DAFTAR ISI

• Kegunaan Jahe untuk Kesehatan
• Rekomendasi Produk untuk Masalah Pencernaan
  • Oralit 200 4.1 g 1 Sachet
  • Promag 10 Tablet
  • Antasida Doen 10 Tablet
• Cara Aman Mengonsumsi Jahe
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Jahe merupakan rempah yang sering digunakan dalam masakan dan minuman tradisional. Selain memberi rasa hangat, jahe mengandung senyawa aktif seperti gingerol yang berpotensi mendukung kesehatan tubuh.

Manfaat jahe dapat berbeda pada setiap orang dan tidak menggantikan pengobatan medis. Berikut kegunaan jahe untuk kesehatan yang didukung oleh sejumlah penelitian.

Kegunaan Jahe untuk Kesehatan

Jahe dapat membantu meredakan mual, termasuk mual ringan akibat mabuk perjalanan atau kehamilan. Meski begitu, ibu hamil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe dalam jumlah besar atau bentuk suplemen.

Jahe juga berpotensi membantu keluhan pencernaan ringan, seperti rasa begah dan kembung. Efek ini diduga berkaitan dengan kemampuannya mendukung pergerakan lambung, tetapi jahe bukan terapi utama untuk penyakit seperti GERD, gastritis, atau tukak lambung.

Senyawa dalam jahe memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Beberapa studi juga menunjukkan jahe dapat membantu mengurangi nyeri menstruasi serta nyeri otot ringan, tetapi bukti dan responsnya tetap dapat bervariasi.

Jahe dapat dikonsumsi sebagai bumbu, seduhan, atau campuran makanan. Untuk keluhan pencernaan yang membutuhkan penanganan khusus, produk berikut dapat digunakan sesuai aturan pada kemasan atau anjuran tenaga kesehatan.

Rekomendasi Produk untuk Masalah Pencernaan

Produk berikut bukan pengganti jahe dan tidak digunakan untuk mencegah semua gangguan pencernaan. Pilih produk sesuai keluhan, perhatikan kandungan serta aturan pakainya, dan konsultasikan terlebih dahulu jika memiliki penyakit tertentu.

1. Oralit 200 4.1 g 1 Sachet

Mengandung elektrolit dan glukosa untuk membantu mengganti cairan serta garam tubuh yang hilang saat diare. Larutkan sesuai petunjuk kemasan dan jangan gunakan air dengan takaran sembarangan. Segera cari bantuan medis bila diare disertai darah, demam tinggi, atau tanda dehidrasi.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Oralit 200 4.1 g 1 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Promag 10 Tablet

Mengandung antasida yang bekerja menetralkan asam lambung untuk membantu meredakan keluhan perih atau nyeri ulu hati ringan. Gunakan sesuai dosis pada kemasan dan beri jarak dengan obat lain karena antasida dapat memengaruhi penyerapan obat. Hindari penggunaan berulang tanpa evaluasi dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Promag 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Antasida Doen 10 Tablet

Antasida membantu menetralkan asam lambung dan digunakan untuk keluhan maag ringan. Ikuti dosis umum yang tercantum pada kemasan dan beri jarak konsumsi dengan obat lain. Penggunaan pada anak, ibu hamil, atau orang dengan gangguan ginjal sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Antasida Doen 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Aman Mengonsumsi Jahe

• Konsumsi dalam jumlah wajar sebagai bagian dari makanan atau minuman.
• Hentikan jika muncul nyeri perut, mulas, diare, atau reaksi alergi.
• Berhati-hati bila menggunakan obat pengencer darah, karena jahe dalam jumlah besar berpotensi meningkatkan risiko perdarahan.
• Jangan mengandalkan jahe untuk menggantikan terapi dokter pada penyakit pencernaan.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera periksa jika nyeri perut berat, muntah terus-menerus, muntah darah, BAB hitam atau berdarah, sulit menelan, penurunan berat badan tanpa sebab, serta diare yang tidak membaik. Untuk menilai keluhan dengan tepat, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. WHO Monographs on Selected Medicinal Plants: Rhizoma Zingiberis.

National Center for Biotechnology Information, PubMed. Diakses pada 2026. Ginger on Human Health: A Comprehensive Systematic Review.

WebMD. Diakses pada 2026. Ginger: Uses, Side Effects, and More.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Penggunaan Obat Tradisional untuk Pemeliharaan Kesehatan.

FAQ

Apakah jahe bisa menyembuhkan maag?

Jahe dapat membantu meredakan sebagian keluhan pencernaan ringan pada beberapa orang, tetapi tidak menyembuhkan penyebab maag. Jika keluhan sering kambuh atau semakin berat, pemeriksaan dokter diperlukan.

Berapa banyak jahe yang aman dikonsumsi?

Gunakan jahe dalam jumlah wajar sebagai bumbu atau minuman. Dosis suplemen jahe dapat berbeda, sehingga ikuti petunjuk produk dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

Apakah jahe aman untuk ibu hamil?

Jahe dalam jumlah makanan umumnya dapat ditoleransi, tetapi kebutuhan setiap ibu hamil berbeda. Konsultasikan penggunaan jahe sebagai suplemen, terutama jika sedang mengonsumsi obat atau memiliki kondisi kehamilan tertentu.

Apakah jahe dapat menyebabkan efek samping?

Pada sebagian orang, jahe dapat menyebabkan mulas, rasa terbakar di dada, iritasi mulut, atau diare. Hentikan konsumsi dan cari bantuan medis bila muncul reaksi alergi atau keluhan berat.