DAFTAR ISI

• Rekomendasi Diet DM
  • Metformin 500 mg 10 Tablet
  • Glucophage XR 500 mg 15 Tablet
  • Metformin 500 mg 10 Strip
  • Ozempic Pen 1 mg
  • Xigduo XR 10/1000 mg
  • Forxiga 10 mg
  • Forxiga 10 mg Obat Rutin
  • Glimepiride 2 mg
• Cara Menjalankan Diet DM
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

---

Diet DM adalah pola makan yang membantu menjaga kadar gula darah tetap lebih stabil pada penyandang diabetes. Pengaturan makanan bukan berarti tidak boleh makan karbohidrat sama sekali, melainkan memilih jenis, porsi, dan jadwal makan secara lebih teratur.

Utamakan sayuran, protein tanpa lemak, kacang-kacangan, serta karbohidrat tinggi serat. Batasi minuman manis, makanan ultra-proses, dan porsi besar. Kebutuhan setiap orang dapat berbeda, terutama bila memiliki penyakit ginjal, sedang hamil, atau menggunakan obat penurun gula darah.

Obat diabetes tidak boleh dihentikan atau diubah dosisnya hanya karena pola makan membaik. Dokter perlu menyesuaikan terapi berdasarkan pemeriksaan gula darah, fungsi ginjal, kondisi kesehatan, dan risiko hipoglikemia.

Berikut beberapa produk yang dapat digunakan sesuai resep dan anjuran dokter, bukan sebagai pengganti diet DM yang seimbang.

Rekomendasi Diet DM

1. Metformin 500 mg 10 Tablet

Mengandung metformin untuk membantu menurunkan produksi gula oleh hati dan meningkatkan sensitivitas insulin. Dosis umum perlu dimulai serta disesuaikan dokter, biasanya bersama makanan; termasuk obat resep dan dapat menyebabkan gangguan lambung.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Metformin 500 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Glucophage XR 500 mg 15 Tablet

Metformin lepas lambat yang membantu mengendalikan gula darah. Tablet XR harus ditelan utuh sesuai resep; obat ini memerlukan perhatian pada fungsi ginjal dan tidak boleh digunakan sembarangan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Glucophage XR 500 mg 15 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor yang perlu diperhatikan saat diet DM

1. Catat porsi karbohidrat dan periksa gula darah sesuai anjuran.
2. Jangan melewatkan makan jika menggunakan obat yang berisiko menyebabkan gula darah rendah.
3. Konsultasikan perubahan menu atau berat badan kepada dokter.

3. Metformin 500 mg 10 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin

Mengandung metformin untuk terapi diabetes tipe 2. Gunakan sesuai resep, terutama bila ini merupakan obat rutin, dan waspadai mual atau diare.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Metformin 500 mg 10 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin di Toko Kesehatan Halodoc

4. Ozempic Pen 1 mg

Mengandung semaglutide, obat suntik resep yang membantu mengatur gula darah dan dapat memengaruhi nafsu makan. Dosis ditentukan dokter; mual dan muntah dapat terjadi.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Ozempic Pen 1 mg di Toko Kesehatan Halodoc

5. Xigduo XR 10/1000 mg 7 Tablet

Kombinasi dapagliflozin dan metformin untuk diabetes tipe 2. Penggunaannya memerlukan evaluasi fungsi ginjal serta perhatian terhadap dehidrasi dan infeksi saluran kemih.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Xigduo XR 10/1000 mg 7 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

6. Forxiga 10 mg 10 Tablet

Mengandung dapagliflozin yang membantu membuang sebagian gula melalui urine. Termasuk obat resep dan dapat meningkatkan risiko dehidrasi atau infeksi genital.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Forxiga 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

7. Forxiga 10 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin

Produk dapagliflozin untuk penggunaan rutin sesuai resep dokter. Jangan mengubah jadwal minum tanpa konsultasi, terutama saat sakit atau kekurangan cairan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Forxiga 10 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin di Toko Kesehatan Halodoc

8. Glimepiride 2 mg 10 Tablet

Glimepiride merangsang pankreas menghasilkan insulin. Obat ini dapat menyebabkan hipoglikemia, sehingga jadwal makan dan dosis harus mengikuti resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Glimepiride 2 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Menjalankan Diet DM

Gunakan prinsip piring makan: setengah piring sayuran, seperempat protein, dan seperempat karbohidrat berserat. Pilih buah utuh daripada jus, minum air putih, aktif bergerak sesuai kemampuan, dan pantau gula darah.

Studi Terkait

Bukti ilmiah menunjukkan bahwa pola makan seimbang, aktivitas fisik, dan terapi yang dipantau dapat membantu pengendalian diabetes. Diet sebaiknya disusun bersama tenaga kesehatan agar sesuai kebutuhan individu.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasi jika gula darah sering sangat tinggi atau rendah, mengalami haus berlebihan, muntah, napas cepat, kebingungan, atau luka yang sulit sembuh. Untuk penyesuaian diet dan obat, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc , lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Nutrition Therapy for Adults With Diabetes.

Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Keamanan Obat.

WebMD. Diakses pada 2026. Diabetes Diet.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Diabetes.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Pengelolaan Diabetes Melitus.

FAQ

Apakah diet DM berarti tidak boleh makan nasi?

Tidak. Nasi tetap dapat dikonsumsi dengan porsi terukur, sebaiknya disertai sayur dan protein.

Apakah obat diabetes boleh dihentikan saat gula darah membaik?

Jangan menghentikan obat tanpa persetujuan dokter. Gula darah yang membaik dapat dipengaruhi obat dan pola makan.

Apakah buah aman untuk penyandang diabetes?

Buah dapat dikonsumsi dalam porsi wajar. Pilih buah utuh dan hindari jus atau buah dengan tambahan gula.

Kapan harus memeriksa gula darah?

Waktu pemeriksaan bergantung pada jenis diabetes, obat, dan anjuran dokter. Catat hasilnya untuk membantu evaluasi terapi.