DAFTAR ISI

1. Gejala Haid Berkepanjangan yang Perlu Diperhatikan
2. Penyebab Haid Berkepanjangan yang Umum Terjadi
3. Cara Menghentikan Haid Terus Menerus Secara Alami
4. Cara Medis Menghentikan Haid Berkepanjangan
5. Kapan Harus ke Dokter?
6. Pencegahan Haid Berkepanjangan
7. Kesimpulan
8. FAQ

---

Haid berkepanjangan atau menorrhagia, adalah kondisi ketika perdarahan menstruasi berlangsung lebih dari tujuh hari, atau volume darah yang keluar sangat banyak sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Umumnya siklus haid normal berlangsung antara 21 hingga 35 hari, dengan lama perdarahan antara 3 hingga 7 hari. Jika perdarahan melebihi batas tersebut, kondisi ini perlu diperhatikan.

Lantas, apa saja penyebab dan cara menghentikan haid terus menerus secara alami?

Gejala Haid Berkepanjangan yang Perlu Diperhatikan

Selain durasi perdarahan yang lebih dari 7 hari, berikut adalah beberapa gejala lain dari haid berkepanjangan:

• Mengganti pembalut atau tampon setiap jam selama beberapa jam berturut-turut.
• Adanya gumpalan darah yang besar saat menstruasi.
• Perdarahan menstruasi yang sangat deras sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Gejala anemia, seperti kelelahan, lemas, dan sesak napas.

Ingin tau lebih lanjut mengenai penyebab darah haid yang hanya sedikit? Simak artikel berikut: Penyebab Darah Menstruasi Hanya Sedikit.

Penyebab Haid Berkepanjangan yang Umum Terjadi

Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan haid berkepanjangan, di antaranya:

• Ketidakseimbangan hormonal: Ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron dapat menyebabkan penebalan dinding rahim (endometrium) yang berlebihan, sehingga menyebabkan perdarahan yang lebih banyak dan lama.
• Polip rahim: Pertumbuhan non-kanker pada dinding rahim dapat menyebabkan perdarahan abnormal.
• Fibroid rahim (mioma): Tumor jinak pada rahim yang dapat menyebabkan perdarahan berat dan berkepanjangan.
• Adenomiosis: Kondisi ketika jaringan endometrium tumbuh ke dalam otot rahim.
• Alat kontrasepsi dalam rahim (AKDR/IUD):Penggunaan AKDR hormonal atau non-hormonal dapat menyebabkan perdarahan yang lebih banyak pada beberapa wanita.
• Gangguan pembekuan darah: Kondisi seperti penyakit Von Willebrand dapat mengganggu proses pembekuan darah dan menyebabkan perdarahan berlebihan.
• Kanker rahim: Meskipun jarang, kanker rahim dapat menyebabkan perdarahan abnormal.
• Penyakit radang panggul (PID): Infeksi pada organ reproduksi wanita yang dapat menyebabkan perdarahan tidak teratur.

Haid lebih dari 15 hari penyebab utamanya bisa berasal dari ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron yang mengganggu siklus menstruasi.

Kondisi haid lebih dari 15 hari penyebab lainnya meliputi fibroid rahim, polip endometrium, gangguan tiroid, hingga efek samping penggunaan alat kontrasepsi hormonal.

Cek artikel berikut untuk mengetahui olahraga apa saja yang dapat membantu untuk meredakan nyeri haid: 6 Olahraga yang Membantu Meredakan Nyeri Haid.

Cara Menghentikan Haid Terus Menerus Secara Alami

berikut beberapa cara menghentikan haid terus menerus secara alami:

• Kompres air hangat: Mengompres perut bagian bawah dengan air hangat dapat membantu meredakan nyeri dan kram perut, serta mengurangi aliran darah.
• Konsumsi makanan kaya zat besi: Perdarahan yang berlebihan dapat menyebabkan anemia. Konsumsi makanan kaya zat besi seperti daging merah, bayam, dan kacang-kacangan dapat membantu menggantikan zat besi yang hilang.
• Minum air putih yang cukup: Dehidrasi dapat memperburuk gejala haid. Pastikan untuk minum air putih yang cukup setiap hari.
• Olahraga ringan: Olahraga ringan seperti berjalan kaki atau yoga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi darah.
• Konsumsi teh herbal: Beberapa jenis teh herbal, seperti teh chamomile atau teh jahe, dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan.

Cara alami di atas dapat membantu mengurangi gejala, tetapi bukan pengganti pengobatan medis.

Cara Medis Menghentikan Haid Berkepanjangan

Jika cara alami tidak efektif, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat. Beberapa pilihan pengobatan medis untuk menghentikan haid berkepanjangan meliputi:

• Obat-obatan hormonal: Pil KB, IUD hormonal, atau suntikan hormon dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan mengurangi perdarahan.
• Obat-obatan non-hormonal: Obat-obatan seperti asam traneksamat dapat membantu mengurangi perdarahan dengan meningkatkan pembekuan darah.
• Dilatasi dan kuretase (D&C): Prosedur ini melibatkan pelebaran leher rahim dan pengangkatan lapisan dinding rahim.
• Histeroskopi: Prosedur ini menggunakan alat khusus untuk melihat ke dalam rahim dan mengangkat polip atau fibroid.
• Ablasi Endometrium: Prosedur ini menghancurkan lapisan dinding rahim untuk mengurangi atau menghentikan perdarahan.
• Histerektomi: Operasi pengangkatan rahim. Pilihan terakhir jika semua metode pengobatan lain tidak berhasil.

Baca di artikel ini untuk pilihan obatnya: “Ini Obat Pelancar Haid yang Aman Secara Medis”.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan dengan dokter jika kamu mengalami:

• Perdarahan menstruasi yang sangat deras sehingga membasahi pembalut atau tampon setiap jam.
• Perdarahan yang berlangsung lebih dari 7 hari.
• Adanya gumpalan darah yang besar saat menstruasi.
• Gejala anemia seperti kelelahan, lemas, dan sesak napas.
• Nyeri panggul yang parah.
• Demam atau menggigil.

Pencegahan Haid Berkepanjangan

Meskipun tidak semua penyebab haid berkepanjangan dapat dicegah, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko:

• Menjaga berat badan ideal: Obesitas dapat meningkatkan risiko ketidakseimbangan hormonal.
• Mengelola stres: Stres dapat memengaruhi siklus menstruasi.
• Rutin berolahraga: Olahraga teratur dapat membantu menjaga keseimbangan hormonal.
• Konsultasi dengan dokter: Jika kamu memiliki riwayat keluarga dengan masalah menstruasi, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang tepat.

Apa saja obat untuk mengatasi nyeri haid? Baca di sini: Ini 5 Rekomendasi Obat Pereda Nyeri Haid yang Ampuh

Kesimpulan

Haid berkepanjangan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari ketidakseimbangan hormonal hingga masalah kesehatan yang lebih serius.

Jika kamu mengalami haid berkepanjangan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan di Halodoc untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Klik banner di bawah ini untuk menghubungi dokter terpercaya:

Dokter dapat membantu menentukan penyebab perdarahan dan merekomendasikan pengobatan yang paling sesuai untukmu. Jangan tunda untuk mencari bantuan medis, terutama jika perdarahan sangat deras atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan.

Kamu bisa beli obat online atau produk kesehatan lainnya dengan praktis dan mudah di Apotek Online Halodoc. 

Toko Kesehatan Halodoc Produknya 100% asli dan tepercaya. Tanpa perlu antre, obat bisa diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat dari lokasi kamu berada. 

Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga dan dapatkan obat dari apotek 24 jam terdekat! 

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2025. How Does Stress Impact Your Period?

Medical News Today. Diakses pada 2025. Period won’t stop: 12 reasons why and how to treat it.

FAQ

1. Apakah haid terus menerus selalu berbahaya?

Tidak selalu, tetapi penting untuk mencari tahu penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat.

2. Apakah stres dapat menyebabkan haid terus menerus?

Ya, stres dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan menyebabkan perubahan pada siklus menstruasi.

3. Apakah pil KB dapat menghentikan haid terus menerus?

Ya, pil KB dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan mengurangi perdarahan.

4. Kapan saya harus ke dokter jika mengalami haid terus menerus?

Segera ke dokter jika perdarahan sangat banyak, berlangsung lebih dari 7 hari, atau disertai gejala lain seperti nyeri panggul yang parah.