DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Penurun Demam
  • Sanmol 500 mg 10 Tablet
  • Panadol 500 mg 10 Kaplet
  • Proris Ibuprofen 200 mg 10 Kaplet
• Cara Alami Mengatasi High Temperature
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Kondisi high temperature atau suhu tubuh tinggi (demam) merupakan tanda bahwa sistem kekebalan tubuhmu sedang aktif melawan infeksi virus, bakteri, atau mikroorganisme asing. Seseorang dianggap mengalami demam apabila suhu tubuh yang diukur melalui termometer menunjukkan angka 38 derajat Celsius atau lebih.

Meski merupakan bagian dari mekanisme pertahanan alami tubuh, kenaikan suhu yang drastis dapat menyebabkan gejala fisik yang membuat tubuh terasa tidak nyaman. Kamu bisa merasakan pusing, menggigil, badan pegal-pegal, hingga kehilangan nafsu makan.

Untuk meredakan rasa tidak nyaman tersebut, menjaga hidrasi tubuh dan beristirahat secara cukup adalah hal wajib. Selain penanganan mandiri di rumah, penanganan dengan konsumsi obat antipiretik juga sangat dianjurkan agar suhu tubuh kembali stabil. Kamu juga bisa melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam jika demam berlanjut.

Rekomendasi Obat Penurun Demam

1. Sanmol 500 mg 10 Tablet

Sanmol mengandung bahan aktif Paracetamol 500 mg yang bekerja pada pusat pengatur suhu di otak untuk menurunkan suhu tubuh saat demam. Selain itu, obat ini efektif meredakan nyeri ringan hingga sedang seperti sakit kepala dan nyeri otot. Dosis umum dewasa adalah 1 tablet, diminum 3–4 kali sehari sesudah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sanmol 500 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Panadol 500 mg 10 Kaplet

Panadol mengandung Paracetamol 500 mg yang terbukti cepat dan aman meredakan demam serta rasa nyeri. Obat ini relatif ramah di lambung sehingga menjadi pilihan tepat saat tubuh lemas akibat demam. Dosis untuk dewasa dan anak di atas 12 tahun adalah 1–2 kaplet, 3–4 kali sehari sesuai kebutuhan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Panadol 500 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Proris Ibuprofen 200 mg 10 Kaplet

Proris mengandung Ibuprofen 200 mg yang bekerja sebagai antipiretik dan antiinflamasi nonsteroid (OAINS). Obat ini tidak hanya menurunkan panas tinggi tetapi juga mengurangi peradangan atau nyeri sendi dan otot. Dosis dewasa yaitu 1 kaplet, 3–4 kali sehari setelah makan. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Proris Ibuprofen 200 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengatasi High Temperature

Di samping mengonsumsi obat-obatan, kamu dapat mempercepat pemulihan suhu tubuh dengan beberapa langkah pendukung berikut:

• Perbanyak Minum Air: Demam meningkatkan risiko dehidrasi. Minumlah air putih, kaldu hangat, atau cairan elektrolit.
• Kompres Air Hangat: Usapkan kain lap basah dengan air hangat pada area dahi, ketiak, atau lipatan paha untuk membantu menyerap panas tubuh.
• Gunakan Pakaian Tipis: Hindari memakai selimut tebal bertumpuk karena dapat memerangkap panas di dalam tubuh.
• Istirahat Cukup: Beri waktu tubuh untuk memulihkan energi dan membiarkan sistem imun bekerja optimal.

Studi Terkait

Berdasarkan publikasi riset kesehatan modern, penggunaan antipiretik lini pertama seperti paracetamol dan ibuprofen secara konsisten terbukti efisien menurunkan kurva demam serta mencegah kelelahan fisik metabolisme berlebih pada pasien dewasa.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika demam tidak kunjung mereda lebih dari 3 hari, atau disertai gejala berat seperti kaku leher, sesak napas, muntah terus-menerus, dan penurunan kesadaran, segera konsultasi dengan Dokter Penyakit Dalam di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Bila kondisi demam membutuhkan penanganan atau saran medis profesional secara cepat, layanan konsultasi Halodoc siap membantu kamu kapan saja.

• ✅ Dokter berlisensi: Dokter di Halodoc memiliki STR dan SIP aktif.
• ✅ Respon cepat: Dokter langsung merespon konsultasi kamu.
• ✅ Tersedia 24/7: Konsultasi medis dapat diakses kapan saja dan dari mana saja.
• ✅ Resep obat instan: Bila diperlukan, dokter akan memberikan resep resmi yang bisa langsung kamu tebus melalui layanan Pharmacy Delivery.

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Fever Management in Primary Health Care Settings.

PubMed. Diakses pada 2026. Efficacy and Safety of Antipyretics in Treating High Body Temperature.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM RI). Diakses pada 2026. Informasi Cerdas Penggunaan Obat Bebas Antipiretik.

WebMD. Diakses pada 2026. High Fever in Adults: Causes, Symptoms, and Treatments.

FAQ

1. Berapa suhu tubuh yang dikategorikan sebagai high temperature?
Suhu tubuh dikategorikan sebagai demam atau high temperature jika hasil pengukuran termometer berada pada suhu 38 derajat Celsius atau lebih. Pengukuran paling akurat dapat dilakukan di ketiak atau mulut.

2. Berapa jam sekali obat penurun demam boleh diminum?
Sebagian besar obat penurun demam seperti paracetamol dapat diminum setiap 4 hingga 6 jam sekali sesuai instruksi kemasan. Pastikan tidak melebihi batas dosis harian maksimal yang disarankan.

3. Apakah mengompres dengan air dingin efektif menurunkan demam?
Mengompres dengan air es atau air dingin kurang disarankan karena dapat membuat pembuluh darah mengecil dan tubuh merespons dengan menggigil. Gunakanlah kompres air hangat untuk membantu melepaskan panas tubuh secara perlahan.

4. Bolehkah memandikan orang yang sedang mengalami high temperature?
Orang yang mengalami demam tetap boleh mandi menggunakan air hangat suam-suam kuku. Mandi air hangat membantu mengendurkan otot serta menurunkan suhu tubuh secara aman tanpa memicu efek menggigil.