DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat dan Produk untuk AC Joint
  • 1. Eperisone 50 mg 10 Tablet
  • 2. Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet
  • 3. Salonpas Koyo 10 Patch
  • 4. Voltaren Emulgel 10 g
  • 5. Kaltrofen Gel 30 g
  • 6. Counterpain Cream 15 g
  • 7. Salonpas Jet Spray 118 ml
• Cara Alami Mengatasi Nyeri AC Joint
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

AC joint (acromioclavicular joint) adalah sendi yang menghubungkan tulang selangka (klavikula) dengan tulang bahu (skapula). Cedera atau peradangan pada sendi ini sering dialami oleh atlet, pekerja berat, atau orang yang pernah mengalami jatuh langsung pada bahu. Gejalanya meliputi nyeri lokal, bengkak, dan kesulitan mengangkat lengan. Jika tidak ditangani, kondisi ini bisa berkembang menjadi osteoartritis atau dislokasi kronis. Pengobatan biasanya dimulai dengan istirahat, kompres dingin, dan penggunaan obat pereda nyeri atau otot. Namun, jika nyeri berkepanjangan atau semakin parah, konsultasi ke dokter sangat dianjurkan untuk memastikan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Rekomendasi Obat dan Produk untuk AC Joint

1. Eperisone 50 mg 10 Tablet

Kandungan aktif eperisone bekerja sebagai relaksan otot dan pereda nyeri yang membantu mengurangi kekakuan dan spasme otot di sekitar sendi bahu. Dosis umum: 1 tablet 2–3 kali sehari setelah makan. Jangan digunakan oleh penderita gangguan hati berat atau alergi terhadap eperisone.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eperisone 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet

Myobat adalah merek generik yang mengandung eperisone, dengan mekanisme kerja serupa untuk meredakan nyeri dan kekakuan otot akibat cedera AC joint. Dosis dan peringatan sama dengan eperisone biasa.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips: Hindari Aktivitas yang Memperburuk Nyeri AC Joint

1. Hindari mengangkat beban berat atau gerakan melompat dengan tangan.
2. Jangan bermain olahraga kontak seperti bowling atau angkat beban sampai nyeri reda.
3. Hindari tidur menyamping dengan bahu yang sakit tertekan bantal.

3. Salonpas Koyo 10 Patch

Patch ini mengandung metilsalicylat dan mentol yang bekerja lokal untuk meredakan nyeri dan peradangan. Cocok untuk penggunaan jangka pendek sebagai terapi tambahan. Tempelkan langsung pada area nyeri, maksimal 1 hari sekali selama 8–12 jam.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc

4. Voltaren Emulgel 10 g

Memiliki kandungan diclofenac diethylammonium, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dioleskan langsung ke kulit untuk meredakan nyeri dan bengkak di area AC joint. Gunakan 3–4 kali sehari, jangan digunakan pada luka terbuka.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

5. Kaltrofen Gel 30 g

Gel ini mengandung ketoprofen, NSAID topikal yang membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Gunakan 2–3 kali sehari dengan pijatan perlahan pada area sakit.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Kaltrofen Gel 30 g di Toko Kesehatan Halodoc

6. Counterpain Cream 15 g

Mengandung mentol serta metilsalicylat sebagai agen pendingin dan pereda nyeri lokal. Cocok untuk pemakaian sehari-hari, aman untuk jangka pendek.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Counterpain Cream 15 g di Toko Kesehatan Halodoc

7. Salonpas Jet Spray 118 ml

Formulasi semprot yang memberikan efek dingin instan dan membantu mengurangi nyeri otot serta sendi tanpa perlu menggosok. Cocok untuk aktivitas sehari-hari yang membutuhkan cepat meredakan rasa nyeri.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Jet Spray 118 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengatasi Nyeri AC Joint

Aplikasikan kompres dingin selama 15–20 menit 3–4 kali sehari pada 48 jam pertama setelah cedera. Setelah itu, ganti dengan kompres hangat untuk meningkatkan sirkulasi. Lakukan gerakan pemulihan ringan seperti rotasi bahu perlahan setelah nyeri berkurang. Hindari memijat terlalu keras atau menekan area sendi secara langsung.

Studi Terkait

Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. Diakses pada 2026. Topical NSAIDs in the Management of Acromioclavicular Joint Injuries: A Randomized Controlled Trial.

British Journal of Sports Medicine. Diakses pada 2026. Long-term Outcomes of Nonoperative Management for Acromioclavicular Joint Osteoarthritis.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Jika nyeri AC joint tidak membaik dalam 1–2 minggu, atau muncul bengkak, kelemahan, atau bahu terasa “kaku seperti terkunci”, segera konsultasi dengan dokter umum. Dokter dapat menentukan apakah kamu perlu imaging, fisioterapi, atau intervensi lainnya. Melalui Halodoc, kamu bisa chat dokter 24 jam, tanpa harus pergi ke klinik, dan dapat rekomendasi penanganan yang personal.

FAQ

1. Apa yang menyebabkan nyeri AC joint?
   Nyeri biasanya disebabkan oleh cedera traumatik seperti jatuh langsung pada bahu, overuse olahraga, atau degenerasi sendi akibat penuaan.
2. Bisakah AC joint sembuh tanpa operasi?
   Ya, sebagian besar kasus AC joint injury bisa sembuh dengan terapi konservatif seperti istirahat, obat, dan fisioterapi. Operasi hanya diperlukan jika terjadi dislokasi berat.
3. Apakah obat pereda nyeri bisa digunakan jangka panjang?
   Tidak disarankan. NSAID oral dan topikal hanya aman untuk jangka pendek. Pemakaian panjang bisa berisiko gangguan lambung atau ginjal. Konsultasi dokter untuk rencana pengobatan berkelanjutan.
4. Apakah olahraga bisa dilanjutkan saat nyeri AC joint?
   Hindari olahraga yang melibatkan angkat beban atau gerakan di atas kepala sampai nyeri hilang. Konsultasikan dengan fisioterapis untuk program rehabilitasi yang aman.