DAFTAR ISI

• Cara Mengatasi Nyeri Pada Behel Gigi
  • Mengonsumsi makanan dengan tekstur lebih lunak
  • Hindari makanan lengket yang bisa menempel pada behel
  • Berkumur dengan air garam
  • Mengurangi konsumsi makanan atau minuman dengan rasa asam
  • Konsumsi air dingin

---

Pengguna behel gigi memiliki jadwal kunjungan rutin ke dokter gigi untuk mengencangkan kembali behel yang dipakai. Setelah prosedur dilakukan, biasanya akan muncul rasa nyeri dan tidak nyaman pada gigi. Sebenarnya, hal ini wajar terjadi karena gigi mengalami tekanan yang lebih kuat dan kencang daripada sebelumnya.

Meski tidak menjadi hal yang membahayakan, tetapi rasa nyeri yang muncul terkadang mengganggu aktivitas dan kenyamanan. Terlebih saat harus mengunyah makanan. Pertanyaannya, bagaimana cara mengatasi kondisi ini?

Cara Mengatasi Nyeri Pada Behel Gigi

Jika kamu merasa tidak tahan dengan rasa sakit setelah kontrol behel, kamu bisa menguranginya dengan beberapa cara berikut ini.

1. Mengonsumsi makanan dengan tekstur lebih lunak

Gigi biasanya akan menjadi lebih sensitif setelah behel dikencangkan. Jadi, sebaiknya kamu menghindari konsumsi makanan dengan tekstur yang keras, renyah, atau cukup sulit digigit karena bisa membuat gigi menjadi lebih ngilu. 

Sebaliknya, pilihlah makanan dengan tekstur yang lebih lunak dan mudah dikunyah. Makanan dengan tekstur lebih lunak tidak memberikan tekanan yang berlebihan pada gigi ketika kamu sedang menikmati makanan tersebut. 

2. Hindari makanan lengket yang bisa menempel pada behel

Saat kamu baru saja mengencangkan behel gigi ke dokter, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan dengan tekstur yang lengket, misalnya daging, permen, atau cokelat.

Selain bisa menempel pada behel dan membuat kamu merasa tidak nyaman, makanan dengan tekstur lengket ternyata dapat meningkatkan risiko penurunan daya tahan kawat behel. Akibatnya, bukan tidak mungkin kamu akan mengalami iritasi pada bagian gigi dan mulut tertentu. 

Kamu juga bisa mengatasi masalah gigi ngilu dengan konsumsi obat-obatan pereda ngilu gigi. Ini 5 Rekomendasi Obat Sakit Gigi Ngilu yang Ampuh. 

3. Berkumur dengan air garam

Kawat gigi umumnya akan memicu munculnya luka pada bagian dalam mulut, terutama area pipi, gusi, dan bibir. Terlebih jika kamu baru saja memasang behel. Tentunya, ini membuat kamu menjadi tidak nyaman saat makan maupun minum. 

Nah, cara yang bisa kamu lakukan untuk menguranginya adalah berkumur dengan menggunakan air garam. Sebab, larutan ini bisa membantu menenangkan mulut dan gigi yang terasa ngilu dan nyeri.

Caranya sangat mudah, kok. Kamu hanya perlu mencampurkan garam sebanyak satu sendok teh dengan air hangat. Lalu, berkumurlah selama beberapa kali dalam satu hari.

Selanjutnya, kamu bisa melanjutkan berkumur dengan menggunakan air biasa untuk membilas area mulut dan gigi. Namun, pastikan kamu tidak menelan air kumur tersebut, ya!

Simak juga, Berbagai Jenis Behel Gigi dan Cara Perawatannya. 

4. Mengurangi konsumsi makanan atau minuman dengan rasa asam

Makanan maupun minuman dengan rasa asam bisa meningkatkan risiko terjadinya iritasi pada luka di dalam mulut. Dampaknya tentu saja bakteri akan menjadi lebih mudah berkembang biak pada area sekitar behel gigi.

Jadi, sebaiknya kamu mengurangi mengonsumsi makanan maupun minuman dengan rasa asam ketika sedang mengencangkan kawat gigi.

Jika kamu pakai behel gigi, kamu harus tahu Perawatan yang Dapat Dilakukan. 

5. Konsumsi air dingin

Mengonsumsi air dingin menjadi cara paling mudah dan praktis untuk mengurangi rasa tak nyaman selepas kamu periksa behel gigi. Suhu dingin dari es atau air bisa memberikan kenyamanan dan menenangkan pada mulut. Tak hanya itu, suhu dingin turut membantu meringankan peradangan yang terjadi pada gusi yang sedang nyeri. 

Jika rasa nyeri tidak mereda setelah kamu mencoba cara di atas, sebaiknya kamu tanyakan langsung pada dokter penanganan yang tepat. 

Dokter akan merekomendasikan obat pereda nyeri yang bisa membantu mengurangi rasa sakit dan tidak nyaman pada mulut. Yuk, download aplikasi Halodoc di ponsel kamu sekarang juga!

Referensi:

Osborn CO. Diakses pada 2024. Do Braces Hurt?

Oldham Orthodontics. Diakses pada 2024. What to Do if You’ve Got Braces Pain.

AcceleDent. Diakses pada 2024. Recently Get Braces Tightened? Six Helpful Tips to Ease the Pain.

DaBell Orthodontics. Diakses pada 2024. Top 5 Tricks to Relieve Your Braces Pain.