Ad Placeholder Image

Berapa Detak Jantung Normal Per Detik yang Sehat?

Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc 20 Oktober 2026

Detak jantung normal per detik berkisar 1 hingga 1,6 denyut bagi kesehatan tubuh manusia optimal.

Berapa Detak Jantung Normal Per Detik yang Sehat?Berapa Detak Jantung Normal Per Detik yang Sehat?

DAFTAR ISI


Detak jantung normal per detik dapat membantu memberikan gambaran awal tentang kondisi tubuh. Pada orang dewasa saat istirahat, denyut jantung umumnya berada di kisaran 60–100 kali per menit, atau sekitar 1–1,7 kali per detik.

Namun, angka tersebut dapat berubah karena aktivitas fisik, stres, demam, konsumsi kafein, obat-obatan, usia, dan tingkat kebugaran. Karena itu, satu kali pengukuran belum tentu menunjukkan adanya gangguan jantung.

Detak Jantung Normal

Untuk mengukur denyut nadi, duduk dan beristirahat selama beberapa menit, lalu letakkan dua jari di pergelangan tangan atau sisi leher. Hitung denyutan selama 60 detik agar hasil lebih akurat, atau selama 30 detik lalu kalikan dua.

Denyut di bawah 60 kali per menit disebut bradikardia, sedangkan denyut di atas 100 kali per menit saat istirahat disebut takikardia. Keduanya tidak selalu berbahaya, tetapi perlu dinilai bersama gejala, riwayat kesehatan, serta hasil pemeriksaan dokter.

Rekomendasi obat di bawah ini berkaitan dengan pengelolaan kolesterol atau pencegahan penggumpalan darah, bukan untuk menormalkan detak jantung secara mandiri. Gunakan hanya sesuai resep dan jangan memulai atau menghentikan obat jantung tanpa berkonsultasi.

Rekomendasi Obat untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

1. Atorvastatin 20 mg 10 Tablet

Atorvastatin termasuk obat golongan statin yang membantu menurunkan kolesterol LDL dan mengurangi risiko komplikasi penyakit pembuluh darah. Dosis umumnya ditentukan dokter berdasarkan kadar kolesterol dan risiko kardiovaskular; obat ini dapat menyebabkan nyeri otot dan perlu perhatian khusus pada gangguan hati atau kehamilan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Atorvastatin 20 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Atorvastatin 10 mg 10 Tablet

Atorvastatin 10 mg bekerja dengan menghambat pembentukan kolesterol di hati. Dosis harus mengikuti resep dokter, terutama jika kamu mengonsumsi obat lain atau memiliki penyakit hati; segera laporkan nyeri otot berat atau urine berwarna gelap.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Atorvastatin 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Clopidogrel 75 mg 10 Tablet

Clopidogrel adalah obat antiplatelet yang membantu mencegah terbentuknya bekuan darah pada kondisi tertentu, seperti setelah prosedur pemasangan stent. Dosis umum pada pemeliharaan adalah 75 mg sekali sehari sesuai resep, tetapi obat ini dapat meningkatkan risiko perdarahan dan tidak boleh dihentikan tanpa arahan dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Clopidogrel 75 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Kapan Harus ke Dokter?

Segera cari pertolongan medis jika detak jantung cepat atau lambat disertai nyeri dada, sesak napas, pingsan, pusing berat, keringat dingin, atau kelemahan mendadak. Pemeriksaan juga diperlukan bila denyut tidak teratur atau keluhan berulang saat istirahat.

Untuk keluhan detak jantung yang menetap, kamu dapat konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk mendapatkan arahan pemeriksaan yang sesuai.

Studi Terkait

American Heart Association. Diakses pada 2026. Target Heart Rates.
National Heart, Lung, and Blood Institute. Diakses pada 2026. Arrhythmias.
World Health Organization. Diakses pada 2026. Cardiovascular Diseases.
BPOM RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Produk Teregulasi.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

  • ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
  • ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
  • ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
  • ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
  • ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
  • ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
  • ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
  • ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
  • ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
  • ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Detak jantung yang berubah dapat dipengaruhi banyak faktor sehingga diagnosis tidak dapat ditentukan hanya dari angka denyut. Chat dengan dokter membantu menilai gejala, obat yang sedang digunakan, dan kebutuhan pemeriksaan lanjutan.

FAQ

Berapa detak jantung normal per detik?

Pada orang dewasa saat istirahat, detak jantung umumnya 60–100 kali per menit. Jika dihitung per detik, nilainya sekitar 1–1,7 kali.

Apakah detak jantung 120 kali per menit berbahaya?

Angka tersebut tergolong cepat bila terjadi saat istirahat. Segera periksa jika disertai nyeri dada, sesak, pusing, atau pingsan.

Apakah detak jantung rendah selalu berbahaya?

Tidak selalu, terutama pada atlet atau saat tidur. Namun, denyut rendah dengan lemas, pusing, sesak, atau pingsan perlu dievaluasi dokter.

Bagaimana cara menjaga detak jantung tetap sehat?

Batasi rokok, kafein berlebihan, dan alkohol, serta lakukan aktivitas fisik sesuai kemampuan. Kelola stres dan periksa tekanan darah serta kolesterol secara berkala.