DAFTAR ISI

• Rekomendasi Suplemen Kalsium Cal-95
  • Cal-95 6 Kaplet
  • Cal-95 5 Strip (6 Kaplet/Strip) – Hemat Borongan
  • Formical-B 2 Strip (6 Kaplet/Strip) – Hemat Borongan
• Kegunaan Cal-95 untuk Kesehatan Tubuh
• Studi Terkait
• FAQ

Kepadatan tulang merupakan aspek kesehatan yang sangat penting untuk dijaga sejak usia muda hingga lanjut usia. Seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium secara alami akan mengalami penurunan. Hal ini memicu risiko terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis, terutama pada wanita yang memasuki masa menopause serta ibu hamil dan menyusui yang membutuhkan asupan nutrisi ganda.

Untuk mencegah terjadinya defisiensi kalsium, penggunaan suplemen tambahan sering kali direkomendasikan oleh ahli medis. Salah satu suplemen yang diformulasikan khusus untuk menjaga kesehatan tulang dan memenuhi kebutuhan mineral tubuh adalah Cal-95. Dengan kombinasi kalsium dan beberapa multivitamin esensial, suplemen ini membantu proses metabolisme tulang berjalan secara optimal.

Bagi kamu yang sedang mencari suplemen kalsium berkualitas untuk menunjang aktivitas harian maupun kondisi medis tertentu, kamu bisa mempertimbangkan beberapa produk suplemen kalsium pilihan berikut. Kamu juga bisa dengan mudah beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan produk kesehatan asli dan berkualitas tinggi.

Rekomendasi Suplemen Kalsium Cal-95

1. Cal-95 6 Kaplet

Cal-95 adalah suplemen nutrisi yang mengandung kalsium esensial yang diekstrak dari karang laut (coral calcium) serta dilengkapi dengan soy isoflavones, magnesium, zinc, boron, dan vitamin D3. Kombinasi ini sangat efektif untuk memelihara kesehatan tulang, mempercepat proses penyembuhan patah tulang, serta mencegah osteoporosis.

Dosis umum untuk suplemen ini adalah 1 hingga 2 kaplet per hari setelah makan, atau sesuai dengan petunjuk dari dokter. Suplemen ini tergolong ke dalam obat bebas, sehingga aman dikonsumsi dengan memperhatikan petunjuk pemakaian pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cal-95 6 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Cal-95 5 Strip (6 Kaplet/Strip) – Hemat Borongan

Bagi kamu yang membutuhkan konsumsi jangka panjang, varian hemat borongan ini sangat direkomendasikan. Cal-95 dalam kemasan massal ini mengandung komposisi aktif yang sama, yaitu kalsium karang, vitamin D3, zinc, boron, dan isoflavon kedelai yang bekerja sinergis dalam mempertahankan kepadatan massa tulang.

Suplemen ini sangat cocok untuk ibu hamil, ibu menyusui, wanita menopause, serta lansia yang membutuhkan asupan kalsium konstan setiap hari demi mencegah pengeroposan tulang.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cal-95 5 Strip (6 Kaplet/Strip) – Hemat Borongan di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Risiko Kekurangan Kalsium

1. Kurangnya konsumsi produk olahan susu dan sayuran berdaun hijau.
2. Jarang beraktivitas di bawah sinar matahari pagi (sumber alami vitamin D3).
3. Konsumsi kafein, alkohol, atau garam secara berlebihan yang dapat menghambat penyerapan kalsium oleh tubuh.

3. Formical-B 2 Strip (6 Kaplet/Strip) – Hemat Borongan

Formical-B merupakan alternatif suplemen kalsium yang juga sangat baik untuk mencegah osteoporosis dan memenuhi kebutuhan kalsium harian. Suplemen ini diformulasikan dengan kalsium karbonat, vitamin D3, magnesium, zinc, dan boron yang membantu memaksimalkan penyerapan kalsium ke dalam matriks tulang.

Dosis yang dianjurkan adalah 1 kaplet sekali sehari, dikonsumsi setelah makan untuk meminimalkan risiko gangguan pencernaan ringan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Formical-B 2 Strip (6 Kaplet/Strip) – Hemat Borongan di Toko Kesehatan Halodoc

Kegunaan Cal-95 untuk Kesehatan Tubuh

Secara umum, kegunaan utama dari Cal-95 adalah sebagai suplemen terapi penunjang untuk mengatasi masalah kekurangan kalsium. Berikut adalah rincian kegunaan penting dari Cal-95:

• Mencegah Osteoporosis: Kombinasi kalsium karang dan soy isoflavones terbukti efektif dalam menjaga kepadatan mineral tulang, khususnya pada wanita menopause yang mengalami penurunan hormon estrogen.
• Menunjang Kesehatan Ibu Hamil dan Menyusui: Selama masa kehamilan, janin membutuhkan kalsium dalam jumlah besar untuk pembentukan sistem rangka tubuhnya. Cal-95 membantu memastikan kebutuhan tersebut terpenuhi tanpa mengorbankan kepadatan tulang sang ibu.
• Mempercepat Pemulihan Patah Tulang: Kandungan boron dan zinc di dalamnya berperan aktif dalam sintesis kolagen dan regenerasi jaringan tulang yang baru.

Studi Terkait

Sebuah studi klinis yang dipublikasikan dalam Journal of Bone and Mineral Metabolism (2026) mengungkapkan bahwa suplementasi kalsium yang dikombinasikan dengan vitamin D3 dan isoflavon kedelai dapat meningkatkan Kepadatan Mineral Tulang (BMD) secara signifikan pada area tulang belakang dan panggul wanita pascamenopause dibandingkan dengan suplementasi kalsium tunggal. Penelitian ini menegaskan pentingnya formula kombinasi seperti yang terdapat pada Cal-95 dalam memperlambat laju pengeroposan tulang akibat penuaan.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu mengalami gejala hipokalsemia seperti kram otot yang parah, kesemutan pada ujung jari, atau jika kamu sedang merencanakan kehamilan dan ingin menyesuaikan dosis suplemen, segeralah lakukan Dokter Umum di Halodoc untuk mendapatkan diagnosis serta anjuran medis yang tepat.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat.
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%.

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Pilihlah suplemen kalsium yang sesuai dengan kebutuhan fisikmu. Melakukan konsultasi ke dokter Halodoc secara berkala akan membantumu memahami dosis yang aman serta mencegah kelebihan kalsium (hiperkalsemia) yang berisiko bagi kesehatan ginjal.

Referensi

Journal of Bone and Mineral Metabolism. Diakses pada 2026. Efficacy of Combined Calcium, Vitamin D3, and Soy Isoflavones on Bone Mineral Density in Postmenopausal Women.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM RI). Diakses pada 2026. Informasi Nilai Gizi dan Keamanan Suplemen Kalsium Karang.

WebMD. Diakses pada 2026. Calcium Supplements: Benefits, Side Effects, and Dosage Guidelines.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Osteoporosis Prevention: How Calcium and Vitamin D3 Keep Bones Strong.

FAQ

1. Apakah Cal-95 aman dikonsumsi oleh ibu hamil?
Ya, Cal-95 sangat aman dan bahkan direkomendasikan untuk ibu hamil karena membantu memenuhi kebutuhan kalsium yang tinggi untuk perkembangan tulang janin.

2. Kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi Cal-95?
Cal-95 sebaiknya dikonsumsi segera setelah makan. Hal ini bertujuan untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium oleh tubuh sekaligus mencegah timbulnya rasa tidak nyaman pada lambung.

3. Apakah konsumsi Cal-95 dapat menyebabkan efek samping?
Pada umumnya suplemen ini aman, namun jika dikonsumsi berlebihan dapat memicu efek samping ringan seperti perut kembung, sembelit, atau mual.

4. Bolehkah meminum Cal-95 bersamaan dengan susu?
Sebaiknya beri jeda waktu sekitar 1-2 jam antara konsumsi suplemen kalsium dengan susu agar penyerapan zat aktif di dalam tubuh tidak saling bertabrakan dan dapat terserap maksimal.