DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat & Suplemen Osteoarthritis Knee
  • Jointfit Gel 35 g
  • Viostin DS 5 Kaplet
  • Voltaren Emulgel 20 g
  • Osteokom 6 Kaplet
• Cara Alami Meredakan Osteoarthritis Knee
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Osteoarthritis knee atau osteoarthritis lutut adalah kondisi degeneratif yang terjadi ketika tulang rawan yang melapisi sendi lutut menipis dan mengikis secara bertahap. Kondisi ini menyebabkan gesekan antar tulang lutut, sehingga menimbulkan rasa nyeri, kaku, hingga pembengkakan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Gejala osteoarthritis lutut umumnya berkembang secara perlahan. Kamu mungkin merasakan lutut terasa kaku saat bangun tidur di pagi hari, mendengar bunyi gemertak (krepitas) saat menekuk kaki, atau mengalami kesulitan saat naik turun tangga dan berjalan jauh.

Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko terjadinya osteoarthritis lutut, seperti bertambahnya usia, kelebihan berat badan (obesitas), riwayat cedera sendi, faktor genetik, serta beban berlebih akibat aktivitas fisik tertentu. Penanganan yang tepat sejak dini sangat penting untuk memperlambat kerusakan sendi dan meredakan rasa sakit.

Untuk membantu mengontrol nyeri dan menjaga kesehatan sendi lutut kamu, berikut adalah beberapa rekomendasi obat topikal dan suplemen sendi yang bisa digunakan.

Rekomendasi Obat & Suplemen Osteoarthritis Knee

1. Jointfit Gel 35 g

Jointfit Gel merupakan obat gel topikal yang mengandung N-acetyl glucosamine, menthol, dan nano vitamin E. Kombinasi kandungan ini bekerja secara lokal untuk membantu meredakan rasa nyeri dan kram pada sendi serta memelihara kesehatan sendi lutut secara praktis.

Oleskan secukupnya pada area lutut yang terasa nyeri sebanyak 2-4 kali sehari sambil dipijat secara perlahan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Jointfit Gel 35 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Viostin DS 5 Kaplet

Viostin DS adalah suplemen sendi yang memadukan Glucosamine HCl, Chondroitin Sulfate, serta mineral seperti vitamin C, mangan, dan zink. Suplemen ini berfungsi merangsang pembentukan tulang rawan sendi baru dan menutrisi jaringan sendi agar tidak cepat aus.

Dosis umum pemberian adalah 1 kaplet diminum 2–3 kali sehari setelah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Viostin DS 5 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Memburuknya Nyeri Osteoarthritis Lutut

1. Kelebihan berat badan yang memberikan beban ekstra pada sendi lutut.
2. Aktivitas fisik bertekanan tinggi seperti berlari di permukaan keras atau melompat.
3. Kebiasaan sering menaiki tangga atau berlutut dalam jangka waktu lama.

3. Voltaren Emulgel 20 g

Voltaren Emulgel mengandung bahan aktif Diclofenac Diethylamine yang bekerja sebagai antiinflamasi nonsteroid (OAINS) topikal. Obat ini efektif menembus kulit untuk meredakan peradangan, nyeri, dan pembengkakan pada sendi lutut secara cepat.

Oleskan pada lutut yang bermasalah sebanyak 3–4 kali sehari secara perlahan. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 20 g di Toko Kesehatan Halodoc

4. Osteokom 6 Kaplet

Osteokom mengandung kombinasi Glucosamine HCl, Chondroitin Sulfate, Methylsulfonylmethane (MSM), serta nutrisi pendukung sendi. Suplemen ini dirancang untuk memelihara kesehatan fungsi sendi, mengurangi kekakuan, dan meredakan rasa tidak nyaman pada pergelangan lutut.

Dosis penggunaan suplemen ini adalah 1 kaplet diminum 1–3 kali sehari saat makan atau sesudah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Osteokom 6 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Meredakan Osteoarthritis Knee

Selain mengonsumsi suplemen dan mengoleskan obat pereda nyeri, kamu juga bisa melakukan perawatan mandiri untuk mengelola gejala osteoarthritis lutut:

• Jaga berat badan ideal: Mengurangi berat badan berlebih dapat menurunkan beban mekanis secara signifikan pada sendi lutut.
• Olahraga beban rendah (low-impact): Lakukan latihan ringan seperti berenang, bersepeda statis, atau berjalan kaki untuk memperkuat otot di sekitar lutut tanpa membebani sendi.
• Kompres hangat atau dingin: Kompres dingin dapat membantu meredakan peradangan dan bengkak, sedangkan kompres hangat membantu merelaksasikan otot yang kaku.

Studi Terkait

Berdasarkan riset klinis medis terbaru, penggunaan kombinasi Glucosamine dan Chondroitin secara rutin terbukti membantu memperlambat laju penyempitan celah sendi lutut pada penderita osteoarthritis tingkat ringan hingga sedang. Studi lain juga menunjukkan bahwa penggunaan antiinflamasi topikal sama efektifnya dengan obat minum dalam mengurangi nyeri lokal dengan risiko efek samping pencernaan yang lebih rendah.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika rasa nyeri pada lutut kamu tidak kunjung membaik setelah perawatan mandiri, semakin membengkak, terasa panas, atau membuat kamu sulit berjalan sama sekali, segera konsultasikan kondisi kamu dengan dokter. Kamu bisa terhubung langsung dengan Dokter Spesialis Orthopaedi dan Traumatologi melalui layanan konsultasi di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Konsultasi kesehatan kini lebih praktis dan cepat melalui Halodoc. Kamu bisa langsung terhubung dengan dokter tepercaya kapan saja dan di mana saja.

• ✅ Dokter berlisensi: Semua dokter di Halodoc memiliki STR dan SIP aktif sehingga kredibilitas medisnya terjamin.
• ✅ Respon cepat & 24 jam: Layanan dokter siap membantu kamu kapan pun dibutuhkan, tanpa perlu membuat janji panjang.
• ✅ Privasi terjamin: Sesi konsultasi dan riwayat rekam medis kamu tersimpan aman secara digital.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Management of Knee Osteoarthritis: A Review of Current Pharmacological Interventions.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Musculoskeletal Conditions and Osteoarthritis Guidelines.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Pengendalian Penyakit Sendi Degeneratif.

WebMD. Diakses pada 2026. Knee Osteoarthritis Causes, Symptoms, and Treatments.

FAQ

1. Apakah osteoarthritis knee bisa sembuh total?
Osteoarthritis knee adalah kondisi kronis yang tidak dapat disembuhkan secara total karena penipisan tulang rawan yang sudah terjadi. Namun, gejala nyeri dapat dikontrol dan perkembangan penyakit bisa diperlambat melalui terapi medis, obat-obatan, dan perubahan gaya hidup.

2. Apakah penderita osteoarthritis lutut boleh berolahraga?
Boleh dan sangat dianjurkan, selama memilih olahraga bertekanan rendah seperti berenang atau bersepeda statis. Olahraga teratur membantu memperkuat otot-otot pendukung lutut sehingga mengurangi beban pada sendi.

3. Apa perbedaan antara osteoarthritis dan arthritis rematik (rheumatoid arthritis)?
Osteoarthritis disebabkan oleh pengikisan fisik atau ausnya tulang rawan sendi akibat usia atau beban mekanis. Sementara rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang lapisan selaput sendi.

4. Kapan suplemen sendi seperti glucosamine sebaiknya dikonsumsi?
Suplemen glucosamine sebaiknya dikonsumsi secara rutin pada tahap awal gejala atau sebagai pencegahan sesuai dengan dosis rekomendasi pada kemasan atau petunjuk dokter untuk nutrisi tulang rawan.