DAFTAR ISI

• Mengatasi Nyeri akibat Bone Spurs
• Rekomendasi Obat Bone Spurs
  • Eperisone 50 mg 10 Tablet
  • Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet
  • Salonpas Koyo 10 Patch
  • Recolfar 0.5 mg 10 Tablet
  • Voltaren Emulgel 10 g
• Cara Alami Meredakan Nyeri Bone Spurs
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Bone spurs atau taji tulang adalah tonjolan tulang halus yang tumbuh di tepi tulang atau sekitar sendi. Kondisi ini umumnya terbentuk akibat gesekan antar tulang yang berlangsung lama atau respons tubuh terhadap peradangan sendi kronis.

Meski pertumbuhan tulang tambahan ini sendiri tidak terasa sakit, tonjolan tersebut bisa menekan saraf dan jaringan lunak di sekitarnya. Hal inilah yang memicu rasa nyeri, kaku, hingga keterbatasan gerak pada area sendi yang terdampak.

Mengatasi Nyeri akibat Bone Spurs

Penanganan utama bone spurs berfokus untuk meredakan gejalanya, terutama rasa nyeri dan peradangan sendi. Kombinasi antara istirahat yang cukup, latihan peregangan ringan, dan terapi medis sangat membantu mengembalikan fleksibilitas pergerakan tubuhmu.

Penggunaan obat penurun peradangan, salep nyeri otot, hingga obat peremas otot sering kali diresepkan untuk membantu mengontrol rasa sakit. Berikut adalah beberapa pilihan produk kesehatan dan obat yang dapat membantu meringankan nyeri akibat bone spurs.

Rekomendasi Obat Bone Spurs

1. Eperisone 50 mg 10 Tablet

Eperisone merupakan obat relaksan otot yang bekerja mengendurkan ketegangan otot di sekitar sendi yang terdampak bone spurs. Kandungan ini efektif meredakan kejang otot serta meningkatkan sirkulasi darah lokal. Dosis umum dewasa adalah 1 tablet diminum 3 kali sehari setelah makan. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eperisone 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet

Myobat mengandung Eperisone HCl 50 mg yang berfungsi meringankan gejalia miotonik atau ketegangan otot berlebih akibat gangguan artikular seperti bone spurs. Obat ini membantu mengurangi kaku pada area punggung, leher, atau persendian. Dosis lazimnya adalah 1 tablet 3 kali sehari sesudah makan. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Salonpas Koyo 10 Patch

Salonpas Koyo mengandung Methyl Salicylate, Menthol, dan Camphor yang memberikan sensasi hangat meresap untuk meredakan nyeri otot ringan dan pegal linu di sekitar persendian. Cukup tempelkan koyo pada area yang terasa nyeri 2-3 kali sehari. Pastikan kulit dalam keadaan bersih dan kering sebelum penempelan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc

4. Recolfar 0.5 mg 10 Tablet

Recolfar mengandung Colchicine 0.5 mg yang efektif meredakan peradangan hebat pada sendi, terutama yang disertai komplikasi asam urat atau pembengkakan jaringan sendi. Obat ini bekerja menekan respons inflamasi di dalam jaringan tubuh. Penggunaannya harus disesuaikan ketat dengan anjuran dokter. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Recolfar 0.5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Voltaren Emulgel 10 g

Voltaren Emulgel mengandung Diclofenac diethylamine yang berkhasiat meringankan nyeri peradangan lokal pada tendon, ligamen, otot, dan persendian. Gel topikal ini mudah meresap dan langsung berfokus pada titik nyeri akibat bone spurs. Oleskan 3-4 kali sehari pada area yang sakit secara perlahan. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Meredakan Nyeri Bone Spurs

• Kompres Dingin atau Hangat: Gunakan es batu yang dibungkus handuk selama 15 menit untuk mengurangi pembengkakan, atau gunakan kompres hangat untuk merelaksasi otot kaku.
• Gunakan Alas Kaki Empuk: Jika bone spurs tumbuh di tumit (heel spur), gunakan sol sepatu tambahan (insole) yang lembut untuk mengurangi tekanan saat berjalan.
• Rutin Peregangan Lembut: Lakukan pergerakan sendi ringan secara teratur agar otot tidak makin tegang dan fleksibilitas sendi tetap terjaga.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika nyeri akibat bone spurs tidak kunjung membaik, makin memberat, atau menyebabkan sensasi mati rasa dan kesemutan yang mengganggu pergerakan harianmu, segera konsultasikan dengan Dokter Spesialis Orthopaedi atau Dokter Penyakit Dalam di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62811-9693-1100, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Konsultasi dengan dokter spesialis di Halodoc kini lebih mudah, aman, dan nyaman dari mana saja.

• ✅ Dokter berlisensi: Semua dokter di Halodoc memiliki STR dan SIP aktif.
• ✅ Respon cepat: Layanan chat dokter siap merespon pertanyaanmu 24 jam.
• ✅ Privasi terjamin: Kerahasiaan data kesehatan dan riwayat medis terjaga dengan aman.

Referensi

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Bone Spurs: Symptoms and Causes.

WebMD. Diakses pada 2026. What Are Bone Spurs?

PubMed Central (NIH). Diakses pada 2026. Pathophysiology and Management of Osteophytes in Osteoarthritis.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Pengapuran Tulang dan Cara Mencegah Nyerinya.

FAQ

Apakah bone spurs bisa hilang sendiri?
Bone spurs tidak bisa hilang dengan sendirinya tanpa tindakan medis khusus seperti operasi. Namun, gejala nyeri dan kaku yang ditimbulkannya bisa dikontrol hingga mereda sepenuhnya dengan perawatan dan obat-obatan.

Apakah bone spurs selalu berbahaya?
Sebagian besar bone spurs tidak berbahaya dan bahkan tidak menimbulkan gejala sama sekali. Penanganan baru diperlukan jika tonjolan tulang menekan saraf atau mengganggu pergerakan sendimu.

Makanan apa yang harus dihindari saat memiliki bone spurs?
Sebaiknya kurangi makanan berlemak tinggi, makanan manis olahan, serta makanan tinggi purin jika disertai masalah asam urat. Makanan tersebut berisiko memicu peradangan makin parah pada area sendi.