DAFTAR ISI

• Daftar Buah yang Aman untuk Penderita Asam Lambung
• Rekomendasi Obat Asam Lambung
  • Lansoprazole 30 mg 10 Kapsul
  • Gerdilium 10 mg 10 Kaplet
  • Omeprazole 20 mg 10 Kapsul
  • Propepsa Suspensi 100 ml
  • Oralit 200 4.1 g 1 Sachet
• Tips Mengonsumsi Buah Saat Asam Lambung Naik
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Penyakit asam lambung terjadi ketika cairan asam lambung naik kembali ke saluran kerongkongan. Kondisi ini sering kali dipicu oleh pola makan yang kurang tepat, termasuk kesalahan dalam memilih jenis buah harian.

Memilih buah yang tepat sangat penting agar nutrisi tubuh tetap terpenuhi tanpa mengiritasi dinding lambung. Kamu perlu mengetahui daftar buah-buahan yang aman dan menenangkan lambung.

Daftar Buah yang Aman untuk Penderita Asam Lambung

Penderita asam lambung sebaiknya memilih buah-buahan non-sitrus yang memiliki tingkat keasaman rendah (alkali), tinggi kadar air, serta kaya serat. Buah dengan sifat ini membantu menetralkan asam di dalam perut dan mempercepat proses pencernaan.

Beberapa buah yang sangat disarankan antara lain pisang, melon, pepaya, dan apel manis. Pisang kaya akan kalium yang dapat melapisi dinding lambung, sedangkan melon dan pepaya memiliki kadar air tinggi yang dapat meringankan kerja sistem pencernaan.

Selain mengonsumsi buah-buahan secara teratur, kamu juga membutuhkan bantuan medis berupa obat-obatan apabila gejala asam lambung sedang kambuh.

Rekomendasi Obat Asam Lambung

Berikut adalah beberapa pilihan obat yang efektif untuk meredakan gejala asam lambung dan gangguan pencernaan terkait:

1. Lansoprazole 30 mg 10 Kapsul

Lansoprazole adalah obat golongan pemicu hambatan pompa proton (PPI) yang bekerja menghambat produksi asam lambung berlebih. Obat ini bermanfaat meredakan rasa terbakar di dada (heartburn) dan mengobati tukak lambung. Dosis umum dewasa adalah 15-30 mg sekali sehari sebelum makan pagi. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lansoprazole 30 mg 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

2. Gerdilium 10 mg 10 Kaplet

Gerdilium mengandung Domperidone yang bekerja mempercepat gerakan saluran pencernaan agar makanan cepat turun ke usus. Obat ini efektif meredakan mual, muntah, serta rasa penuh di perut akibat asam lambung tinggi. Dosis dewasa umumnya 1 kaplet diminum 3 kali sehari sebelum makan. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Gerdilium 10 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Omeprazole 20 mg 10 Kapsul

Omeprazole membantu mengurangi jumlah asam yang diproduksi oleh lambung. Obat ini mengobati penderita GERD, gastritis, hingga luka pada usus halus. Dosis umum adalah 20 mg sehari diminum sebelum makan. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Omeprazole 20 mg 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

4. Propepsa Suspensi 100 ml

Propepsa mengandung Sucralfate yang berfungsi membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung untuk menutupi luka atau iritasi dari paparan asam. Obat cair ini dikonsumsi saat perut kosong, biasanya 1 jam sebelum makan atau sebelum tidur. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Propepsa Suspensi 100 ml di Toko Kesehatan Halodoc

5. Oralit 200 4.1 g 1 Sachet

Oralit merupakan serbuk rehidrasi oral yang mengandung elektrolit untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang saat terjadi gangguan pencernaan seperti muntah berulang. Dilarutkan dalam 200 ml air matang dan diminum sesuai kebutuhan dehidrasi. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Oralit 200 4.1 g 1 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mengonsumsi Buah Saat Asam Lambung Naik

Agar konsumsi buah tidak memicu refleks asam, pilihlah buah yang matang sempurna karena tingkat keasamannya jauh lebih rendah. Hindari mengolah buah dengan tambahan gula atau susu tinggi lemak secara berlebihan.

Selain itu, sebaiknya makan buah dalam porsi kecil namun sering, serta hindari mengonsumsi buah berjenis asam seperti jeruk, nanas, atau lemon saat perut sedang kosong.

Kapan Harus Ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari atau semakin parah disertai sesak dan nyeri dada, segera konsultasi dengan Dokter Penyakit Dalam di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62811-9693-1100, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Sering mengalami sensasi terbakar akibat asam lambung? Kamu bisa konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja untuk penanganan medis terpercaya.

Referensi

Healthline. Diakses pada 2026. 7 Foods to Eat for Acid Reflux.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Menjaga Kesehatan Lambung Melalui Pola Makan Sehat.

PubMed. Diakses pada 2026. Dietary factors in gastroesophageal reflux disease.

WebMD. Diakses pada 2026. Foods That Help Acid Reflux.

FAQ

Apakah buah pisang aman untuk penderita asam lambung?

Ya, pisang sangat aman karena tergolong buah rendah asam. Kandungan kalium di dalamnya dapat membantu melapisi dinding lambung serta mencegah iritasi.

Buah apa yang wajib dihindari saat asam lambung naik?

Hindari buah-buahan berkadar asam tinggi seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, grapefruit, dan nanas. Buah berasa asam dapat memicu peningkatan kadar asam di dalam lambung.

Kapan waktu terbaik makan buah untuk penderita GERD?

Waktu terbaik adalah di antara jam makan utama atau sebelum makan. Hindari makan buah langsung sebelum tidur malam untuk mencegah refluks asam lambung.