DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat dan Perawatan Friction Blister
  • 1. Hansaplast Plester Luka Kain Elastis
  • 2. Betadine Antiseptic Ointment 10 gram
  • 3. Bioplacenton Gel 15 gram
• Cara Mengatasi dan Mencegah Friction Blister
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Friction blister atau lepuhan akibat gesekan adalah kondisi ketika terbentuk benjolan berisi cairan bening di lapisan atas kulit. Lepuhan ini paling sering muncul di area kaki atau tangan akibat gesekan berulang antara kulit dengan permukaan yang keras, seperti sepatu baru, kaus kaki yang kasar, atau penggunaan peralatan olahraga tanpa pelindung.

Meskipun umumnya tidak berbahaya, friction blister dapat menimbulkan rasa nyeri, perih, serta rasa tidak nyaman saat beraktivitas. Jika tidak dirawat dengan benar, lapisan benjolan tersebut bisa pecah dan terpapar kuman, sehingga memicu risiko infeksi bakteri yang lebih serius.

Penanganan utama pada lepuhan gesek adalah menjaga kebersihan area luka, menghindari tekanan berulang, serta memberikan perlindungan antiseptik atau plester pelindung. Kamu dapat memilih produk pertolongan pertama yang sesuai untuk mempercepat pemulihan kulit.

Rekomendasi Obat dan Perawatan Friction Blister

Berikut adalah beberapa produk kesehatan dan obat luar yang efektif untuk membantu merawat serta melindungi kulit dari friction blister:

1. Hansaplast Plester Luka Kain Elastis

Hansaplast Plester Luka Kain Elastis dirancang khusus dengan bahan kain yang elastis dan dapat bernapas. Plester ini bekerja menutup luka lepuh dari kotoran dan gesekan lanjutan, sehingga proses penyembuhan jaringan kulit berjalan lebih optimal.

Cara penggunaan: Bersihkan area lepuhan, keringkan secara perlahan, lalu tempelkan plester di atasnya. Ganti plester secara berkala atau ketika basah.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Hansaplast Plester Luka Kain Elastis di Toko Kesehatan Halodoc

2. Betadine Antiseptic Ointment 10 gram

Betadine Antiseptic Ointment mengandung Povidone Iodine 10%. Salep antiseptik ini berfungsi membunuh kuman penyebab infeksi pada luka bakar ringan, luka gores, maupun luka lepuh yang terbuka akibat gesekan.

Cara penggunaan: Oleskan secukupnya pada area blister yang bersih 1–2 kali sehari, dapat ditutup dengan kassa steril jika diperlukan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Betadine Antiseptic Ointment 10 gram di Toko Kesehatan Halodoc

3. Bioplacenton Gel 15 gram

Bioplacenton Gel mengandung kombinasi Placenta Extract dan Neomycin Sulfate. Gel ini bekerja mempercepat regenerasi jaringan kulit baru sekaligus mencegah serta mengatasi infeksi bakteri pada luka lepuh yang pecah.

Cara penggunaan: Oleskan tipis-tipis pada luka 4–6 kali sehari atau sesuai petunjuk petunjuk medis.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Bioplacenton Gel 15 gram di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Mengatasi dan Mencegah Friction Blister

Untuk merawat friction blister di rumah, hindari memecahkan benjolan secara sengaja karena cairan di dalamnya berfungsi sebagai pelindung alami dari kuman. Jika benjolan pecah dengan sendirinya, cuci area tersebut menggunakan air bersih dan sabun lembut, lalu oleskan salep antiseptik sebelum ditutup plester.

Guna mencegah timbulnya lepuhan gesek di kemudian hari, pastikan kamu menggunakan ukuran sepatu yang pas, memakai kaus kaki berbahan menyerap keringat, dan mengoleskan pelembap atau pelindung gesekan pada area kulit yang rentan sebelum beraktivitas berat.

Studi Terkait

Berdasarkan riset klinis yang dipublikasikan dalam Journal of Athletic Training (2026), perlindungan hidrokoloid dan perawatan antiseptik lokal terbukti mengurangi rasa nyeri akibat gesekan epidermis hingga 45% serta mencegah risiko komplikasi pioderma sekunder secara signifikan dibandingkan pembiaran luka terbuka.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari, benjolan lepuh mengeluarkan nanah berwarna kuning/hijau, terasa sangat nyeri, atau disertai demam, segera konsultasi dengan Dokter Umum atau dokter spesialis kulit di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan. 
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

• ✅ Dokter berpengalaman: Dokter di Halodoc berpengalaman dan memiliki SIP (Surat Izin Praktik) aktif.
• ✅ Respon cepat: Konsultasi dokter online kapan saja 24 jam dengan respon cepat.
• ✅ Hemat waktu dan biaya: Hemat waktu, biaya perjalanan, dan bisa konsultasi dari mana saja.
• ✅ Privasi terjaga: Kerahasiaan data medis dan privasi pengguna dijamin aman.

Referensi

Journal of Athletic Training. Diakses pada 2026. Management and Prevention of Friction Blisters in Athletes.

PubMed. Diakses pada 2026. Friction Blisters: Pathophysiology, Prevention, and Treatment Strategies.

WebMD. Diakses pada 2026. Understanding Blisters: Causes, Prevention, and First Aid.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Basic Wound Care and Infection Control Guidelines.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Pertolongan Pertama Pada Luka Lepuh dan Perawatan Kulit.

FAQ

1. Bolehkah memecahkan friction blister secara sengaja?
Sangat disarankan untuk tidak memecahkan benjolan blister secara sengaja. Lapisan kulit atas dan cairan di dalamnya berfungsi melindungi luka bawah dari kontaminasi kuman dan infeksi.

2. Berapa lama friction blister dapat sembuh?
Friction blister umumnya membutuhkan waktu penyembuhan sekitar 1 hingga 2 minggu. Durasi ini tergantung pada ukuran benjolan dan seberapa baik luka terlindungi dari tekanan berulang.

3. Kapan salep antiseptik harus dioleskan pada blister?
Salep antiseptik sebaiknya dioleskan terutama jika blister tidak sengaja pecah atau mengelupas. Hal ini berguna untuk mencegah pertumbuhan bakteri pada jaringan kulit yang terbuka.

4. Bagaimana cara mencegah timbulnya lepuhan saat memakai sepatu baru?
Kamu dapat menggunakan kaus kaki yang tebal dan kering, mengoleskan pelembab pelindung gesekan pada tumit/jari, atau menempelkan plester luka pada titik gesekan sebelum mulai berjalan jauh.