DAFTAR ISI

• Rekomendasi Pertolongan Pertama Setelah Dipukul
  • Kasa Steril Onemed 16 X 16 cm 10 Pouch
  • Hot / Cold Pack Kompres
  • Betadine Solution 15 ml
  • Hansaplast Plester Transparan 10 Lembar
• Cara Mengatasi Memar Setelah Dipukul
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Bagian tubuh yang dipukul dapat mengalami memar, bengkak, nyeri, lecet, atau luka terbuka. Memar terjadi ketika pembuluh darah kecil di bawah kulit pecah, sehingga darah berkumpul dan menimbulkan perubahan warna kebiruan atau keunguan.

Pada cedera ringan, keluhan biasanya membaik secara bertahap dalam beberapa hari. Namun, benturan keras dapat menyebabkan cedera tulang, otot, saraf, atau organ dalam yang memerlukan pemeriksaan medis.

Pertolongan pertama dilakukan untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan, sekaligus mencegah luka terkontaminasi. Produk kesehatan berikut dapat membantu perawatan awal, tetapi bukan pengganti pemeriksaan dokter bila cedera cukup parah.

Rekomendasi Pertolongan Pertama Setelah Dipukul

Produk pertolongan pertama dapat digunakan untuk kompres, menutup luka, dan menjaga kebersihan area cedera. Pilih produk sesuai kondisi luka dan ikuti petunjuk pemakaian pada kemasan.

1. Kasa Steril Onemed 16 X 16 cm 10 Pouch

Kasa steril digunakan untuk menutup luka lecet atau luka terbuka setelah dibersihkan. Gunakan satu kasa untuk sekali pemakaian dan ganti jika basah atau kotor. Produk ini bukan obat dan tidak mengandung bahan aktif.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Kasa Steril Onemed 16 X 16 cm 10 Pouch di Toko Kesehatan Halodoc

2. Hot / Cold Pack Kompres

Kompres dingin dapat membantu mengurangi nyeri dan bengkak pada 24–48 jam pertama setelah benturan. Bungkus kompres dengan kain, lalu tempelkan selama 15–20 menit. Hindari menempelkan es langsung ke kulit.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Hot / Cold Pack Kompres di Toko Kesehatan Halodoc

Tips agar memar tidak bertambah parah

1. Istirahatkan bagian tubuh yang cedera dan tinggikan posisinya bila memungkinkan.
2. Jangan memijat atau mengompres dengan panas pada 24–48 jam pertama karena dapat memperburuk pembengkakan.
3. Segera cari pertolongan bila nyeri semakin berat atau gerak anggota tubuh terbatas.

3. Betadine Solution 15 ml

Mengandung povidone-iodine yang bekerja sebagai antiseptik untuk membantu mengurangi mikroorganisme pada luka ringan. Oleskan secukupnya pada luka yang sudah dibersihkan sesuai petunjuk kemasan. Hindari penggunaan jika memiliki alergi terhadap povidone-iodine dan jangan gunakan berulang-ulang pada area luas tanpa arahan dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Betadine Solution 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Hansaplast Plester Transparan 10 Lembar

Plester ini membantu melindungi luka kecil dari kotoran dan gesekan. Pastikan kulit di sekitar luka bersih serta kering sebelum memasang plester. Ganti secara berkala atau segera jika kotor dan lembap.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Hansaplast Plester Transparan 10 Lembar di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Mengatasi Memar Setelah Dipukul

Kompres dingin, istirahat, dan meninggikan bagian tubuh yang bengkak dapat membantu pada tahap awal. Setelah 48 jam, kompres hangat dapat dipertimbangkan jika bengkak sudah berkurang. Jangan menusuk memar atau mengonsumsi obat pereda nyeri tertentu tanpa memastikan keamanannya, terutama jika sedang menggunakan pengencer darah.

Studi Terkait

Memar ringan umumnya membaik sendiri, tetapi benturan dengan energi besar dapat menyebabkan cedera yang tidak terlihat dari luar. Penilaian dokter diperlukan bila terdapat gangguan fungsi, nyeri hebat, atau tanda cedera kepala.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasi ke dokter umum Halodoc jika luka terus berdarah, bengkak cepat membesar, anggota tubuh sulit digerakkan, terasa kebas, bentuk tulang tampak tidak normal, atau memar muncul tanpa sebab jelas. Setelah kepala dipukul, segera cari pertolongan bila terjadi muntah, pingsan, kejang, sakit kepala berat, atau mengantuk berlebihan.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Produk disuplai oleh apotek resmi melalui Pharmacy Delivery Halodoc.
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar dari apotek terdekat.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Jika bagian tubuh dipukul dan keluhan tidak membaik, kamu dapat konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja. Dokter dapat membantu menilai gejala dan menentukan apakah kamu memerlukan pemeriksaan lanjutan.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Basic Emergency Care.

MedlinePlus. Diakses pada 2026. Bruise.

WebMD. Diakses pada 2026. Bruises.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pertolongan Pertama pada Kecelakaan.

FAQ

Apakah memar setelah dipukul bisa hilang sendiri?

Memar ringan biasanya memudar dalam beberapa hari hingga sekitar dua minggu. Jika memar membesar, sangat nyeri, atau sering muncul tanpa sebab, konsultasikan kepada dokter.

Bolehkah memijat bagian tubuh yang baru dipukul?

Sebaiknya jangan memijat pada 24–48 jam pertama karena dapat memperparah perdarahan di bawah kulit dan pembengkakan. Gunakan kompres dingin yang dibungkus kain.

Kapan kompres hangat boleh digunakan?

Kompres hangat dapat dipertimbangkan setelah pembengkakan awal berkurang, biasanya setelah 48 jam. Hentikan jika nyeri atau bengkak bertambah.

Apakah luka terbuka setelah dipukul perlu ditutup?

Luka kecil dapat dibersihkan dengan air mengalir, lalu ditutup menggunakan kasa atau plester bersih. Luka dalam, menganga, atau terus berdarah perlu diperiksa oleh tenaga medis.