• Home
  • /
  • Artikel
  • /
  • Kenali Tanda-Tanda Ibu Hamil akan Melahirkan

Kenali Tanda-Tanda Ibu Hamil akan Melahirkan

Ditinjau oleh: dr. Verury Verona Handayani
Kenali Tanda-Tanda Ibu Hamil akan Melahirkan

Halodoc, Jakarta - Banyak ibu hamil bertanya-tanya bagaimana rasanya persalinan, berapa lama, dan bagaimana mengetahui apakah itu tanda-tanda melahirkan yang sebenarnya atau apakah itu hanya alarm palsu? Tampaknya bukan hal mudah untuk memprediksi jawaban atas semua pertanyaan itu, karena setiap kelahiran berbeda. Namun, mengetahui apa itu persalinan dan tanda-tanda melahirkan apa saja yang harus diwaspadai akan membantu memberikan petunjuk bahwa sudah hampir waktunya untuk bertemu bayi. 

Melahirkan adalah proses yang dimulai dengan kontraksi rahim dan diakhiri dengan persalinan bayi. Jika ibu seperti kebanyakan ibu hamil lainnya, mungkin ibu benar-benar ingin tahu pasti tanda-tanda melahirkan. Ada beberapa tanda yang wajib ibu perhatikan berikut! 

Baca juga: Ini 20 Istilah Persalinan yang Perlu Diketahui Ibu

Tanda-Tanda Melahirkan

Ada beberapa jenis tanda-tanda melahirkan, yakni tanda yang bisa muncul satu bulan penuh sebelum hari perkiraan lahir, hingga tanda yang akan muncul mendekati waktu persalinan. Untuk pra persalinan, tandanya antara lain: 

1.Bayi “Turun”

Jika ini adalah kehamilan pertama, ibu akan mulai merasakan bayi mulai turun ke panggul. Ini biasanya terjadi beberapa minggu sebelum persalinan dimulai, biasanya sekitar dua hingga empat minggu sebelumnya, tetapi dapat bervariasi. Sementara pada kelahiran berikutnya, perasaan “turun” ini tidak sering terjadi sampai ibu benar-benar melahirkan. Kabar baiknya, kini ibu memiliki lebih banyak ruang bernapas, karena kini bayi menjauh dari paru-paru.

2.Leher Rahim Membesar

Leher rahim juga akan mulai bersiap untuk kelahiran. Ia mulai melebar (terbuka) dan menipis (menipis) pada hari-hari atau minggu-minggu sebelum melahirkan. Pada pemeriksaan mingguan, dokter, perawat, atau bidan dapat mengukur dan melacak pelebaran dan penipisan melalui pemeriksaan internal. 

3.Kram dan Nyeri Punggung Meningkat

Terutama jika ini bukan kehamilan pertama, ibu akan merasakan kram dan nyeri di punggung bawah dan selangkangan saat persalinan semakin dekat. Otot dan persendian akan meregang dan bergeser sebagai persiapan untuk kelahiran.

4.Sendi Terasa Lebih Longgar

Selama kehamilan, hormon relaxin telah membuat ligamen sedikit mengendur. Sebelum melahirkan, ibu mungkin memperhatikan bahwa persendian di seluruh tubuh terasa sedikit kurang kencang dan lebih rileks. Itu hanyalah cara alami membuka panggul agar bayi bisa dilahirkan kelak. 

5.Diare

Sama seperti otot-otot di rahim yang mengendur untuk persiapan kelahiran, demikian pula otot-otot lain di tubuh, termasuk di rektum. Alhasil, kondisi ini akan menyebabkan diare. Meskipun menjengkelkan, ini sangat normal. Pastikan untuk tetap terhidrasi dan ingatlah bahwa ini adalah pertanda baik.

6.Berhenti Mengalami Penambahan Berat Badan 

Kenaikan berat badan seringkali berkurang pada akhir kehamilan. Beberapa calon ibu bahkan kehilangan beberapa kilogram. Ini normal dan tidak akan memengaruhi berat lahir bayi. Ia masih bisa bertambah, tetapi ibu turun karena tingkat cairan ketuban yang lebih rendah, lebih banyak buang air, dan bahkan mungkin akibat peningkatan aktivitas.

7.Sulit Tidur

Perut yang berukuran besar bersama dengan kandung kemih yang terkompresi dan organ lainnya, dapat mempersulit untuk tidur nyenyak selama hari-hari dan minggu-minggu terakhir kehamilan. Jadi, susun bantal-bantal dan tidurlah selagi ibu bisa, jika memungkinkan.

Baca juga: 8 Tips Melahirkan Normal 

Sementara itu, saat persalinan semakin dekat, sekitar beberapa hari atau bahkan beberapa jam, tanda-tandanya antara lain: 

8.Kehilangan Sumbat Lendir dan Keputihan Berubah Warna dan Konsistensi

Tanda-tanda melahirkan yang semakin dekat yang pertama adalah hilangnya sumbat lendir atau sumbat gabus yang menutup rahim dari dunia luar. Ini bisa keluar dalam satu bagian besar, terlihat mirip dengan lendir di hidung. Ibu mungkin tidak melihatnya sama sekali dan beberapa wanita tidak kehilangannya sebelum melahirkan.

Ibu juga akan melihat keputihan yang meningkat atau menebal. Keputihan yang menebal dan berwarna merah muda ini disebut gejala berdarah dan merupakan indikasi yang baik bahwa persalinan akan segera terjadi.

9.Kontraksi Lebih Sering

Kontraksi adalah tanda tanda melahirkan yang aktif. Ibu dapat mengalami kontraksi Braxton Hicks (atau "kontraksi latihan") selama berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan sebelum melahirkan. Ibu akan merasakan tekanan mereka saat otot-otot di rahim menegang sebagai persiapan untuk momen besar mereka yakni mendorong bayi keluar.

Lantas, bagaimana cara membedakan kontraksi palsu dan tidak? Perhatikan tanda-tanda nyata ini:

  • Jika ibu mengubah posisi, kontraksi persalinan tidak akan hilang, tetapi kontraksi palsu atau Braxton Hicks sering hilang.
  • Kontraksi nyata berkembang menjadi lebih sering dan menyakitkan seiring berjalannya waktu, dan sering kali jatuh ke dalam pola yang teratur. Masing-masing tidak selalu lebih menyakitkan atau lebih lama dari yang sebelumnya, tetapi intensitasnya cenderung meningkat seiring berjalannya waktu saat persalinan berlangsung. Frekuensi tidak selalu meningkat dalam pola yang teratur, tetapi secara bertahap meningkat. Sementara kontraksi palsu datang dan pergi tanpa menjadi lebih intens dari waktu ke waktu.

10.Ketuban Pecah

Sebenarnya adegan di film, saat kamu tiba-tiba pecah ketuban saat sedang beraktivitas sangat jarang atau bahkan tidak mungkin. Air ketuban yang pecah sebenarnya adalah salah satu tanda terakhir persalinan yang dialami kebanyakan wanita, dan itu terjadi hanya pada sekitar 15 persen kelahiran. 

Baca juga: Punya Rencana Bersalin di Rumah? Ini Tipsnya

Memasuki bulan terakhir kehamilan, sebaiknya ibu mengikuti anjuran untuk pemeriksaan dengan dokter. Supaya lebih praktis, ibu bisa buat janji di rumah sakit menggunakan aplikasi Halodoc. Dengan begini, ibu tak perlu lagi buang waktu untuk antre di rumah sakit, karena ibu bisa datang beberapa menit sebelum pemeriksaan berlangsung. Mudah bukan? Yuk, nikmati kemudahan mengakses layanan kesehatan melalui genggaman hanya di Halodoc!

Referensi:
Healthline. Diakses pada 2021. Labor and Delivery.
National Health Service UK. Diakses pada 2021. Signs That Labour Has Begun.
What to Expect. Diakses pada 2021. 10 Signs of Labor.