Halodoc, Jakarta – Kulit yang sehat adalah impian banyak orang, dan suplemen vitamin dapat menjadi tambahan yang efektif dalam perawatan kulit. Suplemen vitamin mampu memenuhi kebutuhan nutrisi yang mungkin tidak terpenuhi melalui makanan sehari-hari.

Mereka mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk menjaga keseimbangan dan kecantikan kulit.

Ketika kamu mengonsumsinya dengan benar, suplemen vitamin membantu merangsang produksi kolagen, memperbaiki kerusakan kulit, mengurangi keriput, dan memberikan kilau yang sehat.

Tips Memilih Suplemen Vitamin yang Tepat untuk Kulit Sehat

1. Berdiskusi dengan dokter spesialis kulit

Sebelum kamu memilih dan mengonsumsi suplemen vitamin untuk kulit, sangat penting untuk berdiskusi dengan dokter kulit atau profesional kesehatan yang terkualifikasi.

Mereka dapat menganalisis kebutuhan kulitmu secara mendalam dan merekomendasikan suplemen yang sesuai dengan kondisi kulitmu. Jadi, jangan ragu untuk bertanya pada dokter spesialis kulit melalui aplikasi Halodoc, ya!

2. Cari suplemen yang mengandung vitamin C dan E

Vitamin C dan E adalah antioksidan kuat yang bermanfaat bagi kulit.

Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, dan mencerahkan warna kulit.

Sementara itu, vitamin E membantu melawan radikal bebas, menjaga kelembapan kulit, dan meningkatkan elastisitasnya.

Jadi, ketika kamu mencari suplemen untuk kulit sehat, pastikan untuk memilih yang mengandung vitamin C dan E. Baca label dengan cermat dan pastikan kandungan vitamin dalam dosis yang tepat.

3. Perhatikan kandungan vitamin A dan beta-karoten

Vitamin A dan beta-karoten juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Vitamin A membantu mengurangi keriput, merangsang pertumbuhan sel kulit baru, dan menjaga kelembutan kulit.

Sementara itu, beta-karoten adalah zat yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. Ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Jadi, pastikan suplemen yang kamu pilih mengandung vitamin A dan beta-karoten dalam dosis yang tepat. Namun, ingat bahwa konsumsi vitamin A dalam jumlah berlebihan dapat berbahaya. Jadi, konsultasikan dengan dokter mengenai dosis yang aman.

Baca juga: Tampil Menawan, Ini Manfaat Konsumsi Vitamin untuk Kulit Wajah

4. Pilih suplemen dengan mineral penting

Selain vitamin, mineral juga penting untuk kesehatan kulit yang optimal. Dalam mencari suplemen untuk kulit sehat, pastikan untuk memilih yang mengandung mineral seperti seng, selenium, dan tembaga.

Seng membantu memperbaiki kerusakan kulit, mengurangi peradangan, dan mengatur produksi minyak. Selenium adalah antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas, sedangkan tembaga membantu dalam produksi kolagen dan elastin.

Jadi, pastikan suplemen yang kamu pilih mengandung kombinasi mineral ini untuk memberikan manfaat maksimal bagi kulit.

5. Hindari suplemen dengan bahan tambahan yang tidak diperlukan

Ketika memilih suplemen untuk kulit sehat, penting untuk membaca label dengan cermat. Hindari suplemen yang mengandung bahan tambahan yang tidak perlu.

Beberapa suplemen dapat mengandung bahan pengisi, pewarna buatan, atau zat pengawet yang mungkin tidak bermanfaat bagi kulitmu.

6. Pilih suplemen dari produsen tepercaya

Kualitas suplemen penting dalam mendapatkan manfaat yang optimal. Untuk itu, penting untuk memilih suplemen dari produsen yang terpercaya dan terkenal.

Produsen tepercaya memastikan bahwa suplemen mereka terbuat dari bahan-bahan berkualitas, teruji ketat, dan sesuai dengan standar industri.

Selain itu, produsen terpercaya juga menyediakan informasi yang jelas tentang komposisi, dosis, dan manfaat dari suplemen mereka. Jadi, lakukan riset sebelum membeli suplemen dan pastikan kamu memilih dari produsen yang terpercaya.

Baca lebih lengkap → Ini 4 Vitamin yang Harus Dikonsumsi untuk Kulit Sehat

Dalam mencari suplemen vitamin untuk kulit sehat, penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor seperti konsultasi dengan dokter kulit, kandungan vitamin dan mineral yang penting, serta reputasi produsen. 

Menggunakan suplemen vitamin yang tepat dapat memberikan manfaat tambahan dalam merawat kulit, tetapi ingatlah suplemen hanya menjadi bagian dari perawatan kulit yang komprehensif.

Selalu perhatikan keseimbangan nutrisi dari makanan sehari-hari, perawatan kulit eksternal yang tepat, dan gaya hidup yang sehat secara keseluruhan. Dengan kombinasi yang tepat, kamu dapat meraih kulit yang sehat dan bercahaya.

Dapatkan suplemen vitamin untuk kesehatan kulitmu dari tempat tepercaya seperti Toko Kesehatan Halodoc. Tak perlu khawatir, karena produk-produk perawatan kulit yang ada di sini sudah terjamin keasliannya. Klik gambar berikut untuk mengecek lebih lanjut:

Perkuat Imun dengan Infus Immune Booster di Rumah Pakai Halodoc

Kamu juga bisa dapatkan kebutuhan vitamin harian dengan melakukan infus immune booster.

Sebagai sistem pertahanan tubuh, sistem imun tentu harus selalu berfungsi dengan baik. Namun, tak jarang sistem imun terganggu sehingga menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Cara yang paling tepat dan bisa kamu lakukan adalah infus immune booster cukup di rumah saja dengan layanan Halodoc Home Lab.

Saat ini, kamu tak perlu lagi pergi ke klinik atau antre di rumah sakit, lho!

Sebab, kamu bisa melakukan Infus Immune Booster dari rumah dengan layanan Halodoc Home Lab (tersedia di Jabodetabek, Bandung, Semarang, dan Surabaya).

Layanan dari Halodoc Home Lab akan mendatangkan tenaga medis profesional ke rumah atau lokasi mana pun yang kamu pilih untuk melakukan Infus Immune Booster.

Ada beberapa keunggulan dari layanan vitamin booster di Halodoc:

✔ Injeksi Vitamin diberikan 100% oleh tenaga medis profesional. 

✔ Vitamin yang diberikan terdaftar di BPOM.

✔ Vitamin diberikan sesuai dosis harian.

✔ Petugas profesional dan responnya cepat. 

✔ Protokol kesehatan ketat. 

✔ Vitamin diberikan secara aman dan steril. 

✔ Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi. 

✔ Tak perlu antre.

✔ Hemat waktu dan biaya. 

✔ Aman, nyaman dan praktis.

Jadi, kapan saja kamu atau keluarga hendak mendapatkan asupan vitamin tambahan untuk perkuat sistem imun, cukup pesan langsung melalui Halodoc. Caranya, download dan buka layanan Home Lab, lalu, pilih menu Infus Immune Booster.

Setelah memilih profil yang hendak mendapatkan Infus Immune Booster, admin Home Lab akan menghubungi melalui WhatsApp untuk mengonfirmasi jadwal dan alamat. 

Booking Injeksi Vitamin C di Rumah Lebih Mudah Lewat Halodoc.

Selain melalui aplikasi, kamu juga bisa order dengan cara menghubungi langsung nomor WhatsApp 0888-0999-9226.

Referensi:

Cleveland Clinic. Diakses pada 2023. Vitamin E for Skin: What Does It Do?

Very Well Health. Diakses pada 2023. 5 Essential Vitamins for Skin Health.

WebMD. Diakses pada 2023. Nutrients for Healthy Skin.