DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat untuk Mengatasi Dehidrasi
  • 1. Oralit
  • 2. Pedialyte Original
  • 3. Zinc 20 mg
  • 4. Daryazinc Syrup
  • 5. Lansoprazole 30 mg
• Cara Alami Mengatasi Dehidrasi
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang masuk, sehingga mengganggu fungsi normal organ-organ tubuh. Kondisi ini sering terjadi akibat diare, muntah-muntah, demam, atau asupan air yang tidak cukup. Dehidrasi ringan dapat menyebabkan kelelahan, mulut kering, dan urine berwarna gelap, sedangkan dehidrasi berat bisa memicu kebingungan, tekanan darah rendah, hingga kegagalan organ. Karena dehidrasi sering berhubungan dengan gangguan pencernaan, penting untuk mengatasi penyebab dasarnya, seperti gangguan lambung atau infeksi usus, sekaligus memulihkan keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh.

Untuk mempercepat pemulihan, selain minum air putih, tubuh perlu elektrolit dan nutrisi pendukung yang dapat diperoleh melalui suplemen atau produk medis. Berikut ini rekomendasi produk berdasarkan fungsi dan kebutuhan spesifik untuk mengatasi dehidrasi dan gejala terkait sistem pencernaan.

Rekomendasi Obat untuk Mengatasi Dehidrasi

1. Oralit

Oralit adalah larutan rehidrasi oral yang mengandung glukosa, natrium, kalium, dan klorida. Produk ini dirancang khusus untuk mengganti cairan dan elektrolit yang hilang akibat diare atau muntah. Dosis umum: 1 sachet dilarutkan dalam 200 ml air, diminum secara berkala sesuai kebutuhan. Tidak dianjurkan untuk penderita gagal ginjal tanpa pengawasan dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Oralit di Toko Kesehatan Halodoc

2. Pedialyte Original

Pedialyte Original mengandung elektrolit seimbang dan glukosa terkontrol untuk memulihkan cairan tubuh lebih efektif dibanding air putih biasa. Cocok untuk anak dan dewasa, terutama setelah episode diare atau muntah. Dosis: minum 10-20 ml setiap 5-10 menit hingga gejala membaik.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Pedialyte Original di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Menghindari Dehidrasi Berulang

1. Minum air secara teratur, bahkan saat tidak haus.
2. Hindari minuman berkafein atau alkohol saat mengalami diare/muntah.
3. Konsumsi makanan bertekstur lembut dan mudah dicerna seperti bubur atau pisang.
4. Jangan menunda penggantian elektrolit saat gejala awal muncul.

3. Zinc 20 mg

Zinc membantu mempercepat penyembuhan diare dengan memperbaiki fungsi sel usus dan meningkatkan sistem imun. Dosis umum: 20 mg per hari selama 10–14 hari untuk dewasa. Produk ini direkomendasikan WHO sebagai bagian dari penanganan diare pada anak dan orang dewasa.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Zinc 20 mg di Toko Kesehatan Halodoc

4. Daryazinc Syrup

Sirup zinc ini sangat cocok untuk anak-anak atau orang yang kesulitan menelan tablet. Dosis umum: 10–20 mg per hari selama 10–14 hari. Sediaan sirup memudahkan pemberian dan penyerapan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Daryazinc Syrup di Toko Kesehatan Halodoc

5. Lansoprazole 30 mg

Lansoprazole adalah obat penghambat proton pump (PPI) yang mengurangi produksi asam lambung. Cocok jika dehidrasi dipicu oleh gastritis atau GERD yang menyebabkan mual dan muntah berulang. Dosis umum: 30 mg sekali sehari sebelum makan. Hindari jika punya alergi terhadap obat golongan proton pump inhibitor.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lansoprazole 30 mg di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengatasi Dehidrasi

Selain mengonsumsi suplemen, Anda bisa memulihkan cairan tubuh dengan minum air kelapa murni, jus buah tanpa gula tambahan, atau kaldu sayuran. Konsumsi makanan berserat seperti pisang, semangka, atau timun juga membantu. Hindari makanan pedas, berminyak, atau berbasis susu jika Anda sedang mengalami diare.

Studi Terkait

World Health Organization. Diakses pada 2026. Guidelines on the management of acute diarrhoea in children.

The Lancet Gastroenterology & Hepatology. Diakses pada 2026. Zinc supplementation in acute diarrhea: A systematic review and meta-analysis.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Jika dehidrasi disertai demam tinggi, pusing, detak jantung cepat, atau tidak ada perbaikan setelah 24 jam pengobatan, segera konsultasikan dengan dokter. Gejala ini bisa menandakan infeksi serius, gangguan elektrolit, atau komplikasi lain yang membutuhkan diagnosis medis langsung. Halodoc menyediakan layanan konsultasi dokter umum 24/7 via chat atau video call untuk memastikan penanganan yang tepat dan aman.

FAQ

1. Apakah dehidrasi bisa menyebabkan muntah berulang?
Ya, dehidrasi parah dapat memicu muntah karena gangguan fungsi otot saluran pencernaan dan gangguan keseimbangan elektrolit.

2. Apakah anak-anak lebih rentan terhadap dehidrasi?
Ya, anak-anak memiliki metabolisme lebih cepat dan volume cairan tubuh lebih sedikit, sehingga lebih cepat mengalami dehidrasi dari diare atau demam.

3. Bisakah minum air kelapa menggantikan Oralit?
Air kelapa dapat membantu rehidrasi ringan, tapi tidak mengandung kadar natrium dan glukosa optimal seperti Oralit untuk mengatasi diare yang berat.

4. Kapan saya harus segera ke IGD karena dehidrasi?
Segera ke IGD jika Anda mengalami kebingungan, kulit kering ekstrem, tidak buang air kecil selama 12 jam, atau detak jantung sangat cepat dan lemah.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Guidelines on the management of acute diarrhoea in children.

The Lancet Gastroenterology & Hepatology. Diakses pada 2026. Zinc supplementation in acute diarrhea: A systematic review and meta-analysis.

BPOM RI. Diakses pada 2026. Daftar Obat Bebas Terbatas dan Obat Keras.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Panduan Penanganan Diare pada Anak.