DAFTAR ISI

• Cara Cek HPHT
• Tips Menghitung Usia Kehamilan
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Referensi
• FAQ

HPHT adalah singkatan dari Hari Pertama Haid Terakhir, yaitu hari pertama menstruasi pada siklus terakhir sebelum kehamilan. Informasi ini sering digunakan untuk memperkirakan usia kehamilan dan hari perkiraan lahir.

Namun, hasil perhitungan HPHT dapat kurang akurat bila siklus menstruasi tidak teratur, lupa tanggal menstruasi, atau terjadi perdarahan yang bukan menstruasi. Berikut cara menghitung HPHT yang mudah dipahami.

Cara Menghitung HPHT

Untuk menghitung hari perkiraan lahir dengan metode HPHT, catat hari pertama menstruasi terakhir, bukan hari terakhir menstruasi. Setelah itu, gunakan rumus Naegele: tanggal HPHT ditambah 7 hari, bulan dikurangi 3, dan tahun ditambah 1.

Contohnya, bila hari pertama haid terakhir adalah 10 Januari 2026, perkiraan hari lahirnya adalah 17 Oktober 2026. Bila bulan HPHT berada pada Januari hingga Maret, bulan ditambah 9 dan tahunnya tetap.

Usia kehamilan dihitung sejak hari pertama HPHT, meskipun pembuahan biasanya terjadi sekitar dua minggu setelahnya. Pemeriksaan USG pada awal kehamilan dapat membantu menilai usia kehamilan, terutama bila siklus menstruasi tidak teratur atau tanggal HPHT tidak diketahui.

Perhitungan HPHT hanya memberikan perkiraan, bukan tanggal pasti persalinan. Hanya sebagian kecil ibu hamil yang melahirkan tepat pada hari perkiraan lahir.

Tips Menghitung Usia Kehamilan

• Catat tanggal hari pertama menstruasi setiap bulan melalui kalender atau aplikasi kesehatan.
• Pastikan perdarahan yang dicatat merupakan menstruasi, bukan flek atau perdarahan setelah berhubungan seksual.
• Gunakan kalkulator kehamilan sebagai perkiraan awal, lalu konfirmasi melalui pemeriksaan kehamilan.
• Bila siklus menstruasi lebih pendek, lebih panjang, atau tidak teratur, hasil rumus HPHT bisa berbeda.
• Jangan mengonsumsi obat atau suplemen selama hamil tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga kesehatan.

Kapan Harus ke Dokter?

Konsultasikan kehamilan dengan dokter bila hasil perhitungan HPHT berbeda jauh dari usia kehamilan berdasarkan USG, tanggal menstruasi tidak diketahui, atau siklus menstruasi sangat tidak teratur. Pemeriksaan juga diperlukan untuk memastikan lokasi dan perkembangan kehamilan.

Segera konsultasi ke dokter Halodoc bila mengalami perdarahan banyak, nyeri perut hebat, pusing berat, pingsan, demam, atau keluar cairan dari vagina saat hamil.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Pregnancy Dating by Last Menstrual Period and Ultrasound.

World Health Organization. Diakses pada 2026. WHO Recommendations on Antenatal Care.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Pelayanan Antenatal Terpadu.

WebMD. Diakses pada 2026. Pregnancy Due Date Calculator.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Keamanan Obat pada Kehamilan.

FAQ

Apakah HPHT dihitung dari hari terakhir haid?

Tidak. HPHT dihitung dari hari pertama menstruasi terakhir sebelum kehamilan, yaitu saat darah menstruasi mulai keluar.

Bagaimana bila lupa tanggal HPHT?

Usia kehamilan tetap dapat diperkirakan melalui USG, terutama USG pada trimester pertama. Dokter akan menilai ukuran dan perkembangan janin untuk membantu menentukan usia kehamilan.

Apakah HPHT akurat untuk siklus haid tidak teratur?

Hasilnya bisa kurang akurat karena rumus HPHT umumnya mengasumsikan siklus menstruasi sekitar 28 hari. Pemeriksaan USG dapat memberikan perkiraan yang lebih sesuai.

Apakah tanggal HPHT sama dengan tanggal pembuahan?

Tidak. HPHT menjadi titik awal penghitungan usia kehamilan, sedangkan pembuahan biasanya berlangsung sekitar dua minggu setelah hari pertama menstruasi pada siklus 28 hari.