DAFTAR ISI

• Rekomendasi Produk Mata untuk Dry Eye
  • 1. Cendo Hyalub Minidose 0.6 ml
  • 2. Cendo Cenfresh Minidose 0.6 ml
  • 3. Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml
  • 4. Rohto Cool Eye Drop 7 ml
  • 5. Cendo Eyefresh Minidose 0.6 ml
• Cara Alami Redakan Mata Kering
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Mata kering atau dry eye adalah kondisi umum yang terjadi saat mata tidak memproduksi air mata cukup, atau air mata menguap terlalu cepat. Gejalanya meliputi rasa perih, perih, penglihatan kabur, sensitif terhadap cahaya, atau bahkan sensasi ada pasir di mata. Kondisi ini sering dikaitkan dengan penggunaan layar digital berlebihan, lingkungan kering, atau penuaan. Diagnosis medis dry eye biasanya menggunakan kode ICD-10 H04.12, yang membantu dokter dalam pemberian pengobatan tepat. Meski tidak berbahaya, dry eye bisa mengganggu kualitas hidup jika dibiarkan. Solusi sementara bisa ditempuh dengan penggunaan tetes mata atau salep pelembap, namun konsultasi ke dokter tetap diperlukan untuk menemukan penyebab utama.

Untuk mengatasi gejala mata kering, banyak produk tetes mata dan salep mata yang tersedia di pasaran. Namun, tidak semua produk cocok untuk semua kondisi. Beberapa mengandung pelembap murni, sementara yang lain mengandung anti-inflamasi atau antibiotik. Pemilihan yang tepat penting agar tidak memperburuk kondisi. Berikut rekomendasi produk berdasarkan kebutuhan khusus.

Rekomendasi Produk Mata untuk Dry Eye

1. Cendo Hyalub Minidose 0.6 ml

Kandungan aktifnya adalah natrium hialuronat, yang berfungsi sebagai pelembap alami mata. Produk ini dirancang untuk memberikan hidrasi cepat dan tahan lama, ideal untuk penggunaan harian. Dosis umum: 1 tetes per mata, 2–4 kali sehari. Cocok untuk orang yang sering menggunakan gadget. Produk ini termasuk obat OTC (bebas resep).

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cendo Hyalub Minidose 0.6 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Cendo Cenfresh Minidose 0.6 ml

Mengandung polivinil alkohol dan natrium hialuronat, produk ini dirancang untuk melembapkan dan melindungi permukaan mata dari iritasi. Minidose-nya praktis dan higienis, tanpa pengawet, sehingga aman untuk penggunaan sehari-hari. Dosis: 1 tetes, 2–3 kali sehari. Cocok untuk mata kering akibat paparan AC atau layar komputer.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cendo Cenfresh Minidose 0.6 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mencegah Mata Kering

1. Ikuti aturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihat objek 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik.
2. Jaga kelembapan ruangan dengan humidifier, terutama di ruangan ber-AC.
3. Hindari menatap layar terlalu lama tanpa berkedip.
4. Pastikan asupan air harian cukup, minimal 2 liter per hari.

3. Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml

Mengandung natrium hialuronat dan vitamin B6, produk ini mendukung regenerasi jaringan mata sekaligus melembapkan. Kemasan 15 ml memungkinkan penggunaan jangka panjang. Dosis umum: 1–2 tetes, 3–4 kali sehari. Cocok untuk pasien dengan dry eye kronis.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Rohto Cool Eye Drop 7 ml

Mengandung tetrasiklin hidroklorida dan natrium benzoat, produk ini memberikan efek sejuk instan dan mengurangi kemerahan. Cocok untuk gejala ringan setelah lelah bekerja. Jangan digunakan lebih dari 7 hari tanpa konsultasi dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Rohto Cool Eye Drop 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc

5. Cendo Eyefresh Minidose 0.6 ml

Dirancang untuk penggunaan on-the-go, kandungan pelembapnya ringan dan tidak terasa berminyak. Cocok untuk pengguna lensa kontak. Tidak mengandung pengawet, thus aman untuk penggunaan rutin.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cendo Eyefresh Minidose 0.6 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Redakan Mata Kering

Selain produk medis, Anda bisa mencoba kompres hangat selama 5–10 menit untuk membuka kelenjar minyak di kelopak mata. Konsumsi makanan kaya omega-3 seperti ikan salmon atau chia seed juga bisa membantu produksi air mata alami. Hindari merokok dan paparan angin langsung yang mempercepat penguapan air mata.

Studi Terkait

Cornea. Diakses pada 2026. “Long-term tear film stability improvement with hyaluronic acid eye drops in dry eye patients.”

British Journal of Ophthalmology. Diakses pada 2026. “Digital screen use and ocular surface disease: a multicenter cross-sectional analysis of 10,000 workers.”

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Jika gejala mata kering terus berlangsung lebih dari dua minggu, disertai rasa nyeri, penglihatan kabur, atau keluarnya cairan berwarna, segera konsultasi ke dokter. Kondisi ini bisa jadi tanda infeksi, sindrom Sjögren, atau komplikasi lain yang memerlukan penanganan spesifik. Dokter mata bisa melakukan pemeriksaan lanjutan seperti Schirmer test atau tear breakup time. Konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

Referensi

Cornea. Diakses pada 2026. Long-term tear film stability improvement with hyaluronic acid eye drops in dry eye patients.

British Journal of Ophthalmology. Diakses pada 2026. Digital screen use and ocular surface disease: a multicenter cross-sectional analysis of 10,000 workers.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Dry eye disease: guidelines for primary care.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Penatalaksanaan Gangguan Mata Kering di Puskesmas.

FAQ

1. Apa penyebab utama mata kering?
   Mata kering sering disebabkan oleh penggunaan layar digital terlalu lama, paparan udara kering, penuaan, atau efek samping obat tertentu seperti antihistamin.
2. Bolehkah pakai tetes mata tanpa resep?
   Ya, tetes mata pelembap seperti Cendo Hyalub dan Cendo Cenfresh aman digunakan tanpa resep, tapi hindari penggunaan lebih dari 2–3 minggu tanpa evaluasi dokter.
3. Apakah dry eye bisa sembuh total?
   Bisa, jika disebabkan oleh faktor sementara seperti kelelahan mata. Namun, jika kronis, pengobatan fokus pada pengendalian gejala dan pencegahan komplikasi.
4. Apakah lensa kontak memperburuk mata kering?
   Ya, lensa kontak bisa mengikis lapisan air mata dan mempercepat penguapan. Pilih lensa hidrasi tinggi dan jangan memakainya lebih dari 8 jam sehari.