Halodoc, Jakarta - Pada dasarnya, persiapan melahirkan bukan hanya harus dipahami oleh calon ibu saja. Ingat, calon ayah juga perlu punya persiapan menjelang kelahiran buah hatinya. Ingat, menjelang akhir kehamilan, akan terjadi banyak perubahan pada fisik dan psikis bumil. Nah, dalam kondisi ini ibu membutuhkan dukungan dan pengertian dari ayah.

Pertanyaannya, apa saja persiapan menjelang persalinan yang perlu diketahui ayah?

Baca juga: Ini 20 Istilah Persalinan yang Perlu Diketahui Ibu

1. Perbanyak Informasi Mengenai Persalinan

Bukan cuma ibu saja, ayah harus mencari sebanyak-banyaknya informasi mengenai persalinan. Contohnya tanda-tanda melahirkan pada ibu, metode persalinan beserta keunggulan dan kekurangannya, hingga olahraga atau teknik pernapasan yang baik untuk ibu yang hendak melahirkan. 

2. Minta Saran

Tidak ada kursus singkat untuk menjadi calon ayah yang baik. Namun, untuk menambah pemahaman dan edukasi kamu bisa meminta saran dari orang-orang terdekat. Cobalah minta saran keluarga atau sahabat yang baru atau telah menjadi ayah. 

Di sini kamu bisa menanyakan berbagai macam hal. Misalnya, tentang bagaimana cara merawat istri dan anak saat sudah di rumah, atau perabot atau perlengkapan bayi yang perlu kamu tambah atau miliki. 

Hal yang perlu diingat, sangat wajar bila kamu merasa tidak percaya diri. Sebab, memiliki anak perubahan perubahan besar yang harus dijalani dengan hati-hati. Oleh sebab itu, jangan sungkan untuk bertukar pikiran mengenai hal-hal tersebut dengan keluarga atau teman dekat.

Baca juga: Tahapan Pembukaan pada Persalinan yang Perlu Diketahui

3. Pelajari Peran selama Proses Persalinan

Cobalah temani ibu ketika dirinya mengikuti kelas ibu hamil. Di dalam kelas ayah bisa mempelajari berbagai teknik, seperti memijat istri untuk mengelola rasa sakitnya.

Ayah juga bisa mempelajari teknik atau posisi mendampingi istri yang tepat selama ia melahirkan. Di kelas ini, ayah juga bisa langsung mempraktikkan dan mendiskusikan dengan ibu. Cobalah tanyakan pada dirinya apa saja yang bisa dibantu.

4. Siaga setiap Saat

Persiapan menjelang persalinan lainnya adalah masalah kesiapsiagaan. Menjelang persalinan calon ayah harus bisa dihubungi setiap saat. Oleh sebab itu, pastikan ponsel harus menyala dan bisa dihubungi setiap saat. Tak cuma itu saja, permudah akses nomor-nomor penting di ponselmu. 

Contohnya, nomor rumah sakit, dokter kandungan pribadi, hingga nomor-nomor yang bisa dihubungi dalam keadaan darurat. Pikirkan pula mengenai rencana mengantar istri ke rumah sakit. Andaikan menggunakan mobil pribadi, pastikan mobil selalu dalam keadaan baik. Bila perlu, cari jalur-jalur alternatif untuk mengantisipasi kemacetan.

Baca juga: Punya Rencana Bersalin di Rumah? Ini Tipsnya

5. Bantu Istri 

Persiapan menjelang persalinan lainnya berkaitan dengan tugas rumah tangga. Menjelang persalinan, bantulah ibu dalam menyelesaikan pekerjaan rumah tangga. Di masa akhir, kehamilan fisik ibu biasanya sudah tidak memungkinkan untuk mengurus segala tugas rumah tangga. 

Ada saja berbagai keluhan fisik yang bisa mereka alami. Contohnya sakit perut atau sakit pinggang sehingga membuatnya merasa tidak nyaman. Nah, di sini bantuan ayah amat diperlukan dalam menyelesaikan pekerjaan rumah tangga. 

Mau tahu lebih jauh mengenai persiapan menjelang persalinan lainnya? Kamu bisa kok bertanya langsung pada dokter melalui aplikasi Halodoc. ibu hamil juga bisa memeriksakan diri ke rumah sakit pilihan. Sebelumnya, buat janji dengan dokter di aplikasi Halodoc sehingga tidak perlu mengantre sesampainya di rumah sakit. Praktis, bukan?



Referensi:

KidsHealth. Diakses pada 2021. For Parents. Becoming a Father. 

NHS UK. Diakses pada 2021. Health A to Z. Pregnancy, Birth and Beyond for Dads and Partners. 

WebMD. Diakses pada 2021. Dad's To-Do List: Getting Ready for Baby.