DAFTAR ISI

1. Penyebab Kulit Kering Bersisik
2. Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik 
3. Tips Perawatan Kulit Kering Bersisik Sehari-hari
4. Pencegahan Kulit Bersisik
5. Rekomendasi Dokter Spesialis Kulit di Halodoc
   1. dr. Dina Febriani Sp.D.V.E
   2. dr. Frieda Sp.D.V.E
6. FAQ

---

Sebelum kamu memilih perawatan yang tepat, kamu perlu mengetahui penyebab kulit kering terlebih dahulu.

Ada banyak penyebabnya, mulai dari stres, ketidaseimbangan hormon, paparan sinar matahari berlebihan, hingga adanya kondisi medis tertentu seperti eksim atau dermatitis atopik. 

Nah, kulit kering bersisik dan keriput tentunya tidak dapat disepelekan. 

Sebab, kondisi ini bisa saja menghambat aktivitas seseorang karena menjadi tidak percaya diri.

Lalu, apa saja penyebab dan cara mengatasi kulit kering bersisik?

Penyebab Kulit Kering Bersisik

Kulit kering bersisik adalah kondisi saat kulit kehilangan kelembapan alami dan menjadi kasar, bersisik, atau terasa tegang.

Beberapa penyebab kulit kering bersisik yang perlu kamu waspadai, yaitu:

1. Dehidrasi

Minum air putih sangat penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Dehidrasi menurunkan kelembapan kulit sehingga menjadi kering dan keriput. 

Oleh sebab itu, pastikan kamu mencukupi kebutuhan air tubuh setiap harinya. 

Minimal, minum air delapan gelas sehari agar tubuh cukup terhidrasi. 

2. Cuaca ekstrem

Cuaca dingin dan berangin, serta paparan sinar matahari yang berlebihan, dapat menguras kelembapan dari kulit. Gunakan pelembap dan tabir surya untuk melindungi kulit.

Aplikasikan ulang setiap 2-3 jam untuk mendapatkan perlindungan maksimal. 

Mau tahu pelembap wajah yang bagus untuk pria? Baca di sini: Ini 5 Rekomendasi Pelembap Wajah Pria agar Kulit Sehat dan Segar

3. Penggunaan produk kimia yang berlebihan

Pemakaian produk pembersih yang mengandung bahan kimia keras atau detergen juga bisa menjadi penyebab kulit kering.

Sebab, bahan tersebut dapat merusak penghalang kulit dan menyebabkan kekeringan. 

Sebaiknya, minimalisir penggunaan produk seperti ini. Gunakan produk yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit kamu.

Atau, perhatikan kandungan produk perawatan kulit sebelum kamu membelinya.

4. Proses penuaan

Penyebab kulit kering bersisik selanjutnya adalah proses penuaan. Kulit cenderung menjadi lebih kering seiring bertambahnya usia karena produksi minyak alami menurun. 

Penggunaan pelembap yang cocok dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

Selain itu, kulit yang kering atau bersisik juga bisa menjadi indikasi kamu mengalami pityriasis alba. Jika mengalaminya, Ini Dokter Spesialis yang Bisa Bantu Atasi Pityriasis Alba

5. Gangguan kulit

Beberapa gangguan kulit, seperti eksim atau psoriasis, dapat menyebabkan kondisi ini.

Konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.

Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik

Ada berbagai upaya yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit kering bersisik, antara lain:

1. Mencuci wajah dengan lembut

Cara pertama dengan mencuci wajah dengan lembut, setidaknya dua kali sehari dan setelah berkeringat.

Pastikan untuk menggunakan pembersih yang lembut, bebas alkohol, dan tidak berbusa pada wajah. 

Cobalah menggunakan produk yang dapat membantu memperbaiki kulit, seperti asam stearat (ditemukan dalam shea butter) atau asam linoleat (ditemukan dalam minyak argan dan lainnya).

Namun, jika kamu memiliki kulit sensitif, pastikan untuk mencuci wajah hanya pada malam hari menggunakan pembersih yang bersifat sebagai eksfoliator.

Selain mengatasi kulit kering, mencuci wajah dengan air dingin bisa membantu mengecilkan lubang pori-pori.

Di waktu yang lain, seperti pagi dan siang hari, kamu bisa mencuci muka hanya dengan air. 

2. Lembapkan kulit

Untuk mengatasi kulit kering bersisik, kamu perlu oleskan pelembap beberapa kali sehari, khususnya saat kulit mulai terasa kering. 

Selain itu, pastikan juga untuk menggunakan pelembap setelah mencuci tangan, mencuci muka, atau mandi. 

Untuk bahannya, kamu dapat memilih produk yang memiliki kandungan seperti urea, ceramide, asam lemak dan gliserol (juga dikenal sebagai gliserin), shea butter, dan cocoa butter.

Pastikan juga untuk tidak memilih produk yang bebas pewangi yang tidak menyebabkan jerawat (non comedogenic), dan tidak mengandung zat penyebab alergi (hypoallergenic). 

Kamu juga perlu menghindari produk yang mengandung sodium lauryl sulfate, karena bersifat mengeringkan.

Agar hasilnya optimal, pastikan untuk terlebih dahulu berdiskusi dengan dokter, terkait penggunaan kandungan pelembap yang cocok untuk kulitmu. 

3. Mandi dengan air hangat

Batasi mandi tidak lebih dari sekali sehari dan tidak lebih dari 5-10 menit, menggunakan air hangat, bukan air panas.

Sebab, terlalu lama mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak alami pada kulit, sehingga membuat kulit semakin kering. 

4. Menggunakan produk khusus 

Cara selanjutnya yang dapat dilakukan adalah menggunakan produk khusus. Ketika akan mencuci tangan, gunakanlah sabun pelembap bebas pewangi dan bebas alergen atau hypoallergenic.

Kemudian, oleskan krim pelembap saat tangan masih basah. Ketika mandi, gunakanlah krim pembersih atau shower gel tanpa sabun.

Kamu juga dapat menggunakan sabun di area yang diperlukan, seperti ketiak dan selangkangan untuk menghilangkan bau tak sedap. 

Bingung cari sabun cuci muka untuk kulit kering? Ini rekomendasinya: 5 Rekomendasi Sabun Cuci Muka yang Cocok untuk Kulit Kering

Tips Perawatan Kulit Kering Bersisik Sehari-hari

Selain langkah-langkah di atas, ada beberapa tips perawatan kulit kering bersisik yang bisa diterapkan sehari-hari:

• Selalu gunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan, bahkan saat cuaca mendung. Sinar matahari dapat memperburuk kondisi kulit kering.
• Hindari menggaruk kulit yang gatal, karena dapat menyebabkan iritasi dan infeksi.
• Gunakan sarung tangan saat mencuci piring atau melakukan pekerjaan rumah tangga yang melibatkan bahan kimia.
• Oleskan pelembap bibir secara rutin untuk mencegah bibir pecah-pecah.

Pencegahan Kulit Kering Bersisik

Berikut beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah kulit kering dan bersisik:

• Rutin menggunakan pelembap, terutama setelah mandi.
• Hindari mandi air panas terlalu lama.
• Gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi.
• Minum air yang cukup setiap hari.
• Gunakan humidifier di dalam ruangan.
• Lindungi kulit dari paparan sinar matahari dan udara dingin.

Rekomendasi Dokter Spesialis Kulit di Halodoc

Untuk dapat mencegah efek yang lebih jauh terkait permasalahan kulit, kamu dapat menghubungi dokter spesialis kulit di Halodoc.

Berikut rekomendasi dokter spesialis kulit di Halodoc yang bisa kamu hubungi jika kamu mengalami keluhan terhadap kulit.

1. dr. Dina Febriani Sp.D.V.E 

Rekomendasi dokter spesialis kulit pertama adalah dr. Dina Febriani Sp.D.V.E. Ia merupakan lulusan Universitas Yarsi Jakarta pada 2009 dan Universitas Sebelas Maret Surakarta 2023.

Dokter Dina Febriani tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI). Saat ini ia berpraktik di Pekanbaru, Riau.

Berbekal pengalaman selama 14 tahun, dr. Dina Febriani Sp.D.V.E bisa memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait berbagai permasalahan mengenai kulit, termasuk kulit kering bersisik dan keriput.

Chat dr. Dina Febriani Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

2. dr. Frieda Sp.D.V.E

Rekomendasi dokter spesialis kulit selanjutnya yang bisa kamu hubungi adalah dr. Frieda Sp.D.V.E.

Dokter Frieda Sp.D.V.E merupakan lulusan Universitas Atma Jaya pada 2015 dan Universitas Sebelas Maret pada 2022.

Saat ini ia berpraktik di Bogor, Jawa Barat dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).

Dengan pengalamannya selama 8 tahun, dr. Frieda Sp.D.V.E bisa memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait permasalahan kulit kering bersisik dan keriput. 

Chat dr. Frieda Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

Itulah rekomendasi dokter spesialis kulit yang bisa kamu hubungi melalui Halodoc untuk mendapatkan layanan konsultasi terkait kulit kering bersisik dan keriput.

Tunggu apalagi? Yuk, pakai Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Dry skin. 

AAD. Diakses pada 2025. Dermatologists Top Tips For Relieving Dry Skin. 

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Atopic dermatitis (eczema). 

National Institute on Aging. Diakses pada 2025. Skin Care and Aging.

FAQ

1. Apakah kulit kering bersisik bisa menular?

Tidak, kulit kering bersisik umumnya tidak menular, terutama jika disebabkan oleh faktor lingkungan atau kebiasaan perawatan kulit yang kurang tepat. Namun, jika kulit kering bersisik disebabkan oleh infeksi jamur atau bakteri, kondisi tersebut bisa menular.

2. Apakah eksfoliasi aman untuk kulit kering bersisik?

Eksfoliasi aman untuk kulit kering bersisik asalkan dilakukan dengan lembut dan tidak terlalu sering. Pilih produk eksfoliasi yang mengandung bahan-bahan yang menghidrasi, seperti asam hialuronat atau gliserin. Hindari eksfoliasi jika kulit sedang iritasi atau meradang.

3. Apakah makanan tertentu dapat membantu mengatasi kulit kering bersisik?

Makanan yang kaya akan asam lemak omega-3, vitamin E, dan antioksidan dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko kulit kering. Beberapa contoh makanan yang baik untuk kulit antara lain ikan salmon, alpukat, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.