Ad Placeholder Image

Ini Cara yang Efektif untuk Menurunkan Kadar Hba1c dalam Tubuh

8 menit
Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc 13 Oktober 2026

Kadar Hba1c yang tinggi menunjukkan kadar glukosa dalam darah tinggi.

Ini Cara yang Efektif untuk Menurunkan Kadar Hba1c dalam TubuhIni Cara yang Efektif untuk Menurunkan Kadar Hba1c dalam Tubuh

DAFTAR ISI


HbA1c normal adalah salah satu indikator bahwa kadar gula darah dalam beberapa bulan terakhir berada dalam rentang sehat. Pemeriksaan ini membantu menilai risiko diabetes, terutama jika seseorang memiliki faktor risiko seperti berat badan berlebih, riwayat keluarga diabetes, atau tekanan darah tinggi.

Secara umum, HbA1c normal berada di bawah 5,7 persen pada orang yang tidak mengalami diabetes. Hasil 5,7–6,4 persen termasuk pradiabetes, sedangkan hasil 6,5 persen atau lebih dapat mengarah pada diabetes dan perlu dikonfirmasi oleh dokter.

Memahami Hasil HbA1c

Pemeriksaan HbA1c menggambarkan rata-rata kadar gula darah selama sekitar 2–3 bulan terakhir. Berbeda dari pemeriksaan gula darah sewaktu, tes ini umumnya tidak memerlukan puasa.

Hasil HbA1c perlu dinilai bersama kondisi kesehatan, obat yang digunakan, dan pemeriksaan lain. Gangguan darah tertentu, kehamilan, penyakit ginjal, atau transfusi darah dapat memengaruhi akurasi hasil, sehingga konsultasikan hasilnya kepada dokter.

Rekomendasi Obat untuk Mengontrol HbA1c

Obat diabetes dapat membantu mengontrol HbA1c, tetapi pemilihannya harus berdasarkan diagnosis dan resep dokter. Jangan memulai, menghentikan, atau mengubah dosis obat tanpa konsultasi, meskipun hasil HbA1c tampak normal.

1. Metformin 500 mg 10 Tablet

Metformin membantu menurunkan produksi gula oleh hati dan meningkatkan sensitivitas insulin. Dosis penggunaannya ditentukan dokter; obat ini perlu diperhatikan pada orang dengan gangguan ginjal atau kondisi medis tertentu.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Metformin 500 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Glucophage XR 500 mg 15 Tablet

Glucophage XR mengandung metformin lepas lambat untuk membantu mengontrol gula darah. Tablet lepas lambat perlu digunakan sesuai petunjuk dokter dan tidak boleh dihancurkan atau dikunyah tanpa arahan tenaga kesehatan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Glucophage XR 500 mg 15 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Xigduo XR 10/1000 mg 7 Tablet

Xigduo XR mengandung dapagliflozin dan metformin untuk membantu menurunkan kadar gula darah pada diabetes tipe 2. Obat ini termasuk obat resep dan penggunaannya perlu mempertimbangkan fungsi ginjal, risiko dehidrasi, serta kondisi kesehatan lainnya.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Xigduo XR 10/1000 mg 7 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Menjaga HbA1c Tetap Normal

  • Pilih pola makan seimbang dengan porsi karbohidrat yang sesuai dan perbanyak sayur.
  • Lakukan aktivitas fisik rutin sesuai kemampuan dan kondisi kesehatan.
  • Pantau gula darah serta konsumsi obat sesuai resep.
  • Jaga berat badan, tidur cukup, dan hindari rokok.

Kapan Harus ke Dokter?

Temui dokter jika HbA1c mencapai kategori pradiabetes atau diabetes, hasilnya terus meningkat, atau muncul sering haus, sering buang air kecil, mudah lelah, dan berat badan turun tanpa sebab. Kamu dapat berkonsultasi ke dokter Halodoc untuk membahas hasil pemeriksaan dan rencana perawatan.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

  • ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
  • ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
  • ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
  • ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
  • ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
  • ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
  • ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
  • ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
  • ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
  • ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Konsultasi membantu menjelaskan arti hasil HbA1c, menentukan pemeriksaan lanjutan, dan memilih terapi yang sesuai kondisi kamu. Dokter Halodoc dapat membantu memberikan arahan kesehatan secara praktis.

Studi Terkait

Penelitian menunjukkan bahwa HbA1c berguna untuk menilai kontrol gula darah jangka panjang, tetapi interpretasinya perlu mempertimbangkan kondisi setiap pasien.

Referensi
American Diabetes Association. Diakses pada 2026. Classification and Diagnosis of Diabetes.
Centers for Disease Control and Prevention. Diakses pada 2026. A1C Test for Diabetes and Prediabetes.
World Health Organization. Diakses pada 2026. Use of Glycated Haemoglobin in the Diagnosis of Diabetes Mellitus.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Pengelolaan dan Pencegahan Diabetes Melitus Tipe 2 di Indonesia.

FAQ

Berapa nilai HbA1c yang normal?

Pada orang tanpa diabetes, HbA1c umumnya normal jika kurang dari 5,7 persen. Hasil perlu dinilai dokter karena kondisi tertentu dapat memengaruhi akurasinya.

Apakah HbA1c normal berarti bebas diabetes?

HbA1c normal menunjukkan rata-rata gula darah berada dalam rentang normal saat pemeriksaan dilakukan. Namun, hasil ini tidak menghilangkan kemungkinan perubahan gula darah di kemudian hari.

Apakah HbA1c perlu diperiksa saat puasa?

Pemeriksaan HbA1c umumnya tidak memerlukan puasa. Dokter dapat menyarankan pemeriksaan lain yang membutuhkan puasa untuk melengkapi penilaian.

Apakah obat diabetes boleh dihentikan saat HbA1c normal?

Jangan menghentikan obat tanpa persetujuan dokter. HbA1c normal dapat menunjukkan terapi bekerja, sehingga perubahan obat harus dilakukan secara terencana dan dipantau.