DAFTAR ISI

• Penyebab Detak Jantung Cepat
• Cara Mengatasi Detak Jantung Cepat
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Detak jantung cepat atau palpitasi adalah kondisi ketika jantung terasa berdebar, berdenyut kencang, atau berdetak tidak teratur. Keluhan ini bisa terasa di dada, tenggorokan, atau leher. Pada sebagian orang, palpitasi berlangsung singkat dan tidak berbahaya.

Penyebabnya beragam, mulai dari aktivitas fisik, stres, cemas, kurang tidur, demam, dehidrasi, hingga konsumsi kafein atau nikotin. Detak jantung juga dapat meningkat sementara setelah berolahraga atau saat tubuh mengalami perubahan emosi.

Namun, detak jantung cepat yang berulang dapat berkaitan dengan anemia, gangguan tiroid, ketidakseimbangan elektrolit, atau gangguan irama jantung seperti aritmia. Karena itu, penting memperhatikan kapan keluhan muncul, berapa lama berlangsung, dan apakah disertai gejala lain.

Alih-alih langsung mengonsumsi obat, cari tahu penyebabnya terlebih dahulu. Penanganan palpitasi bergantung pada kondisi yang mendasarinya dan sebaiknya dilakukan setelah evaluasi tenaga kesehatan.

Penyebab Detak Jantung Cepat

• Stres, cemas, serangan panik, atau emosi kuat.
• Olahraga berat, demam, dehidrasi, dan kurang tidur.
• Konsumsi kafein, minuman berenergi, alkohol, atau rokok.
• Anemia, hipertiroidisme, atau kadar gula darah rendah.
• Aritmia maupun penyakit jantung tertentu.

Cara Mengatasi Detak Jantung Cepat

Hentikan aktivitas dan duduk atau berbaring dengan nyaman. Tarik napas perlahan melalui hidung, lalu embuskan lebih panjang melalui mulut. Minum air putih jika tidak ada larangan pembatasan cairan dari dokter, serta hindari kafein, rokok, dan minuman berenergi.

Catat waktu munculnya keluhan, durasi, pemicu, serta gejala yang menyertai. Jangan mengonsumsi obat jantung atau obat penenang tanpa pemeriksaan dan resep dokter karena obat yang tidak sesuai dapat memperburuk kondisi.

Studi Terkait

Evaluasi palpitasi umumnya mencakup wawancara medis, pemeriksaan fisik, dan bila diperlukan elektrokardiogram (EKG). Pemeriksaan tambahan dapat dilakukan untuk mencari gangguan irama jantung atau penyebab lain, seperti anemia dan masalah tiroid.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera cari pertolongan medis jika detak jantung cepat disertai nyeri dada, sesak napas, pingsan, pusing berat, keringat dingin, atau kelemahan mendadak. Konsultasikan ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam bila keluhan berulang, berlangsung lama, atau terjadi pada seseorang dengan riwayat penyakit jantung.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc , lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Detak jantung cepat memiliki banyak kemungkinan penyebab. Chat dokter membantu kamu memperoleh arahan awal secara praktis dan menentukan apakah perlu pemeriksaan langsung.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Palpitations: Evaluation in the Primary Care Setting.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Cardiovascular Diseases.

WebMD. Diakses pada 2026. Heart Palpitations.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah.

Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Pengawasan Obat.

FAQ

Apakah detak jantung cepat selalu berbahaya?

Tidak selalu. Kondisi ini dapat terjadi sementara setelah olahraga, stres, demam, atau konsumsi kafein, tetapi perlu diperiksa jika berulang atau disertai gejala mengkhawatirkan.

Berapa detak jantung yang tergolong cepat?

Pada orang dewasa saat istirahat, denyut di atas 100 kali per menit disebut takikardia. Namun, penilaiannya tetap perlu mempertimbangkan kondisi, obat, aktivitas, dan gejala yang dialami.

Apakah cemas bisa menyebabkan jantung berdebar?

Bisa. Kecemasan memicu pelepasan hormon stres yang meningkatkan denyut jantung, tetapi keluhan yang menetap sebaiknya tidak langsung dianggap hanya karena cemas.

Kapan palpitasi perlu ditangani segera?

Segera ke fasilitas kesehatan jika palpitasi disertai nyeri dada, sesak napas, pingsan, atau pusing berat. Jangan menyetir sendiri bila kondisi terasa berat.