DAFTAR ISI

• Penyebab dan Gejala Broken Ankle
• Pertolongan Pertama dan Penanganan Broken Ankle
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• FAQ

Broken ankle atau patah pergelangan kaki merupakan kondisi ketika salah satu atau beberapa tulang yang membentuk persendian pergelangan kaki mengalami retak atau patah. Sendi pergelangan kaki terdiri dari tiga tulang utama, yaitu tibia (tulang kering), fibula (tulang betis), dan talus. Cedera ini dapat bervariasi mulai dari retakan halus pada tulang hingga patahan kompleks yang menembus kulit.

Kondisi ini sering terjadi akibat aktivitas fisik berat, kecelakaan lalu lintas, terjatuh, atau salah mendarat saat berolahraga. Tingkat keparahan patah tulang pergelangan kaki sangat memengaruhi durasi serta metode pemulihan yang dibutuhkan. Oleh karena itu, mengenali tanda-tandanya sejak dini sangat penting untuk mencegah komplikasi jangka panjang.

Penanganan yang cepat dan tepat akan membantu mempercepat pemulihan jaringan tulang serta mengembalikan fungsi gerak pergelangan kaki secara optimal. Sebaliknya, penanganan yang tertunda dapat berisiko menyebabkan ketidakstabilan sendi permanen, nyeri kronis, hingga osteoartritis dini.

Penyebab dan Gejala Broken Ankle

Penyebab utama patah pergelangan kaki adalah benturan hebat atau tekanan putar yang berlebihan pada area sendi. Beberapa faktor pemicunya meliputi:

• Cedera Olahraga: Gerakan memutar yang mendadak saat bermain basket, sepak bola, atau lari.
• Terpleset atau Terjatuh: Hilangnya keseimbangan yang menyebabkan pergelangan kaki tertekuk secara tidak alami.
• Kecelakaan Trauma: Benturan keras akibat kecelakaan berkendara atau jatuh dari ketinggian.

Gejala patah pergelangan kaki dapat dirasakan seketika setelah cedera terjadi. Beberapa tanda khas yang perlu kamu waspadai di antaranya:

• Nyeri tajam mendadak dan berdenyut di area pergelangan kaki.
• Pembengkakan signifikan dan kemerahan atau memar di sekitar sendi.
• Ketidakmampuan untuk menumpu beban tubuh saat berdiri atau berjalan.
• Perubahan bentuk fisik (deformitas) pada sendi pergelangan kaki.
• Rasa nyeri yang semakin parah saat area cedera disentuh.

Pertolongan Pertama dan Penanganan Broken Ankle

Jika kamu atau orang di sekitarmu dicurigai mengalami patah pergelangan kaki, pertolongan pertama yang tepat dapat mengurangi risiko kerusakan jaringan lebih lanjut. Terapkan metode RICE berikut:

• Rest: Istirahatkan pergelangan kaki dan hindari menumpu beban sama sekali.
• Ice: Tempelkan kompres dingin selama 15–20 menit untuk meredakan pembengkakan dan rasa nyeri.
• Compress: Balut area cedera secara perlahan dengan perban elastis tanpa menekan terlalu kencang.
• Elevate: Posisikan pergelangan kaki lebih tinggi dari dada saat berbaring untuk mengurangi penumpukan cairan.

Setelah penanganan darurat, penanganan medis formal oleh tenaga ahli sangat diperlukan. Dokter dapat melakukan imobilisasi menggunakan gips atau boot brace. Pada kasus patah tulang yang bergeser berat, prosedur pembedahan (ORIF) mungkin diperlukan untuk mengembalikan posisi tulang, dilanjutkan dengan fisioterapi guna mengembalikan kekuatan sendi.

Studi Terkait

Penelitian medis terbaru menunjukkan bahwa rehabilitasi terstruktur yang dimulai tepat waktu setelah imobilisasi patah pergelangan kaki meningkatkan mobilitas sendi hingga 40 persen lebih cepat dibandingkan pasien tanpa fisioterapi bertahap. Studi lain menekankan pentingnya evaluasi pencitraan (X-ray atau CT scan) awal untuk mengidentifikasi keterlibatan ligamen yang sering menyertai fraktur talus dan fibula.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu mengalami cedera pergelangan kaki yang disertai nyeri hebat, pembengkakan ekstrem, atau ketidakmampuan untuk berjalan, segera periksakan diri. Evaluasi medis secara mendalam penting untuk menentukan langkah penanganan yang tepat. Kamu bisa langsung melakukan konsultasi dengan Dokter Spesialis Orthopedi di Halodoc untuk mendapatkan penanganan medis sedini mungkin.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Menghadapi cedera mendadak seperti patah pergelangan kaki bisa menimbulkan rasa cemas. Lewat Halodoc, kamu dapat langsung terhubung dengan dokter spesialis berpengalaman kapan saja dan di mana saja. Layanan konsultasi chat dokter di Halodoc beroperasi 24 jam penuh, memberikan kamu kemudahan untuk bertanya mengenai pertolongan pertama, interpretasi gejala, hingga perawatan paska-cedera secara privat dan responsif.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

Journal of Orthopaedic Trauma. Diakses pada 2026. Early Weight-Bearing and Rehabilitation Strategies in Ankle Fracture Management.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Broken Ankle: Symptoms, Causes, and Diagnosis.

American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Diakses pada 2026. Ankle Fractures (Broken Ankle).

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Musculoskeletal Health and Injury Management.

FAQ

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memulihkan patah pergelangan kaki?
Proses pemulihan umumnya memakan waktu sekitar 6 hingga 12 minggu tergantung pada tingkat keparahan patah tulang. Namun, pengembalian kekuatan penuh dan fleksibilitas dapat memakan waktu hingga beberapa bulan melalui fisioterapi rutin.

Apakah patah pergelangan kaki selalu membutuhkan operasi?
Tidak selalu. Patah tulang yang stabil dan tidak bergeser dari posisinya biasanya cukup ditangani dengan gips atau sepatu penopang khusus (boot brace). Operasi hanya diperlukan jika potongan tulang bergeser atau kondisi sendi tidak stabil.

Bolehkah berjalan saat mengalami patah pergelangan kaki?
Kamu tidak boleh menumpu beban pada kaki yang cedera sebelum mendapat izin dari dokter. Menumpu beban terlalu cepat dapat memperburuk posisi tulang dan memperlambat proses penyembuhan.