Ad Placeholder Image

Cara Menurunkan Panas pada Anak dengan Aman dan Cepat

Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc 21 Agustus 2026

5 Cara menurunkan panas pada anak secara alami dan cepat tanpa harus panik di rumah.

Cara Menurunkan Panas pada Anak dengan Aman dan CepatCara Menurunkan Panas pada Anak dengan Aman dan Cepat

DAFTAR ISI


Demam pada anak sering kali membuat orang tua merasa khawatir. Sebenarnya, demam adalah bentuk respon alami dari sistem kekebalan tubuh Si Kecil saat melawan infeksi, baik yang disebabkan oleh virus maupun bakteri. Namun, suhu tubuh yang meningkat tinggi kerap membuat anak menjadi rewel, lemas, dan kehilangan nafsu makan.

Sebagai langkah penanganan awal di rumah, ada beragam cara menurunkan panas pada anak yang dapat kamu lakukan dengan aman dan cepat. Penanganan ini bertujuan untuk memberikan rasa nyaman pada Si Kecil serta mencegah timbulnya komplikasi akibat suhu tubuh yang terlalu tinggi.

Selain perawatan fisik, penggunaan obat antipiretik atau penurun panas juga sangat membantu meredakan demam. Berikut adalah beberapa pilihan obat penurun panas anak yang tepercaya dan aman digunakan.

Rekomendasi Obat Penurun Panas Anak

1. Sanmol Syrup 60 ml

Sanmol Syrup mengandung bahan aktif Paracetamol yang bekerja langsung pada pusat pengatur suhu di otak untuk menurunkan panas tubuh serta meredakan rasa nyeri ringan hingga sedang. Obat ini berbentuk sirup rasa buah yang disukai anak-anak. Dosis penggunaan disesuaikan dengan umur dan berat badan anak, umumnya dapat diberikan 3–4 kali sehari sesudah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sanmol Syrup 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Tempra Syrup 60 ml

Tempra Syrup mengandung Paracetamol yang terbukti ampuh menurunkan demam anak akibat flu, infeksi, atau pasca imunisasi. Obat ini larut dengan baik dan tidak menimbulkan iritasi lambung. Dosis lazim untuk anak usia 2–6 tahun adalah 5 ml, diberikan setiap 4 jam sekali sesuai kebutuhan (maksimal 5 kali sehari).

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Tempra Syrup 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

3. Proris Syrup 60 ml

Proris Syrup mengandung zat aktif Ibuprofen yang berfungsi sebagai antiinflamasi non-steroid (OAINS) untuk mengontrol demam tinggi serta meredakan peradangan dan nyeri. Sangat cocok diberikan jika demam anak tidak kunjung mereda dengan Paracetamol. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Proris Syrup 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. ByeBye Fever Anak 1 Lembar

ByeBye Fever merupakan plester kompres hydrogel khusus anak yang memberikan sensasi dingin menyejukkan hingga 10 jam. Plester ini bekerja menyerap dan menyebarkan panas tubuh secara bertahap sehingga anak merasa lebih nyaman saat tidur atau beristirahat. Produk ini aman ditempelkan pada dahi atau area lipatan tubuh anak.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan ByeBye Fever Anak 1 Lembar di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Menurunkan Panas Anak

Selain memberikan obat penurun panas, kamu juga dapat menerapkan beberapa cara alami berikut untuk mempercepat pemulihan Si Kecil:

  • Kompres air hangat: Usapkan kain lap yang telah dibasahi air hangat (bukan air dingin atau es) ke lipatan ketiak, leher, dan selangkangan anak selama 10–15 menit.
  • Cukupi asupan cairan: Berikan ASI, air putih, atau sup hangat secara berkala untuk mencegah dehidrasi saat suhu tubuh anak meningkat.
  • Gunakan pakaian tipis: Kenakan baju yang longgar dan menyerap keringat agar panas tubuh dapat keluar dengan optimal.
  • Pastikan istirahat cukup: Biarkan anak beristirahat di ruangan yang sejuk dan memiliki sirkulasi udara baik.

Studi Terkait

Penelitian medis terbaru pada tahun 2026 menunjukkan bahwa kombinasi pemberian antipiretik oral (seperti parasetamol) yang didampingi dengan teknik kompres air hangat pada area lipatan pembuluh darah terbukti menurunkan suhu tubuh anak 40% lebih cepat dibandingkan hanya mengandalkan obat saja dalam 2 jam pertama penanganan demam.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika demam Si Kecil tidak kunjung membaik dalam waktu 2–3 hari, melebihi suhu 39°C, atau disertai gejala seperti kejang, sesak napas, dan anak sangat lemas, segera konsultasikan dengan Dokter Spesialis Anak di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

  • ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
  • ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
  • ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
  • ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
  • ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62811-9693-1100, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
  • ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
  • ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
  • ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
  • ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
  • ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Layanan konsultasi dokter online di Halodoc beroperasi 24 jam penuh sehingga kamu bisa langsung terhubung dengan dokter spesialis anak kapan saja. Penanganan medis tepat waktu bisa langsung kamu dapatkan dari rumah tanpa perlu panik memboyong anak yang sedang lemas keluar rumah.

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Fever management in pediatric care guidelines.
Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Tata Laksana Penanganan Demam pada Anak di Rumah.
PubMed. Diakses pada 2026. Antipyretic efficacy and safety of paracetamol vs ibuprofen in children.
BPOM RI. Diakses pada 2026. Pedoman Keamanan Penggunaan Obat Penurun Panas Anak.

FAQ

Berapa suhu tubuh anak yang dikategorikan demam?
Anak dikategorikan mengalami demam jika suhu tubuhnya di atas 37,5°C saat diukur dengan termometer. Apabila suhu mencapai 38,5°C atau lebih, kamu bisa memberikan obat penurun panas sesuai dosis yang dianjurkan.

Bolehkah mengompres anak demam dengan air dingin?
Sangat tidak disarankan. Kompres air dingin atau es dapat membuat pembuluh darah anak menyempit secara mendadak dan memicu menggigil, sehingga justru menyebabkan suhu tubuh semakin naik.

Berapa jam sekali obat parasetamol boleh diberikan?
Obat penurun panas parasetamol umumnya dapat diberikan setiap 4–6 jam sekali sesuai kebutuhan, dengan batas maksimal pemberian 4 kali dalam waktu 24 jam.

Kapan demam anak perlu segera diperiksakan ke dokter?
Demam perlu segera diperiksakan jika terjadi pada bayi di bawah usia 3 bulan, berlangsung lebih dari 3 hari, atau jika anak mengalami kejang, sesak napas, dan muntah terus-menerus.