DAFTAR ISI

• Cara Mengatasi Tantrum pada Anak
• Cara Alami Menghadapi Tantrum
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• Referensi
• FAQ

Tantrum adalah ledakan emosi pada anak yang dapat ditandai dengan menangis, berteriak, marah, berguling, atau menolak melakukan sesuatu. Kondisi ini cukup umum, terutama ketika anak belum mampu menyampaikan keinginan dan perasaannya dengan kata-kata.

Meski melelahkan, tantrum bukan berarti anak sedang sengaja berbuat buruk. Orang tua dapat membantu anak menenangkan diri dengan tetap tenang, memahami pemicunya, dan menetapkan batasan secara konsisten.

Cara Mengatasi Tantrum pada Anak

Langkah pertama adalah memastikan anak berada di tempat yang aman, jauh dari benda tajam, jalan raya, atau situasi yang dapat membahayakan dirinya. Hindari membalas teriakan dengan teriakan karena hal ini dapat membuat anak semakin sulit mengendalikan emosi.

Orang tua dapat mengakui perasaan anak dengan kalimat singkat, seperti “Kamu kecewa karena tidak boleh bermain lebih lama.” Setelah anak mulai tenang, tawarkan pilihan sederhana dan jelaskan aturan dengan konsisten tanpa memberikan ancaman atau hukuman fisik.

Perhatikan pula pemicu tantrum, misalnya lapar, lelah, perubahan rutinitas, terlalu banyak stimulasi, atau kesulitan berkomunikasi. Jadwal tidur dan makan yang teratur, peringatan sebelum berpindah aktivitas, serta pujian ketika anak berhasil mengelola emosi dapat membantu mengurangi tantrum.

Cara Alami Menghadapi Tantrum

• Berikan ruang yang aman, tetapi tetap awasi anak.
• Gunakan suara lembut dan kalimat pendek.
• Jangan memenuhi semua tuntutan anak hanya untuk menghentikan tantrum.
• Ajarkan cara menyebutkan emosi saat anak sudah tenang.
• Catat pola tantrum untuk mengenali pemicu yang berulang.

Kapan Harus ke Dokter?

Konsultasikan kondisi anak jika tantrum sangat sering, berlangsung lama, semakin berat, menyebabkan cedera, atau mengganggu aktivitas dan hubungan sosial. Pemeriksaan juga diperlukan jika tantrum disertai keterlambatan bicara, kesulitan berinteraksi, perubahan perilaku yang drastis, atau kekhawatiran lain tentang tumbuh kembang.

Orang tua dapat konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk mendapatkan arahan sesuai kondisi anak.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter membantu orang tua memperoleh informasi kesehatan yang sesuai dengan keluhan anak tanpa harus menunggu lama. Dokter dapat membantu menentukan apakah kondisi anak cukup dipantau di rumah atau memerlukan pemeriksaan langsung.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Temper Tantrums in Young Children.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Improving Early Childhood Development.

WebMD. Diakses pada 2026. Temper Tantrums.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Pelaksanaan Stimulasi, Deteksi, dan Intervensi Dini Tumbuh Kembang Anak.

FAQ

Apakah tantrum normal pada anak?

Tantrum umum terjadi pada anak, terutama saat kemampuan mengatur emosi dan berkomunikasi masih berkembang. Namun, frekuensi, durasi, dan dampaknya perlu diperhatikan.

Haruskah orang tua menuruti keinginan anak saat tantrum?

Orang tua tidak harus selalu menuruti keinginan anak untuk menghentikan tantrum. Tetap tenang, akui perasaannya, dan pertahankan batasan yang sudah dibuat secara konsisten.

Kapan tantrum perlu diperiksakan?

Periksakan anak jika tantrum menyebabkan cedera, sangat sering atau lama, mengganggu aktivitas sehari-hari, atau disertai kekhawatiran tentang bicara dan interaksi sosial. Dokter dapat membantu menilai kondisi anak secara menyeluruh.

Bagaimana mencegah tantrum?

Pastikan anak cukup tidur, makan teratur, dan mendapat peringatan sebelum rutinitas berubah. Ajarkan anak mengenali serta mengungkapkan emosi ketika ia sedang tenang.