DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Kesehatan Jantung
  • Atorvastatin 10 mg 10 Tablet
  • Ascardia 80 mg 10 Tablet
  • Clopidogrel 75 mg 10 Tablet
  • Simvastatin 10 mg 10 Tablet
• Faktor yang Memengaruhi Detak Jantung
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Mengetahui berapa detak jantung normal merupakan salah satu langkah penting untuk memantau kesehatan sistem kardiovaskular kamu. Detak jantung atau frekuensi denyut nadi menunjukkan seberapa keras organ jantung bekerja untuk memompa darah yang kaya akan oksigen ke seluruh bagian tubuh.

Pada orang dewasa yang berada dalam kondisi istirahat (resting heart rate), detak jantung normal berkisar antara 60 hingga 100 kali per menit. Angka denyut nadi yang lebih rendah saat istirahat umumnya menandakan fungsi jantung yang lebih efisien dan kebugaran kardiovaskular yang lebih baik, seperti yang sering ditemukan pada atlet.

Namun, jika detak jantung kamu secara konsisten berada di atas 100 kali per menit (takikardia) atau di bawah 60 kali per menit tanpa latar belakang kebugaran fisik yang memadai (bradikardia), hal ini bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan. Penanganan medis serta konsumsi obat-obatan yang tepat sesuai petunjuk dokter dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan fungsi jantung secara optimal.

Rekomendasi Obat Kesehatan Jantung

Untuk membantu mengontrol kadar kolesterol serta mencegah komplikasi penyakit jantung yang dapat memengaruhi frekuensi dan kerja detak jantung, berikut adalah beberapa rekomendasi obat yang sering diresepkan oleh dokter:

1. Atorvastatin 10 mg 10 Tablet

Atorvastatin merupakan obat golongan statin yang bekerja dengan cara menghambat enzim pembentuk kolesterol di hati. Obat ini efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kolesterol baik (HDL) untuk mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah jantung.

Dosis penggunaan harus disesuaikan dengan instruksi dokter, umumnya diminum 1 kali sehari sebanyak 10-20 mg. Efek samping yang mungkin timbul antara lain nyeri otot ringan atau gangguan pencernaan.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Atorvastatin 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Ascardia 80 mg 10 Tablet

Ascardia mengandungkan asam asetilsalisilat (aspirin dosis rendah) yang berfungsi sebagai antiplatelet. Obat ini bekerja mencegah penggumpalan darah di dalam pembuluh darah, sehingga sangat bermanfaat untuk mencegah serangan jantung dan stroke pada pasien berisiko tinggi.

Dosis umum pemberian adalah 1 tablet (80 mg) per hari setelah makan. Hindari mengonsumsi obat ini jika kamu memiliki riwayat tukak lambung atau gangguan pembekuan darah tanpa pengawasan dokter.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Ascardia 80 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Perubahan Detak Jantung

1. Tingkat Aktivitas Fisik: Olahraga meningkatkan frekuensi denyut jantung untuk memenuhi kebutuhan oksigen otot.
2. Tingkat Stres dan Emosi: Pelepasan hormon hormon adrenalin saat cemas atau marah dapat mempercepat detak jantung.
3. Konsumsi Kafein dan Alkohol: Zat stimulan ini dapat meningkatkan frekuensi detak jantung secara sementara.
4. Kondisi Medis dan Obat-obatan: Demam, tiroid berlebih, serta obat darah tinggi atau flu dapat memengaruhi denyut nadi.

3. Clopidogrel 75 mg 10 Tablet

Clopidogrel adalah obat antiplatelet yang bekerja menghambat penumpukan keping darah agar tidak membentuk gumpalan yang berbahaya bagi saluran darah jantung. Obat ini biasa digunakan pada penderita sindrom koroner akut atau riwayat serangan jantung.

Penggunaannya biasanya sebanyak 75 mg sekali sehari. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat ini, terutama jika kamu berencana menjalani tindakan operasi atau prosedur medis lainnya.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Clopidogrel 75 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

4. Simvastatin 10 mg 10 Tablet

Simvastatin juga termasuk dalam kelompok statin yang berfungsi mengontrol kadar lemak darah. Dengan menurunkan kolesterol LDL, simvastatin meminimalkan risiko pembentukan plak pada dinding pembuluh darah yang dapat memperberat kerja detak jantung.

Dosis lazim penggunaan adalah 10–40 mg sekali sehari yang diminum pada malam hari. Penggunaan jangka panjang memerlukan pemantauan berkala pada fungsi hati dan otot dari dokter.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Simvastatin 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor yang Memengaruhi Detak Jantung dan Cara Menjaganya

Berapa detak jantung normal seseorang dapat bervariasi sepanjang hari. Beberapa hal seperti suhu udara, posisi tubuh (saat berdiri atau berbaring), berat badan, serta penggunaan obat-obatan tertentu dapat mengubah ritme dan frekuensi jantung.

Untuk menjaga detak jantung tetap berada dalam rentang yang ideal dan sehat, kamu disarankan untuk menerapkan gaya hidup sehat secara konsisten. Langkah sederhana yang dapat dilakukan antara lain berolahraga secara rutin setidaknya 150 menit per minggu, mengonsumsi makanan gizi seimbang rendah lemak jenuh, membatasi konsumsi kafein dan alkohol, serta mengelola stres dengan baik.

Studi Terkait

Penelitian medis terkini menunjukkan bahwa memantau resting heart rate secara rutin dapat menjadi prediktor awal bagi kesehatan kardiovaskular seseorang. Studi dalam jurnal kesehatan terkemuka mengonfirmasi bahwa peningkatkan detak jantung istirahat di atas 80 kali per menit berkorelasi dengan peningkatan risiko gangguan metabolisme dan hipertensi.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu mengalami detak jantung yang terlalu cepat, terlalu lambat, atau berdebar tidak teratur yang disertai gejala pusing, nyeri dada, lemas, hingga sesak napas, segera lakukan konsultasi dengan Dokter Spesialis Jantung di Halodoc untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Layanan konsultasi online di Halodoc memberikan kenyamanan dan kepastian medis untuk kamu dan keluarga:

• ✅ Dokter Berpengalaman: Terhubung langsung dengan dokter umum maupun dokter spesialis yang memiliki STR dan SIP resmi.
• ✅ Akses 24 Jam: Dapat diakses kapan saja dan di mana saja tanpa perlu keluar rumah.
• ✅ Resep Digital Aman: Dokter dapat memberikan resep obat resmi yang bisa langsung dipesan lewat aplikasi.

Referensi

American Heart Association. Diakses pada 2026. All About Heart Rate (Pulse).

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. What’s a normal resting heart rate?

World Health Organization. Diakses pada 2026. Cardiovascular Diseases (CVDs).

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Menjaga Kesehatan Jantung Sejak Dini.

FAQ

1. Berapa detak jantung normal pada orang dewasa saat beristirahat?

Detak jantung normal pada orang dewasa saat istirahat berkisar antara 60 hingga 100 kali per menit. Namun, pada atlet yang terlatih, denyut jantung istirahat bisa lebih rendah, yakni sekitar 40–60 kali per menit.

2. Apakah detak jantung di atas 100 kali per menit selalu berbahaya?

Tidak selalu. Detak jantung bisa meningkat sementara waktu akibat olahraga, cemas, stres, atau demam. Namun, jika detak jantung kamu terus tinggi saat istirahat tanpa pemicu yang jelas, sebaiknya periksakan ke dokter.

3. Bagaimana cara mengukur detak jantung mandiri di rumah?

Kamu bisa menempelkan dua jari (telunjuk dan jari tengah) pada pergelangan tangan bagian dalam di bawah jempol. Hitung jumlah denyut selama 30 detik lalu kalikan dua untuk mendapatkan hasil detak jantung per menit.

4. Mengapa lansia cenderung memiliki detak jantung yang berbeda?

Seiring bertambahnya usia, pembuluh darah menjadi lebih kaku dan respon sistem saraf jantung dapat melambat. Hal ini dapat membuat frekuensi denyut nadi sedikit berbeda atau membutuhkan waktu lebih lama untuk kembali normal setelah beraktivitas.