• Beranda
  • /
  • Artikel
  • /
  • Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
  • Beranda
  • /
  • Artikel
  • /
  • Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

Ditinjau oleh: dr. Rizal Fadli : 06 September 2021
Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

“Manfaat bunga telang memang belum banyak diketahui orang. Hal tersebut dikarenakan, bunga dengan warna warna biru ini dikenal sebagai tanaman hias. Selain mampu menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan, bunga telang kerap dipakai sebagai pewarna makanan alami.”

Halodoc, Jakarta – Bunga telang memiliki penampilan yang sangat menarik dengan warna biru keunguan, kelopak berbentuk corong, serta mahkota berbentuk kupu-kupu. Jika dilihat dari tampilan luarnya saja, kamu tidak akan menyangka jika manfaat bunga telang mampu menunjang kesehatan tubuh seseorang. Jika berniat untuk mengonsumsinya, berikut manfaat bunga telang yang sebaiknya kamu ketahui terlebih dulu:

Baca juga: Manfaat Asparagus bagi Pengidap Diabetes

1. Meringankan Gejala Depresi

Di dalam bunga telang terkandung asam palmitat, yaitu senyawa yang mirip dengan asam linolenat. Asam linoleat sendiri adalah asam lemak omega-3 esensial, yang bisa mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Manfaatnya melindungi sistem saraf pusat dari kerusakan. Nah, asam palmitat tersebut memiliki sifat antioksidan yang berperan sebagai antidepresan alami.

2. Mengandung Antioksidan

Antioksidan dapat melindungi sel-sel sehat di dalam tubuh. Untuk mendapatkannya, kamu bisa mengonsumsi air bunga telang. Dari penelitian International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, ilmuwan menyimpulkan jika sumber antioksidan pada bunga telang dihasilkan oleh ekstrak metanol di dalamnya.

3. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Manfaat bunga telang selanjutnya adalah mempercepat proses penyembuhan luka. Hal tersebut bisa didapatkan karena ekstrak biji bunga telang mengandung flavonoid glikosida. Sedangkan ekstrak tumbuhannya mengandung senyawa fenolik. Baik diminum maupun dioles, bunga telang dapat mempercepat proses penyembuhan luka.

4. Mengurangi Peradangan dalam Tubuh

Sekitar 51-52 persen bunga telang mengandung asam oleat. Asam oleat sendiri merupakan asam lemak yang biasa ditemukan pada minyak zaitun. Manfaatnya sudah tidak diragukan lagi, yaitu mengurangi peradangan, serta menurunkan risiko kanker pada seseorang.

Baca juga: Yogurt Kelapa Lebih Sehat dari yang Berbahan Hewani, Benarkah?

5. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Manfaat bunga telang selanjutnya adalah menurunkan kolesterol tinggi (hiperlipidemia). Jika kolesterol dapat dikontrol, maka kesehatan organ jantung pun dapat terjaga dengan baik.

6. Meringankan Gejala Diabetes

Penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa bunga telang dapat mengontrol penyerapan gula darah. Hal tersebut otomatis dapat menjaga kestabilan gula darah pada seseorang.

7. Meringankan Gejala Asma

Ekstrak bunga telang dipercaya dapat meringan gejala asma dan bronkitis. Kemampuannya tersebut didapatkan dari sifat antioksidan dan antiasthmatic yang dimilikinya.

Baca juga: Cegah Kanker Serviks Dengan 10 Makanan Ini

Untuk mendapatkan sejumlah manfaat bunga telang seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kamu dapat memetik 10 kelopak bunga tersebut. Kemudian rendam selama 15 menit di dalam air panas. Ketika kelopaknya sudah tidak berwarna biru lagi, buang kelopak dan saring airnya. Air akan tampak berwarna biru keunguan dan siap untuk diminum.

Meski memiliki sejumlah manfaat baik bagi tubuh, sebaiknya diskusikan terlebih dulu dengan dokter jika kamu adalah pengidap alergi makanan yang ingin mengonsumsinya. Hal tersebut dilakukan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. Diskusikan pula jika kamu mengalami gangguan kesehatan sesaat setelah mengonsumsinya.

This image has an empty alt attribute; its file name is HD-RANS-Banner-Web-Artikel_Spouse.jpg

Referensi:

Medicine Net. Diakses pada 2021. 8 Health Benefits of Blue Clitoria Ternatea.

Well and Good. Diakses pada 2021. Butterfly Pea Flower Is an Antioxidant-Rich Ingredient That Offers Benefits Way Beyond Turning Your Drink Blue.

Net Meds. Diakses pada 2021. Blue Tea: Unbelievable Health Benefits Of This Butterfly Pea Flower Infusion.

The Habitat. Diakses pada 2021. Tips for Growing the Magical Butterfly Pea Flower.