DAFTAR ISI

• Penyebab Hidung Tersumbat Saat Flu
• Rekomendasi Nasal Care
  • Iliadin Dewasa 0.05% Nasal Spray 10 ml
  • Sterimar Nose Hygiene and Comfort 50 ml
  • Sterimar Nose Hygiene Baby 50 ml
• Cara Meredakan Hidung Tersumbat di Rumah
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Hidung tersumbat saat flu terjadi ketika jaringan di dalam hidung membengkak dan menghasilkan lebih banyak lendir. Kondisi ini dapat membuat seseorang sulit bernapas melalui hidung, terutama saat berbaring.

Keluhan biasanya membaik seiring pulihnya infeksi virus. Namun, perawatan yang tepat dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan menjaga saluran hidung tetap bersih.

Penyebab Hidung Tersumbat Saat Flu

Flu atau infeksi saluran pernapasan akibat virus dapat memicu peradangan pada selaput lendir hidung. Pembuluh darah di area tersebut melebar sehingga jaringan membengkak, sedangkan lendir yang lebih banyak dapat menyumbat aliran udara.

Hidung tersumbat juga dapat dipengaruhi oleh udara kering, asap rokok, debu, atau alergi yang muncul bersamaan. Warna lendir bukan satu-satunya penentu infeksi bakteri, sehingga antibiotik tidak boleh digunakan tanpa pemeriksaan dan resep dokter.

Produk nasal care dapat dipertimbangkan untuk membantu membersihkan hidung atau meredakan sumbatan tertentu. Pemilihannya perlu disesuaikan dengan usia, kandungan, serta aturan pakai pada kemasan.

Rekomendasi Nasal Care

1. Iliadin Dewasa 0.05% Nasal Spray 10 ml

Mengandung oxymetazoline 0,05%, dekongestan yang membantu menyempitkan pembuluh darah di mukosa hidung sehingga sumbatan dapat berkurang sementara. Gunakan sesuai dosis pada kemasan dan jangan dipakai terlalu lama karena dapat menyebabkan hidung kembali tersumbat; obat ini perlu diperhatikan pada pengidap hipertensi, penyakit jantung, atau kondisi tertentu lainnya.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Iliadin Dewasa 0.05% Nasal Spray 10 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Sterimar Nose Hygiene and Comfort 50 ml

Produk berbahan dasar air laut untuk membantu membersihkan rongga hidung dan mengencerkan lendir. Produk ini bukan dekongestan, sehingga umumnya digunakan sebagai perawatan kebersihan hidung sesuai petunjuk pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sterimar Nose Hygiene and Comfort 50 ml di Toko Kesehatan Halodoc

3. Sterimar Nose Hygiene Baby 50 ml

Semprotan air laut yang ditujukan untuk membantu menjaga kebersihan hidung bayi. Gunakan sesuai petunjuk produk dan hentikan pemakaian bila muncul iritasi atau keluhan yang memburuk.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sterimar Nose Hygiene Baby 50 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Meredakan Hidung Tersumbat di Rumah

• Minum cukup air dan beristirahat.
• Gunakan pelembap udara atau hirup uap hangat dengan aman.
• Tidur dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi.
• Hindari asap rokok, debu, dan pemicu iritasi lainnya.
• Cuci tangan secara teratur dan jangan berbagi alat pribadi.

Segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam jika sesak napas, demam tinggi atau menetap, nyeri wajah berat, dehidrasi, penurunan kesadaran, atau keluhan tidak membaik.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam dapat membantu menilai penyebab hidung tersumbat, terutama jika gejala berat, berulang, atau tidak kunjung membaik. Dokter juga dapat membantu menentukan apakah kamu memerlukan obat tertentu atau pemeriksaan lanjutan.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Common Cold.

BPOM RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Penggunaan Obat yang Aman.

WebMD. Diakses pada 2026. Nasal Congestion.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Influenza.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Informasi Seputar Influenza dan Infeksi Saluran Pernapasan.

FAQ

Apakah hidung tersumbat saat flu berbahaya?

Umumnya, hidung tersumbat saat flu bersifat sementara dan membaik ketika infeksi mereda. Namun, segera cari pertolongan jika disertai sesak napas, kebiruan, atau kondisi tubuh memburuk.

Berapa lama hidung tersumbat akibat flu berlangsung?

Durasi dapat berbeda pada setiap orang, tetapi keluhan biasanya membaik dalam beberapa hari. Jika menetap, semakin berat, atau sering kambuh, konsultasikan dengan dokter.

Apakah semprotan dekongestan boleh digunakan terus-menerus?

Tidak dianjurkan menggunakan dekongestan hidung lebih lama dari aturan pada kemasan. Pemakaian berlebihan dapat memicu sumbatan berulang atau iritasi.

Apakah bayi boleh menggunakan obat hidung orang dewasa?

Jangan memberikan produk hidung dewasa kepada bayi tanpa arahan dokter. Pilih produk yang memang ditujukan untuk bayi dan gunakan sesuai petunjuk pada kemasan.