Bingung Pilih Skincare? Ini Basic Skincare yang Perlu Dimiliki dan Urutannya
Basic skincare adalah langkah penting untuk merawat kulit.
DAFTAR ISI
Basic skincare adalah satu cara paling sederhana dan efektif untuk merawat kulit, yang terdiri dari langkah-langkah dasar seperti membersihkan, melembapkan, dan melindungi kulit dari sinar matahari.
Meskipun terlihat sederhana, rutinitas ini berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat faktor eksternal.
Pentingnya basic skincare tidak bisa diabaikan. Kulit kita setiap hari terpapar oleh polusi, sinar UV, serta perubahan cuaca yang dapat menyebabkan masalah seperti kulit kusam, jerawat, hingga penuaan dini.
Dengan rutin menjalankan skincare dasar mulai dari pagi hingga malam hari, kita tidak hanya menjaga kulit tetap bersih dan sehat, tetapi juga mencegah berbagai masalah kulit yang lebih serius.
Lantas, apa sajakah basic skincare yang harus dimiliki dan bagaimana urutan pemakaiannya? Yuk, simak penjelasan berikut ini!
Kenapa Harus Pakai Skincare?
Penggunaan skincare dengan rutin merupakan salah satu langkah tepat dalam menjaga kesehatan kulit kita.
Berikut ini alasan mengapa kita harus menggunakan skincare:
1. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Tubuh
Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh dan berfungsi sebagai pelindung utama dari berbagai elemen eksternal seperti polusi, kotoran, dan sinar matahari.
Penggunaan skincare secara rutin dapat membantu menjaga kulit tetap bersih, terhidrasi, dan bebas dari radikal bebas yang merusak.
2. Mendukung Regenerasi Sel Kulit
Perawatan kulit yang baik juga dapat mendukung regenerasi sel kulit, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan berfungsi optimal sebagai pelindung tubuh.
Dengan kulit yang sehat, tubuh pun lebih terjaga dari infeksi atau iritasi yang terjadi akibat paparan lingkungan.
3. Kulit Tampak Lebih Awet Muda
Penuaan kulit adalah proses alami yang tidak bisa dihindari, tetapi bisa diperlambat dengan perawatan yang tepat.
Skincare membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit, yang sangat penting untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus, keriput, dan bintik-bintik hitam.
Dengan menggunakan produk perawatan yang mengandung bahan antioksidan, vitamin, serta SPF, kulit akan terlihat lebih segar, halus, dan awet muda dalam jangka waktu yang lebih lama.
4. Mencegah Masalah Serius pada Kulit
Skincare bukan hanya soal penampilan, tetapi juga pencegahan masalah kulit yang lebih serius.
Masalah-masalah seperti jerawat, hiperpigmentasi, atau bahkan kanker kulit sering kali dimulai dari perawatan kulit yang tidak memadai.
Dengan mengikuti rutinitas skincare yang tepat, kita dapat mencegah penumpukan kotoran, bakteri, serta efek berbahaya sinar UV.
Langkah pencegahan ini juga melindungi kita dari risiko-risiko yang dapat berdampak pada kesehatan kulit jangka panjang.
Apa Kata Ahli tentang Skincare?
Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Cosmetics pada 2020, para ahli mencari tahu dampak penggunaan basic skincare terhadap kualitas hidup perempuan.
Penelitian ini menggunakan instrumen QoL (Quality of Life) untuk menilai efek regimen perawatan wajah selama 28 hari.
Peserta penelitian ini terdiri dari 89 ibu di Australia dan 91 wanita dari sampel nasional, serta 40 pengguna kosmetik muda di China.
Setelah 28 hari penggunaan, peserta menunjukkan peningkatan signifikan dalam perasaan pemberdayaan, kebahagiaan, dan harga diri.
Ini menunjukan bahwa pemakaian basic skincare secara rutin memang mampu meningkatkan kualitas hidup seseorang.
Ini Basic Skincare yang Harus Digunakan
Bagi para pemula, penting untuk memahami terlebih dahulu produk basic skincare apa saja yang harus dimiliki.
Pada dasarnya, basic skincare wajib mempunyai fungsi membersihkan kulit, melembapkan kulit, dan melindungi kulit dari sinar matahari, agar kesehatan kulit dapat terjaga dengan optimal.
Nah, berikut ini produk basic skincare yang harus kamu gunakan:
1. Sunscreen atau Sunblock
Sunscreen adalah produk yang paling penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya.
Penggunaan sunscreen secara rutin dapat mencegah kulit terbakar, penuaan dini, dan risiko kanker kulit.
Pastikan memilih produk sunscreen dengan SPF yang sesuai, minimal SPF 30, dan aplikasikan setiap hari, baik ketika kamu berada di dalam maupun di luar ruangan.
2. Cleanser atau Micellar Water
Micellar water adalah pembersih ringan yang mengandung molekul micelles untuk menarik kotoran, minyak, dan makeup tanpa perlu dibilas.
Micellar water cocok untuk semua jenis kulit, terutama kulit sensitif, karena tidak memerlukan gesekan yang keras dan formulanya yang lembut tidak membuat kulit kering.
Biasanya produk ini digunakan sebagai langkah pertama pembersihan sebelum menggunakan facial wash.
3. Pembersih Wajah atau Facial Wash
Facial wash adalah pembersih wajah yang digunakan dengan air untuk membersihkan kulit dari minyak berlebih, kotoran, dan sisa micellar water.
Produk ini biasanya dalam bentuk berbusa sehingga efektif untuk membersihkan kulit secara mendalam, menjaga pori-pori tetap bersih, serta mencegah masalah kulit seperti jerawat.
4. Pelembap atau Moisturizer
Setelah dibersihkan, kulit perlu dijaga kelembapannya agar tidak kering dan rusak.
Moisturizer membantu mengunci kelembapan alami kulit dan melindungi lapisan kulit dari faktor eksternal yang dapat membuatnya kering.
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak lebih sehat, lembut, dan bercahaya.
5. Masker Wajah
Masker wajah berfungsi sebagai eksfoliasi dan perawatan tambahan untuk kulit, tergantung pada jenis dan fungsinya.
Beberapa masker, khususnya yang berbahan alami, dapat membantu melembapkan, menenangkan, atau membersihkan pori-pori secara mendalam.
Menggunakan masker wajah secara rutin bisa menjadi cara efektif untuk merawat kulit secara lebih intensif, memberikan hasil yang segar dan sehat.
Fakta Menarik tentang Skincare
1. Penggunaan skincare biasanya dimulai dari tekstur yang paling cair hingga yang paling kental. Ini karena produk yang lebih cair, seperti toner atau serum, dapat lebih mudah diserap oleh kulit. Sementara produk yang lebih kental, seperti pelembap atau krim, berfungsi mengunci kelembapan dan nutrisi.
2. Banyak produk skincare mengandung air sebagai bahan utama karena air berfungsi sebagai pelarut yang membantu mengaktifkan dan menyalurkan bahan-bahan aktif lainnya ke dalam kulit.
3. Rutinitas skincare pagi lebih berfokus pada perlindungan, dengan produk seperti sunscreen untuk melindungi kulit dari sinar UV. Sedangkan rutinitas malam bertujuan untuk perbaikan, dengan penggunaan produk seperti krim malam yang membantu regenerasi kulit.
Urutan Skincare Pagi dan Malam
Ketika hendak mengaplikasikan skincare, kamu juga wajib mengetahui urutannya agar kandungan skincare dapat bekerja secara maksimal.
Skincare di pagi hari umumnya memfokuskan untuk menjaga kulit sebelum menjalani aktivitas sehari-hari, sementara skincare malam berfungsi untuk mengistirahatkan serta memperbaiki kulit.
Ini dia urutan pemakaian skincare pagi yang tepat:
1. Cleanser
Meskipun wajah terasa bersih saat bangun pagi, penting untuk mencuci wajah dengan cleanser yang lembut dan mengandung bahan alami.
Langkah ini akan menghilangkan kotoran dan minyak yang mungkin menumpuk selama tidur tanpa membuat kulit menjadi kering.
2. Moisturizer atau Krim Antioksidan
Setelah membersihkan wajah, kamu dianjurkan untuk menggunakan moisturizer atau krim pelembap yang mengandung antioksidan seperti vitamin C, E, atau asam ferulat.
Antioksidan membantu menjaga kelembapan kulit, mencerahkan, serta melindungi kulit dari radikal bebas yang bisa merusak kulit akibat paparan lingkungan.
3. Sunscreen
Langkah terakhir adalah mengaplikasikan sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV.
Jika produk sebelumnya (seperti pelembap atau foundation) belum mengandung SPF, pastikan untuk menggunakan sunscreen terpisah yang mengandung zat seperti iron oxide, zinc oxide, atau titanium dioxide.
Setelah melakukan langkah-langkah tersebut, kamu dapat melanjutkan memoles make up atau menjalankan aktivitas harianmu.
Untuk rutinitas skincare malam hari, sebaiknya kamu ikuti urutan berikut ini:
1. Cleanser
Langkah pertama adalah menggunakan cleanser atau micellar water untuk menghapus make up dari wajah.
Ini penting karena banyak pembersih wajah tidak dapat menghilangkan semua sisa makeup. Kamu bisa menggunakan berbagai produk seperti wipes, micellar water, atau balm khusus untuk menghapus makeup.
2. Facial Wash
Setelah menghapus riasan, basuhlah wajahmu dengan facial wash.
Kamu bisa menggunakan pembersih yang sama dengan yang digunakan di pagi hari atau memilih pembersih yang lebih sesuai dengan jenis kulitmu.
3. Toner (opsional)
Jika kamu tidak menggunakan makeup remover atau cleanser sebelum mencuci wajah, kamu bisa aplikasikan toner setelah pembersihan.
Toner membantu mengangkat kotoran dan sisa makeup yang mungkin masih tertinggal. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit berminyak.
4. Krim Malam
Sebagai langkah terakhir, kamu bisa mengoleskan krim malam atau pelembap yang mengandung vitamin A untuk membantu membangun kolagen baru dan menjaga kulit tetap muda.
Pilihlah produk yang mengandung tretinoin, retinol, atau adapalene.
Jika produk ini membuat kulitmu kering, kamu bisa menambahkan pelembap yang mengandung ceramide atau asam hialuronat untuk menjaga kelembapan kulit.
Nah, itu dia urutan pemakaian skincare di pagi dan malam hari yang perlu kamu pahami.
Jika kamu ingin mengetahui lebih lanjut tentang produk skincare yang sesuai dengan tipe kulitmu, janganlah ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit di Halodoc.
Mereka siap memberikan saran akurat sebelum hendak melakukan rutinitas basic skincare.
Tunggu apa lagi? Yuk, gunakan Halodoc sekarang!
Referensi
Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. The Steps for a Basic, Everyday Skin Care Routine.
Colorescience. Diakses pada 2024. What Is the Importance of Skin Care?.
Mcleod, Renee & Horowitz, Paul & Fowler, Joseph & Eichenfield, Lawrence & Elias, Peter. Diakses pada 2024. The basics of skin care: cleanse, moisturize, protect.
Paula’s Choice. Diakses pada 2024. Skincare Routines for Beginners.
Zhang L, Adique A, Sarkar P, Shenai V, Sampath M, Lai R, Qi J, Wang M, Farage MA. Diakses pada 2024. The Impact of Routine Skin Care on the Quality of Life.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
