DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Penambah Nafsu Makan untuk Orang Dewasa
  • 1. Curcuma Force 12 Tablet
  • 2. Zegavit 6 Kaplet
  • 3. Becom-Zet 10 Kaplet
• Tips Meningkatkan Nafsu Makan Secara Alami
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• FAQ

Penurunan nafsu makan pada orang dewasa bisa dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari kelelahan fisik, stres emosional, fase pemulihan setelah sakit, hingga defisiensi zat gizi tertentu. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat menyebabkan penurunan berat badan yang drastis, tubuh mudah lelah, dan melemahnya sistem kekebalan tubuh.

Untuk mengatasinya, kamu memerlukan asupan nutrisi tambahan serta suplemen yang dapat memicu rasa lapar dan memperbaiki metabolisme tubuh. Beruntung, saat ini tersedia berbagai pilihan produk kesehatan yang aman dikonsumsi untuk membantu mengembalikan porsi makan idealmu.

Langkah penanganan yang praktis adalah dengan mengonsumsi suplemen berbahan herbal atau multivitamin yang mengandung zinc dan vitamin B kompleks. Sekarang, kamu bisa dengan mudah beli obat online di Halodoc tanpa perlu keluar rumah.

Rekomendasi Obat Penambah Nafsu Makan untuk Orang Dewasa

Berikut adalah beberapa produk kesehatan dan suplemen pilihan yang efektif untuk membantu meningkatkan nafsu makan pada orang dewasa:

1. Curcuma Force 12 Tablet

Curcuma Force merupakan suplemen herbal yang mengandung ekstrak Curcuma xanthorrhiza (temulawak). Kandungan aktif curcuminoid di dalamnya bekerja aktif meningkatkan sekresi empedu, melancarkan pencernaan, sekaligus merangsang saraf lambung untuk memicu rasa lapar. Selain menambah nafsu makan, produk ini juga bermanfaat untuk menjaga fungsi hati.

Dosis umum penggunaan suplemen ini adalah 1-2 tablet, diminum 3 kali sehari setelah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Curcuma Force 12 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Zegavit 6 Kaplet

Zegavit adalah campuran multivitamin dan mineral esensial yang sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Produk ini mengandung Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B Kompleks, serta Zinc. Kandungan Zinc di dalamnya berperan besar dalam memperbaiki fungsi indra perasa dan penciuman, yang secara langsung berkaitan dengan peningkatan nafsu makan.

Dosis umum: 1 kaplet sehari atau sesuai petunjuk dokter.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Zegavit 6 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Penyebab Nafsu Makan Turun pada Dewasa

1. Kekurangan mikronutrien seperti zinc yang memengaruhi indra pencicip makanan.
2. Kondisi stres emosional dan gangguan kecemasan (anxiety).
3. Efek samping konsumsi obat medis tertentu jangka panjang.
4. Mengalami gangguan pada sistem pencernaan seperti dispepsia atau GERD.

3. Becom-Zet 10 Kaplet

Becom-Zet diformulasikan khusus dengan kombinasi Vitamin B Kompleks, Vitamin C, Vitamin E, dan Zinc. Suplemen ini bekerja optimal dalam mempercepat proses metabolisme zat makanan menjadi energi, sehingga tubuh kembali bugar dan merangsang lambung agar lebih cepat merasa lapar secara alami.

Dosis penggunaan: Dewasa minum 1 kaplet sekali sehari setelah makan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Becom-Zet 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Meningkatkan Nafsu Makan Secara Alami

Selain mengonsumsi suplemen di atas, kamu juga disarankan menerapkan beberapa tips alami berikut ini:

• Makan dengan porsi kecil tetapi lebih sering (misalnya 5-6 kali sehari).
• Hindari minum terlalu banyak air sesaat sebelum makan agar lambung tidak cepat penuh.
• Tambahkan rempah-rempah beraroma tajam seperti jahe, kayu manis, atau lada untuk merangsang indra penciuman.
• Lakukan olahraga ringan secara teratur guna membantu membakar kalori dan memicu rasa lapar.

Studi Terkait

Berdasarkan studi ilmiah yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Nutrition (2026), suplementasi zinc dan ekstrak herbal *Curcuma xanthorrhiza* terbukti secara klinis efektif dalam meningkatkan kadar hormon ghrelin (hormon pemicu rasa lapar) pada orang dewasa yang mengalami malnutrisi ringan akibat penurunan nafsu makan kronis.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika hilangnya nafsu makan berlangsung terus-menerus selama lebih dari 2 minggu dan disertai dengan penurunan berat badan yang ekstrem atau lemas berlebih, segera konsultasikan masalah kesehatanmu dengan Dokter Spesialis Gizi Klinik di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• Dokter tersedia 24 jam.
• Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• Bisa dicover asuransi.
• Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat.
• Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%.

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Jangan tunda memulihkan kondisi tubuhmu. Segera dapatkan suplemen penambah nafsu makan terbaik serta lakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja demi kesehatan optimal.

Referensi

Journal of Clinical Nutrition. Diakses pada 2026. The Role of Zinc and Curcuma Supplements in Appetite Stimulation.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Loss of Appetite: Causes and Treatments in Adults.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Nutritional Management for Adults experiencing Appetite Loss.

BPOM RI. Diakses pada 2026. Registrasi Produk Kesehatan Tradisional dan Suplemen Indonesia.

FAQ

1. Apa obat penambah nafsu makan terbaik untuk orang dewasa?
Obat penambah nafsu makan terbaik biasanya mengandung ekstrak temulawak (Curcuma) atau suplemen multivitamin yang kaya akan kandungan Vitamin B kompleks serta mineral Zinc.

2. Apakah temulawak aman dikonsumsi setiap hari untuk menambah berat badan?
Ya, suplemen berbahan dasar temulawak aman dikonsumsi sehari-hari asalkan diminum sesuai aturan pakai yang tertera pada kemasan produk.

3. Mengapa stres bisa menurunkan nafsu makan pada orang dewasa?
Stres memicu pelepasan hormon kortisol dan adrenalin yang memengaruhi kerja sistem pencernaan, sehingga memperlambat gerakan lambung dan menekan sinyal lapar ke otak.

4. Apakah kekurangan zinc memengaruhi nafsu makan seseorang?
Sangat memengaruhi. Defisiensi zinc dapat menurunkan sensitivitas indra penciuman dan perasa, sehingga membuat makanan terasa hambar dan menurunkan minat untuk makan.