Ad Placeholder Image

Inilah Cara Menghilangkan Bau Badan

5 menit
Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc 02 Oktober 2026

“Bau badan sering terjadi ketika tubuh berkeringat, sehingga memicu pertumbuhan bakteri. Mandi secara teratur hingga menggunakan sabun antibakteri bisa jadi cara menghilangkan bau badan.”

Inilah Cara Menghilangkan Bau BadanInilah Cara Menghilangkan Bau Badan

DAFTAR ISI


Bau amis di badan dapat membuat seseorang merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri. Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh keringat, bakteri pada kulit, kebersihan tubuh, atau perubahan pada area tertentu seperti ketiak dan organ intim.

Namun, bau amis yang menetap, semakin kuat, atau disertai keluhan lain tidak selalu disebabkan oleh keringat biasa. Karena itu, penting mengenali kemungkinan penyebabnya sebelum memilih cara menghilangkan bau tersebut.

Cara Mengatasi Bau Amis di Badan

Bau badan muncul ketika bakteri di permukaan kulit memecah komponen keringat menjadi senyawa yang berbau. Untuk menguranginya, mandilah secara teratur, terutama setelah berkeringat, lalu keringkan tubuh dengan baik sebelum mengenakan pakaian.

Gunakan pakaian bersih dan berbahan yang menyerap keringat. Area ketiak dapat dibersihkan dengan sabun yang lembut, sedangkan penggunaan deodoran atau antiperspiran dapat membantu mengendalikan bau dan kelembapan.

Jika bau amis berasal dari area vagina, hindari penggunaan pewangi atau pembersih kewanitaan secara berlebihan. Bau amis yang disertai keputihan berwarna abu-abu atau kuning, gatal, nyeri saat buang air kecil, maupun nyeri panggul dapat menandakan infeksi dan memerlukan pemeriksaan dokter.

Karena penyebab bau amis tidak selalu sama, obat atau produk kesehatan sebaiknya dipilih sesuai sumber keluhan. Jangan menggunakan antibiotik atau obat antijamur tanpa anjuran tenaga kesehatan.

Tips Tambahan dan Kapan Harus ke Dokter

  • Mandi setelah berolahraga atau melakukan aktivitas yang menyebabkan banyak keringat.
  • Ganti pakaian, pakaian dalam, dan kaus kaki setiap hari atau saat sudah lembap.
  • Jaga area lipatan kulit tetap kering dan bersihkan dengan produk yang lembut.
  • Hindari menyemprotkan parfum langsung ke kulit yang iritasi atau area genital.
  • Perhatikan makanan atau minuman yang mungkin memperkuat bau tubuh pada diri sendiri.

Kapan harus ke dokter? Konsultasikan keluhan kepada dokter jika bau amis tidak membaik setelah menjaga kebersihan, muncul mendadak tanpa penyebab jelas, atau disertai demam, luka, ruam, gatal berat, nyeri, keputihan tidak normal, dan perdarahan.

Untuk keluhan bau amis yang menetap atau disertai gejala pada kulit maupun organ intim, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

  • ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
  • ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
  • ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
  • ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
  • ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
  • ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
  • ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
  • ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
  • ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
  • ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Dokter dapat membantu menilai apakah bau amis berkaitan dengan masalah kulit, keringat berlebih, infeksi, atau keluhan pada organ intim. Konsultasi juga membantu menentukan pemeriksaan dan penanganan yang sesuai, terutama bila gejala berulang atau disertai keluhan lain.

Konsultasi ke dokter Halodoc untuk mendapatkan arahan medis yang sesuai tanpa menunda pemeriksaan bila muncul tanda bahaya.

Referensi
PubMed. Diakses pada 2026. The Microbiome of the Skin and Its Role in Body Odor
WebMD. Diakses pada 2026. Body Odor
World Health Organization. Diakses pada 2026. Bacterial Vaginosis
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Menjaga Kebersihan Diri
Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Penggunaan Produk Kesehatan yang Aman

FAQ

Apakah bau amis di badan selalu berarti penyakit?

Tidak selalu. Bau badan dapat muncul akibat keringat dan bakteri kulit, tetapi bau amis yang menetap atau disertai gejala lain perlu diperiksa untuk mengetahui penyebabnya.

Bagaimana cara menghilangkan bau amis di ketiak?

Mandi secara teratur, bersihkan ketiak dengan sabun lembut, keringkan dengan baik, dan gunakan pakaian bersih. Deodoran atau antiperspiran dapat membantu, tetapi hentikan pemakaian jika kulit mengalami iritasi.

Kapan bau amis dari area intim perlu diperiksakan?

Periksakan diri jika bau amis disertai keputihan yang berubah warna atau jumlahnya, gatal, nyeri, rasa terbakar saat buang air kecil, atau nyeri panggul. Hindari mengatasi keluhan dengan antibiotik atau pembersih kewanitaan tanpa anjuran dokter.

Apakah parfum dapat menghilangkan bau amis?

Parfum hanya menutupi bau sementara dan dapat mengiritasi kulit, terutama area sensitif. Lebih baik bersihkan sumber bau dan konsultasikan keluhan jika tidak kunjung membaik.