DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Pencernaan
  • Diapet 10 Kapsul
  • Dulcolax 5 mg 10 Tablet
  • Lacto-B Sachet 1 g
  • Oralit 200 4.1 g 1 Sachet
  • New Diatabs 4 Tablet
• Cara Alami Menjaga Kesehatan Pencernaan
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• Referensi
• FAQ

Pernahkah kamu memperhatikan bentuk dan jenis feses setelah buang air besar? Dalam dunia medis, types of poop atau jenis-jenis feses merupakan salah satu indikator utama untuk mendeteksi kondisi kesehatan sistem pencernaan. Secara umum, dokter menggunakan Skala Feses Bristol (Bristol Stool Scale) yang membagi feses menjadi 7 kategori bentuk.

Tipe 1 dan 2 pada skala ini menunjukkan feses yang keras dan menggumpal, yang menandakan bahwa kamu sedang mengalami sembelit atau konstipasi. Sebaliknya, tipe 6 dan 7 berbentuk lembek hingga cair, yang merupakan tanda jelas dari kondisi diare. Feses yang normal dan sehat biasanya berada pada tipe 3 dan 4, yaitu berbentuk seperti sosis, halus, dan mudah dikeluarkan tanpa rasa sakit.

Perubahan jenis feses sering kali dipicu oleh pola makan, kurangnya asupan cairan, stres, atau infeksi bakteri pada saluran cerna. Jika kamu mengalami perubahan bentuk feses yang ekstrem, baik itu diare kronis maupun sembelit parah, ada beberapa produk kesehatan dan obat-obatan yang dapat membantu meredakan gejala tersebut.

Rekomendasi Obat Pencernaan

1. Diapet 10 Kapsul

Jika jenis fesesmu cair (diare), Diapet bisa menjadi pilihan yang tepat. Obat herbal ini mengandung ekstrak daun jambu biji, kunyit, buah mojokeling, dan kulit delima. Kandungan ini bekerja dengan cara menyerap racun dan bakteri penyebab diare, serta mengurangi frekuensi buang air besar.

Dosis umum untuk orang dewasa adalah 2 kapsul, diminum 2 kali sehari setelah makan. Obat ini membantu memadatkan feses kembali ke bentuk normal.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Diapet 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

2. Dulcolax 5 mg 10 Tablet

Bagi kamu yang menghasilkan jenis feses keras dan sulit dikeluarkan (sembelit), Dulcolax merupakan obat pencahar yang efektif. Obat ini mengandung Bisacodyl yang bekerja dengan cara merangsang pergerakan usus besar, sehingga feses lebih mudah terdorong keluar.

Dosis untuk dewasa adalah 1-2 tablet yang diminum malam hari sebelum tidur. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Dulcolax 5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Perubahan Bentuk Feses

1. Kurang minum air putih (memicu feses keras/sembelit).
2. Kurang asupan serat dari sayur dan buah-buahan.
3. Konsumsi makanan pedas, berlemak, atau asam secara berlebihan (memicu feses cair).
4. Stres berlebihan yang memengaruhi pergerakan usus.
5. Infeksi bakteri atau virus pada sistem pencernaan.

3. Lacto-B Sachet 1 g

Lacto-B adalah suplemen probiotik yang sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan flora normal di dalam usus. Suplemen ini sangat disarankan ketika kamu mengalami diare akibat intoleransi laktosa atau setelah penggunaan antibiotik yang mengganggu bakteri baik di usus.

Dapat dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang dewasa, biasanya 1-3 sachet per hari. Bubuk ini bisa dicampurkan ke dalam makanan bayi atau minuman ringan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lacto-B Sachet 1 g di Toko Kesehatan Halodoc

4. Oralit 200 4.1 g 1 Sachet

Saat jenis feses sangat cair dan terjadi berulang kali, tubuh berisiko mengalami dehidrasi berat. Oralit mengandung natrium klorida, kalium klorida, dan glukosa yang berfungsi untuk menggantikan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang akibat diare.

Larutkan 1 sachet ke dalam 200 ml air matang dan minum secara perlahan. Sangat penting dikonsumsi segera setelah buang air besar cair.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Oralit 200 4.1 g 1 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

5. New Diatabs 4 Tablet

New Diatabs mengandung Activated Attapulgite yang ampuh untuk mengatasi diare simtomatik non-spesifik. Obat ini bekerja dengan cara mengikat bakteri dan racun di dalam lambung dan usus, serta mengurangi kehilangan cairan.

Dosis dewasa adalah 2 tablet setelah buang air besar, dengan maksimal 12 tablet dalam 24 jam. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan New Diatabs 4 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Menjaga Kesehatan Pencernaan

Selain menggunakan obat-obatan, kamu bisa mendapatkan bentuk feses yang ideal (tipe 3 atau 4) dengan rutin mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari. Perbanyak asupan makanan berserat tinggi seperti pepaya, pisang, gandum, dan sayuran berdaun hijau. Jangan lupa juga untuk rutin berolahraga karena aktivitas fisik dapat membantu melancarkan pergerakan usus secara alami.

Studi Terkait

Berdasarkan studi klinis terbaru dari Journal of Gastroenterology and Hepatology yang diterbitkan pada tahun 2026, terdapat korelasi kuat antara keragaman mikrobioma usus dengan skor Skala Feses Bristol pasien. Studi tersebut membuktikan bahwa pasien yang rutin mengonsumsi probiotik memiliki kemungkinan 80% lebih tinggi untuk mempertahankan feses tipe 4, serta terhindar dari inflamasi usus kronis dibandingkan mereka yang memiliki diet rendah serat.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika perubahan bentuk feses (diare atau sembelit parah) tidak membaik dalam 2–3 hari, disertai lendir, darah kemerahan, atau kram perut yang hebat, kamu harus segera mencari pertolongan medis. Untuk penanganan yang akurat dan mencegah komplikasi dehidrasi atau infeksi serius, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam kapan saja, atau hubungi Dokter Spesialis Penyakit Dalam di Halodoc untuk pemeriksaan lebih mendalam.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat.
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%.

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Diarrhoeal Disease.

WebMD. Diakses pada 2026. What Your Poop Says About Your Health.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Constipation: Symptoms and Causes.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Pencegahan dan Penanganan Diare.

FAQ

1. Apa bentuk feses yang menandakan pencernaan sehat?

Menurut Skala Feses Bristol, feses yang sehat berada pada tipe 3 dan 4. Bentuknya menyerupai sosis, permukaannya halus, teksturnya lembut, dan mudah dikeluarkan tanpa harus mengejan kuat.

2. Mengapa feses bisa berwarna hitam?

Feses berwarna hitam bisa disebabkan oleh konsumsi suplemen zat besi, makanan berwarna gelap, atau obat-obatan tertentu. Namun, ini juga bisa menjadi tanda adanya perdarahan di saluran cerna bagian atas, sehingga perlu diperiksakan ke dokter.

3. Apa penyebab feses berbentuk butiran kecil dan keras?

Feses yang kecil, keras, dan seperti kotoran kambing (tipe 1) merupakan tanda sembelit parah. Kondisi ini umumnya terjadi akibat tubuh kekurangan cairan dan asupan serat harian.

4. Bagaimana cara cepat mengatasi feses yang cair?

Untuk mengatasi diare, perbanyak minum air putih atau Oralit untuk mencegah dehidrasi. Kamu juga bisa mengonsumsi obat anti-diare atau probiotik, serta menghindari makanan pedas, berlemak, dan produk susu sementara waktu.