Ad Placeholder Image

Cara Nyaman Memakai Lensa Kontak Untuk Pemula Seharian

Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc 17 September 2026

Tips Memilih Kontak Lens Nyaman untuk Tampilan Mata Lebih Segar dan Tajam Sepanjang Hari

Cara Nyaman Memakai Lensa Kontak Untuk Pemula SeharianCara Nyaman Memakai Lensa Kontak Untuk Pemula Seharian

DAFTAR ISI


Kontak lens dapat membantu memperbaiki penglihatan sekaligus menunjang penampilan. Namun, penggunaannya perlu dilakukan dengan cara yang benar agar mata tidak mengalami iritasi, kering, atau infeksi.

Mata kering merupakan keluhan yang cukup sering muncul saat memakai kontak lens, terutama jika digunakan terlalu lama, berada di ruangan ber-AC, atau terlalu sering menatap layar. Gejalanya dapat berupa rasa mengganjal, perih, gatal, dan mata tampak merah.

Kebersihan tangan, wadah penyimpanan, serta cairan lensa juga berperan penting. Jangan tidur, berenang, atau mandi dengan kontak lens, kecuali produk tersebut memang secara khusus dirancang untuk penggunaan demikian dan telah disarankan tenaga kesehatan.

Untuk membantu mengatasi rasa kering, beberapa tetes pelumas mata dapat dipertimbangkan. Pastikan produk sesuai dengan kondisi mata dan periksa petunjuk apakah aman digunakan bersama kontak lens.

Rekomendasi Kontak Lens

Produk pelumas mata dapat membantu mengurangi rasa kering atau tidak nyaman saat memakai kontak lens. Namun, pemilihan dan penggunaannya tetap perlu memperhatikan kandungan, petunjuk pada kemasan, serta anjuran dokter atau apoteker.

1. Cendo Cenfresh Minidose 0.6 ml

Mengandung bahan pelumas mata untuk membantu meredakan mata kering dan rasa tidak nyaman. Gunakan sesuai petunjuk pada kemasan; jangan meneteskan ke mata saat kontak lens masih terpasang kecuali dinyatakan aman. Produk mata tertentu dapat memiliki peringatan khusus, sehingga penggunaannya sebaiknya dikonsultasikan bila keluhan menetap.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cendo Cenfresh Minidose 0.6 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml

Merupakan tetes mata pelumas yang membantu memberikan kelembapan pada permukaan mata. Dosis umum mengikuti petunjuk kemasan atau anjuran tenaga kesehatan. Hentikan penggunaan dan periksakan mata bila muncul nyeri, gangguan penglihatan, atau kemerahan berat.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Hal yang Perlu Diperhatikan Pengguna Kontak Lens
  1. Cuci dan keringkan tangan sebelum menyentuh lensa, jangan berbagi lensa, serta ganti sesuai jadwal.
  2. Jangan menggunakan tetes mata antibiotik atau steroid tanpa pemeriksaan dan resep dokter.

3. Cendo Hyalub Eye Drop 5 ml

Mengandung sodium hyaluronate yang membantu melumasi permukaan mata pada keluhan mata kering. Gunakan sesuai aturan pakai dan pastikan kompatibilitasnya dengan kontak lens pada label atau melalui konsultasi apoteker. Jangan digunakan bila segel rusak atau cairan berubah warna.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cendo Hyalub Eye Drop 5 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Aman Memakai Kontak Lens

  • Cuci tangan sebelum memasang dan melepas lensa.
  • Gunakan cairan pembersih khusus, bukan air keran atau air liur.
  • Bersihkan wadah lensa dan ganti secara berkala.
  • Lepas lensa jika mata terasa sakit, merah, atau penglihatan buram.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasi ke dokter mata jika mata merah disertai nyeri, silau, keluar kotoran, penglihatan menurun, atau keluhan tidak membaik setelah lensa dilepas. Untuk keluhan terkait kontak lens, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Studi Terkait

Penggunaan kontak lens yang tidak higienis atau terlalu lama dapat meningkatkan risiko iritasi dan keratitis. Kebersihan tangan, perawatan lensa, serta pemeriksaan saat muncul gejala merupakan bagian penting untuk menjaga kesehatan mata.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

  • ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
  • ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA, asisten AI dari Halodoc untuk pertanyaan kesehatan umum.
  • ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
  • ✅ Resep resmi: Obat resep diberikan oleh dokter berlisensi setelah sesi konsultasi.
  • ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc.
  • ✅ Apotek resmi. Produk disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA melalui Pharmacy Delivery Halodoc.
  • ✅ Jaminan asli: Produk tersegel, memiliki nomor batch dan tanggal kedaluwarsa, serta terdaftar BPOM.
  • ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi dan tertutup.
  • ✅ Cepat. Diantar dari apotek terdekat.
  • ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter membantu kamu memperoleh arahan terkait mata merah, kering, atau nyeri setelah memakai kontak lens. Dokter dapat menilai apakah keluhan cukup ditangani dengan pelumas mata atau memerlukan pemeriksaan langsung.

Referensi
PubMed. Diakses pada 2026. Contact Lens-Related Complications.
BPOM RI. Diakses pada 2026. Informasi Produk dan Keamanan Obat Mata.
WebMD. Diakses pada 2026. Contact Lens Safety.
WHO. Diakses pada 2026. Blindness and Vision Impairment.
Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Pemeliharaan Kesehatan Mata.

FAQ

Apakah kontak lens boleh dipakai seharian?

Durasi pemakaian bergantung pada jenis lensa dan kondisi mata. Ikuti petunjuk produk serta lepaskan lensa bila muncul kering, perih, atau pandangan buram.

Apakah tetes mata aman digunakan bersama kontak lens?

Tidak semua tetes mata aman diteteskan saat lensa masih terpasang. Periksa label produk atau tanyakan kepada dokter dan apoteker.

Kenapa mata merah setelah memakai kontak lens?

Penyebabnya dapat berupa mata kering, lensa kotor, pemakaian terlalu lama, atau infeksi. Segera lepaskan lensa dan periksakan mata jika kemerahan disertai nyeri atau penglihatan menurun.

Kapan kontak lens harus diganti?

Ganti sesuai jadwal yang ditentukan produsen, meskipun lensa masih terlihat baik. Wadah lensa juga perlu diganti berkala untuk mengurangi risiko kontaminasi.