DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Lumbar Stenosis
  • Eperisone 50 mg 10 Tablet
  • Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet
  • Salonpas Koyo 10 Patch
  • Recolfar 0.5 mg 10 Tablet
  • Voltaren Emulgel 10 g
• Tips Mengatasi Lumbar Stenosis di Rumah
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Lumbar stenosis merupakan kondisi medis yang terjadi akibat penyempitan pada saluran tulang belakang di area punggung bawah. Penyempitan ini dapat menekan saraf tulang belakang dan menimbulkan keluhan seperti rasa nyeri, kram, kesemutan, hingga sensasi terbakar yang menjalar ke bokong dan tungkai kaki.

Kondisi ini umumnya dipicu oleh proses penuaan alami, perubahan degeneratif akibat osteoartritis, atau cedera pada tulang belakang. Rasa nyeri akibat lumbar stenosis sering kali memburuk saat berdiri atau berjalan dalam jangka waktu lama, dan mereda ketika kamu membungkukkan badan atau duduk.

Untuk membantu mengendalikan gejala nyeri, ketegangan otot, dan peradangan yang ditimbulkan oleh kondisi ini, penggunaan obat-obatan yang tepat sangat diperlukan. Berikut adalah beberapa pilihan produk obat dan pereda nyeri yang dapat digunakan untuk mengatasi keluhan akibat lumbar stenosis.

Rekomendasi Obat Lumbar Stenosis

1. Eperisone 50 mg 10 Tablet

Eperisone merupakan obat relaksan otot yang bekerja dengan cara merelaksasikan otot-otot rangka yang tegang serta meningkatkan sirkulasi darah di area tulang belakang. Obat ini efektif meredakan kejang otot dan kekakuan yang sering menyertai lumbar stenosis.

Dosis umum penggunaan Eperisone adalah 1 tablet, diminum 3 kali sehari setelah makan. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eperisone 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet

Myobat mengandung bahan aktif Eperisone HCl 50 mg yang berguna untuk mengurangi rasa sakit dan spasme otot punggung bawah. Mekanisme kerjanya menghambat refleks nyeri dan memperlancar aliran darah sehingga mengurangi sensasi tegang pada punggung.

Penggunaannya dikonsumsi 1 tablet sebanyak 3 kali sehari sesudah makan. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Salonpas Koyo 10 Patch

Salonpas Koyo merupakan pereda nyeri lokal berbentuk plester tempel yang mengandung methyl salicylate, menthol, dan camphor. Produk ini memberikan rasa hangat yang menenangkan untuk membantu meredakan nyeri otot lokal pada area punggung bawah secara praktis.

Tempelkan patch pada area punggung yang terasa sakit secukupnya dan bersihkan kulit sebelum penggunaan. Lepaskan patch setelah 8 jam pemakaian.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc

4. Recolfar 0.5 mg 10 Tablet

Recolfar mengandung zat aktif Colchicine 0.5 mg yang biasa digunakan sebagai agen antiinflamasi untuk mengurangi peradangan jaringan. Pada kondisi tertentu, dokter dapat meresepkan obat ini untuk mengatasi respons peradangan berat pada sendi tulang belakang.

Penggunaan dan dosis obat ini wajib dikonsultasikan serta ditentukan secara ketat oleh dokter. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Recolfar 0.5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Voltaren Emulgel 10 g

Voltaren Emulgel mengandung Diclofenac diethylamine, yaitu obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) topikal. Gel ini meresap ke dalam kulit untuk meredakan nyeri dan peradangan pada sendi serta otot sekitar punggung bawah secara efektif.

Oleskan gel secukupnya pada area nyeri 3–4 kali sehari, lalu usap perlahan. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mengatasi Lumbar Stenosis di Rumah

Selain mengonsumsi obat-obatan, beberapa penanganan mandiri berikut dapat dilakukan untuk meringankan gejala lumbar stenosis:

• Lakukan olahraga ringan seperti berenang atau bersejarah statis untuk menjaga fleksibilitas tulang belakang.
• Gunakan kompres hangat atau dingin pada punggung bawah untuk meredakan ketegangan otot dan peradangan.
• Jaga postur tubuh yang baik saat duduk maupun berdiri, serta hindari mengangkat beban berat secara langsung.
• Lakukan peregangan otot pinggul dan punggung secara teratur sesuai petunjuk fisioterapis.

Kapan Harus Ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam beberapa hari, rasa nyeri semakin parah hingga mengganggu aktivitas, atau disertai kelemahan pada tungkai kaki, segera konsultasi ke dokter di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan. 
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Konsultasi masalah kesehatanmu dengan dokter spesialis di Halodoc. Konsultasi fleksibel, bisa kapan saja dan di mana saja.

• ✅ Dokter berlisensi: Dokter spesialis yang berpraktik di Halodoc terdaftar resmi di KKI (Konsil Kedokteran Indonesia), serta memiliki STR (Surat Tanda Registrasi) dan SIP (Surat Izin Praktik).
• ✅ Banyak pilihan dokter: Tersedia puluhan dokter spesialis berpengalaman yang siap memberikan penanganan medis yang tepat.
• ✅ Praktis dan hemat waktu: Dapatkan konsultasi tanpa perlu antre di rumah sakit atau klinik.
• ✅ Privasi terjamin: Sesi konsultasi berlangsung secara pribadi, aman, dan terjaga kerahasiaannya.
• ✅ Layanan 24 Jam: Akses konsultasi dokter kapan saja, 24 jam nonstop.

Referensi

National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Diakses pada 2026. Lumbar Spinal Stenosis.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Spinal Stenosis: Symptoms and Causes.

WebMD. Diakses pada 2026. Spinal Stenosis Pain Management.

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI. Diakses pada 2026. Cek Produk BPOM.

FAQ

1. Apa perbedaan lumbar stenosis dengan saraf terjepit biasa (HNP)?
Lumbar stenosis terjadi akibat penyempitan struktural pada saluran tulang belakang yang menekan saraf. Sementara HNP terjadi akibat bantalan sendi tulang belakang yang menonjol keluar dan menjepit saraf.

2. Apakah lumbar stenosis bisa sembuh tanpa operasi?
Ya, sebagian besar kasus ringan hingga sedang dapat ditangani tanpa operasi melalui fisioterapi, perubahan gaya hidup, serta konsumsi obat pereda nyeri dan relaksan otot.

3. Kapan penderita lumbar stenosis membutuhkan tindakan pembedahan?
Operasi umumnya dipertimbangkan jika penanganan konservatif tidak meredakan nyeri parah, atau jika timbul kelemahan otot serta gangguan buang air besar/kecil.