Cough

FAQ

1. Apakah batuk selalu merupakan gejala penyakit serius?

Batuk sering kali merupakan respons normal terhadap iritasi atau infeksi ringan. Namun, batuk yang berlangsung lama atau disertai gejala serius lainnya memerlukan perhatian medis.

2. Apakah madu aman untuk semua usia?

Madu aman untuk orang dewasa dan anak-anak di atas 1 tahun. Madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah 1 tahun karena risiko botulisme.

3. Kapan saya harus menggunakan obat batuk?

Obat batuk dapat digunakan jika batuk mengganggu aktivitas sehari-hari atau menyebabkan kesulitan tidur. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker untuk memilih obat yang tepat.