DAFTAR ISI

• Memahami Tensi Rendah
• Cara Mengatasi Tensi Rendah
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Tensi rendah atau hipotensi adalah kondisi ketika tekanan darah berada di bawah kisaran normal. Pada sebagian orang, kondisi ini tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat menyebabkan pusing, lemas, pandangan kabur, mual, atau bahkan pingsan.

Penyebab tensi rendah beragam, mulai dari kurang minum, efek obat, perdarahan, hingga gangguan jantung atau hormon. Memahami penyebab dan tanda bahayanya membantu menentukan langkah penanganan yang tepat.

Memahami Tensi Rendah

Tekanan darah umumnya disebut rendah jika kurang dari 90/60 mmHg, terutama bila disertai keluhan. Namun, angka tersebut bukan satu-satunya penentu karena tekanan darah normal dapat berbeda pada setiap orang.

Beberapa penyebab hipotensi meliputi dehidrasi, berdiri terlalu cepat, kehamilan, kehilangan darah, infeksi berat, gangguan irama jantung, gagal jantung, serta efek obat tertentu seperti obat penurun tekanan darah atau diuretik. Hipotensi juga dapat terjadi ketika aliran darah ke otak berkurang sementara, misalnya saat berdiri lama atau mengalami emosi yang kuat.

Penanganan bergantung pada penyebabnya. Jangan menghentikan obat rutin atau mengonsumsi obat penambah tekanan darah tanpa arahan dokter karena tindakan tersebut dapat memperburuk kondisi.

Cara Mengatasi Tensi Rendah

• Minum air yang cukup, kecuali dokter membatasi asupan cairan.
• Bangun dari posisi duduk atau berbaring secara perlahan.
• Makan dalam porsi kecil tetapi lebih sering jika keluhan muncul setelah makan.
• Hindari berdiri terlalu lama dan segera duduk atau berbaring saat merasa akan pingsan.
• Catat waktu munculnya gejala, hasil pengukuran tekanan darah, serta obat yang sedang digunakan.

Segera cari pertolongan medis jika tensi rendah disertai pingsan, nyeri dada, sesak napas, kebingungan, kulit dingin dan berkeringat, perdarahan, atau jantung berdebar hebat. Konsultasikan keluhan dengan dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk mendapatkan penilaian sesuai kondisi.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Konsultasi dengan dokter dapat membantu mencari penyebab tensi rendah dan menentukan apakah pemeriksaan lebih lanjut diperlukan. Sampaikan angka tekanan darah, gejala, riwayat penyakit, serta obat atau suplemen yang sedang digunakan.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Hypertension and Blood Pressure.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Pengukuran Tekanan Darah.

WebMD. Diakses pada 2026. Low Blood Pressure.

PubMed. Diakses pada 2026. Hypotension: A Clinical Review.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Pengawasan Obat.

FAQ

Apakah tensi rendah selalu berbahaya?

Tidak selalu. Tensi rendah dapat normal pada sebagian orang jika tidak menimbulkan gejala, tetapi perlu diperiksa jika terjadi tiba-tiba atau disertai keluhan berat.

Apa yang harus dilakukan saat merasa pusing karena tensi rendah?

Duduk atau berbaringlah di tempat aman dan hindari berdiri secara mendadak. Minum air jika tidak ada pembatasan cairan, lalu ukur tekanan darah dan perhatikan gejala yang menyertai.

Apakah boleh minum obat untuk menaikkan tensi tanpa resep?

Sebaiknya tidak. Obat harus disesuaikan dengan penyebab hipotensi dan kondisi kesehatan, sehingga penggunaannya perlu berdasarkan penilaian dokter.

Kapan tensi rendah perlu ditangani segera?

Segera cari pertolongan jika hipotensi disertai pingsan, nyeri dada, sesak napas, kebingungan, kulit dingin, perdarahan, atau kelemahan berat. Gejala tersebut dapat menandakan kondisi yang membutuhkan penanganan cepat.