DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat dan Pereda Nyeri Baker Cyst
  • Voltaren Emulgel 20 g
  • Kaltrofen Gel 30 g
  • Counterpain Cream 30 g
  • Eperisone 50 mg 10 Tablet
• Penanganan Mandiri di Rumah untuk Baker Cyst
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Baker cyst atau kista popliteal adalah benjolan berisi cairan yang terbentuk di bagian belakang lutut. Kondisi ini sering kali menimbulkan rasa kencang, tidak nyaman, hingga nyeri yang memburuk saat kamu menekuk atau meluruskan kaki secara penuh.

Munculnya kista ini umumnya disebabkan oleh masalah pada sendi lutut, seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis, atau robekan meniskus. Masalah sendi tersebut memicu produksi cairan sinovial berlebih yang merembes dan mengumpul di lipatan belakang lutut.

Meskipun sebagian kista tidak menimbulkan rasa sakit berat, peradangan yang menyertainya tetap memerlukan penanganan. Penggunaan pereda nyeri topikal maupun obat resep dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman agar kamu bisa beraktivitas kembali dengan lancar.

Jika kamu mengalami rasa nyeri atau pegal akibat benjolan ini, berikut beberapa rekomendasi obat dan pereda nyeri yang dapat digunakan untuk meredakan gejalanya.

Rekomendasi Obat dan Pereda Nyeri Baker Cyst

1. Voltaren Emulgel 20 g

Voltaren Emulgel mengandung bahan aktif Diclofenac diethylamine yang bekerja meredakan peradangan dan nyeri pada sendi serta otot. Obat gel topikal ini cepat meresap ke dalam kulit untuk mengurangi rasa kencang di area belakang lutut. Oleskan 3–4 kali sehari pada area yang sakit secara perlahan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 20 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Kaltrofen Gel 30 g

Kaltrofen Gel mengandung Ketoprofen 2.5% yang termasuk dalam kelompok antiinflamasi nonsteroid (OAINS). Gel ini efektif mengurangi rasa nyeri sedang hingga berat serta pembengkakan pada area sendi lutut. Gunakan secukupnya pada area terdampak 2–4 kali sehari sesuai anjuran medis.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Kaltrofen Gel 30 g di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu dan Risiko Terbentuknya Baker Cyst

1. Cedera sendi lutut atau robekan tulang rawan meniskus.
2. Peradangan kronis akibat penyakit arthritis (osteoarthritis/rheumatoid arthritis).
3. Aktivitas fisik berulang yang memberikan beban berlebih pada sendi lutut.

3. Counterpain Cream 30 g

Counterpain Cream diformulasikan dengan kombinasi Methyl salicylate, Menthol, dan Eugenol. Krim pereda nyeri ini memberikan sensasi hangat yang membantu melancarkan sirkulasi darah serta meredakan kekakuan otot di sekitar area lutut. Cukup oleskan pada area yang terasa pegal 1–3 kali sehari.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Counterpain Cream 30 g di Toko Kesehatan Halodoc

4. Eperisone 50 mg 10 Tablet

Eperisone merupakan obat relaksan otot yang bekerja mengendurkan ketegangan otot skeletal di sekitar sendi. Obat ini membantu mengurangi nyeri dan spasme otot akibat kompensasi beban saat lutut mengalami cedera atau pembengkakan. Dosis umum biasanya 1 tablet diberikan 3 kali sehari setelah makan.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eperisone 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Penanganan Mandiri di Rumah untuk Baker Cyst

Selain menggunakan obat-obatan, kamu bisa melakukan perawatan mandiri dengan metode RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation):

• Rest: Istirahatkan sendi lutut dan kurangi aktivitas fisik yang menekan area lutut.
• Ice: Kompres dingin area belakang lutut selama 15–20 menit untuk mengurangi pembengkakan.
• Compression: Gunakan perban elastis untuk menyokong lutut tanpa menekan terlalu ketat.
• Elevation: Posisikan kaki lebih tinggi saat berbaring untuk memperlancar aliran cairan.

Studi Terkait

Berdasarkan riset klinis dari Journal of Orthopaedic Surgery and Research (2026), kombinasi terapi konservatif dengan obat antiinflamasi topikal terbukti secara signifikan menurunkan tingkat nyeri dan ukuran kista popliteal tanpa perlu tindakan bedah invasif pada lebih dari 75% pasien ringan hingga sedang.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika benjolan di belakang lutut terasa semakin membesar, menimbulkan nyeri hebat, atau betis mendadak memerah dan membengkak (tanda kista pecah), segera konsultasi dengan Dokter Spesialis Ortopedi di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Melalui Halodoc, kamu dapat berkonsultasi langsung dengan dokter kapan saja dan di mana saja. Layanan ini memudahkan kamu mendapatkan saran medis, saran perawatan, hingga resep obat resmi dari dokter terpercaya secara praktis.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Management of Popliteal (Baker’s) Cysts: A Comprehensive Review.

WebMD. Diakses pada 2026. Baker’s Cyst (Popliteal Cyst): Causes, Symptoms, and Treatments.

BPOM RI. Diakses pada 2026. Cek Produk BPOM: Diclofenac & Ketoprofen Topical.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Pedoman Nasional Pelayanan Kedokteran Tata Laksana Arthritis dan Nyeri Sendi.

FAQ

Apakah Baker cyst berbahaya?
Secara umum Baker cyst tidak berbahaya, namun kista ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri. Konsultasikan dengan dokter jika benjolan makin membesar.

Apakah Baker cyst bisa pecah?
Ya, kista bisa pecah jika tekanan cairan terlalu tinggi. Kista yang pecah akan menyebabkan timbulnya nyeri tajam dan pembengkakan memerah pada daerah betis.

Apakah Baker cyst bisa sembuh sendiri?
Beberapa Baker cyst ringan dapat mengecil atau menghilang sendiri seiring hilangnya peradangan pada sendi lutut. Namun, pengobatan medis diperlukan jika benjolan memicu rasa sakit.

Apakah penderita Baker cyst boleh dipijat?
Sangat tidak disarankan memijat benjolan Baker cyst secara langsung. Pemijatan keras berisiko menyebabkan kista pecah dan memperparah pembengkakan.