DAFTAR ISI

• Rekomendasi Produk Kesehatan Mata
  • Insto Dry Eyes 7.5 ml
  • Rohto Eye Drops 7 ml
  • Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml
  • Panadol 500 mg 10 Kaplet
• Penyebab Mata Sakit Sebelah yang Perlu Diketahui
• Studi Terkait
• FAQ

---

Pernahkah kamu merasakan sensasi nyeri, berdenyut, atau rasa mengganjal yang hanya menyerang salah satu mata? Kondisi mata sakit sebelah merupakan keluhan yang cukup sering terjadi dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kelelahan mata yang ringan hingga kondisi medis yang memerlukan penanganan serius. Intensitas nyerinya pun beragam, ada yang terasa di permukaan mata (nyeri okular) atau terasa jauh di dalam bola mata (nyeri orbital).

Banyak orang sering mengabaikan rasa sakit ini dan menganggapnya akan hilang dengan sendirinya setelah beristirahat. Namun, jika rasa sakit disertai dengan penglihatan kabur, mata merah yang ekstrem, atau sakit kepala hebat, hal ini bisa menjadi tanda adanya tekanan intraokular yang meningkat atau peradangan saraf. Memahami penyebab di balik mata sakit sebelah sangat penting agar kamu bisa memberikan pertolongan pertama yang tepat sebelum kondisi memburuk.

Sebagai langkah awal penanganan di rumah, penggunaan tetes mata pelumas atau pereda nyeri ringan bisa sangat membantu untuk meredakan ketidaknyamanan. Jika gejalanya menetap, sangat disarankan untuk melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja guna mendapatkan diagnosis yang akurat.

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk kesehatan yang bisa membantu meredakan keluhan mata sakit sebelah? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Produk Kesehatan Mata yang Ampuh

Berikut adalah beberapa produk kesehatan kategori obat bebas dan bebas terbatas yang bisa kamu gunakan untuk meredakan keluhan mata sakit sebelah akibat iritasi ringan, mata kering, atau nyeri kepala yang merambat ke area mata.

1. Insto Dry Eyes 7.5 ml

Insto Dry Eyes mengandung bahan aktif Hydroxypropyl methylcellulose yang berfungsi sebagai pelumas mata atau air mata buatan. Produk ini bekerja dengan cara memberikan efek pelumas pada bola mata, sehingga mengurangi rasa gesekan dan rasa sakit akibat mata kering yang sering kali menyerang sebelah mata saja.

Manfaat utamanya adalah meredakan gejala mata kering seperti rasa perih, sensasi terbakar, dan rasa mengganjal. Mata yang kering cenderung lebih sensitif terhadap debu dan cahaya, yang sering kali memicu rasa sakit sebelah.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada mata yang sakit, 3 kali sehari atau sesuai kebutuhan.
• Gunakan segera saat mata terasa kering atau tidak nyaman.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Jangan gunakan produk jika cairan berubah warna atau menjadi keruh.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Insto Dry Eyes 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Rohto Eye Drops 7 ml

Rohto Eye Drops mengandung Tetrahydrozoline HCl yang bekerja sebagai dekongestan topikal. Cara kerjanya adalah dengan mengecilkan pembuluh darah yang melebar di selaput lendir mata, sehingga kemerahan dan rasa nyeri akibat iritasi ringan dapat berkurang dengan cepat.

Produk ini sangat efektif untuk mata sakit sebelah yang disertai kemerahan akibat terpapar debu, asap, atau saat setelah berenang. Selain itu, kandungan tambahan di dalamnya memberikan sensasi dingin yang menyegarkan mata lelah.

Dosis dan aturan pakai:

• Teteskan 1-2 tetes pada masing-masing mata, 2 sampai 3 kali sehari.
• Pastikan ujung botol tidak menyentuh mata atau permukaan lain untuk menjaga sterilitas.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Hindari penggunaan jangka panjang tanpa saran dokter.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Rohto Eye Drops 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Menjaga Kesehatan Mata Saat Bekerja

1. Terapkan aturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihatlah sesuatu sejauh 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.
2. Pastikan pencahayaan ruangan cukup dan tidak menyilaukan layar komputer.
3. Gunakan air mata buatan secara rutin jika kamu sering berada di ruangan ber-AC.

3. Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml

Cendo Lyteers adalah larutan steril yang berfungsi sebagai air mata buatan dengan kandungan Sodium Chloride dan Potassium Chloride. Produk ini bekerja dengan cara menjaga kelembapan permukaan mata dan membantu membersihkan benda asing yang mungkin menjadi penyebab mata sakit sebelah.

Manfaat dari produk ini adalah untuk melumasi mata pada penderita kekurangan air mata atau penggunaan lensa kontak yang terlalu lama. Keunggulannya adalah formulanya yang lembut dan mendekati komposisi air mata alami manusia.

Dosis dan aturan pakai:

• 1-2 tetes pada mata yang sakit, 3-4 kali sehari.
• Dapat digunakan sesuai kebutuhan saat mata terasa tidak nyaman.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Buang sisa obat setelah 30 hari botol dibuka.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc

4. Panadol 500 mg 10 Kaplet

Mata sakit sebelah terkadang merupakan gejala penyerta dari migrain atau sakit kepala cluster. Panadol dengan kandungan Paracetamol 500 mg bekerja sebagai analgesik (pereda nyeri) dengan cara menghambat pembentukan prostaglandin di sistem saraf pusat, sehingga rasa sakit di area mata dan kepala berkurang.

Produk ini sangat bermanfaat jika kamu mengalami mata sakit sebelah yang disertai rasa berdenyut di pelipis atau bagian belakang kepala.

Dosis dan aturan pakai:

• Dewasa dan anak usia di atas 12 tahun: 1-2 kaplet, 3-4 kali sehari (maksimum 8 kaplet dalam 24 jam).
• Dapat diminum sesudah atau sebelum makan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Konsultasikan dengan dokter jika nyeri tidak kunjung reda setelah 3 hari penggunaan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Panadol 500 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Penyebab Mata Sakit Sebelah yang Perlu Diketahui

1. Sakit Kepala Cluster

Ini adalah salah satu penyebab paling umum di mana seseorang merasakan nyeri yang sangat hebat di sekitar salah satu mata. Nyeri ini sering kali disertai dengan mata merah, berair, dan hidung tersumbat pada sisi yang sama.

2. Migrain

Migrain sering kali menyebabkan rasa sakit yang berdenyut di satu sisi kepala, yang bisa menyebar hingga ke area mata. Keluhan ini biasanya disertai dengan sensitivitas terhadap cahaya (fotofobia) dan mual.

3. Benda Asing (Corpus Alienum)

Adanya serpihan debu, pasir, atau material kecil lainnya yang masuk ke salah satu mata dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam dan menusuk. Jika tidak segera dibersihkan, hal ini bisa memicu peradangan atau luka pada kornea.

Studi Mengenai Kesehatan Mata dan Nyeri Unilateral

The Lancet menerbitkan studi di tahun 2022 yang menjelaskan bahwa keluhan mata sakit sebelah sering kali memiliki keterkaitan erat dengan gangguan neurologis seperti trigeminal autonomic cephalalgias.

Penelitian ini menunjukkan bahwa diagnosis dini sangat krusial karena beberapa kasus nyeri mata unilateral dapat mengindikasikan adanya glaukoma sudut tertutup akut yang bisa mengancam penglihatan jika tidak ditangani dalam hitungan jam.

Punya Keluhan Mata Sakit tapi Bingung Harus Pakai Obat Apa? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu merasa tidak nyaman karena mata sakit sebelah, tapi bingung harus memilih produk yang mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Jika kamu memerlukan penanganan segera, kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan produk yang 100% asli dan diantar langsung ke rumah.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Eye Pain: Causes and Treatment.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. What Causes Pain in One Eye?.

Healthline. Diakses pada 2026. Why Does My Eye Hurt?.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Kesehatan Mata dan Gangguan yang Sering Terjadi.

FAQ

1. Kenapa mata sakit sebelah dan berair?

Kondisi ini sering kali disebabkan oleh iritasi akibat benda asing, infeksi bakteri/virus (konjungtivitas), atau reaksi alergi. Mata berair merupakan mekanisme pertahanan alami mata untuk membuang iritan.

2. Apakah mata sakit sebelah berbahaya?

Tergantung penyebabnya. Jika disertai penglihatan menurun drastis, nyeri hebat, atau melihat lingkaran cahaya (halo), segera temui dokter karena bisa jadi tanda glaukoma akut.

3. Kapan harus periksa ke dokter?

Segera periksakan diri jika rasa sakit tidak membaik dalam 24 jam setelah menggunakan tetes mata bebas, atau jika sakit mata terjadi setelah adanya trauma/cedera fisik.

4. Bisakah sakit mata sebelah disebabkan oleh gadget?

Ya, penggunaan gadget yang berlebihan dapat menyebabkan kelelahan mata (astenopia) yang terkadang terasa lebih berat pada satu sisi mata jika kamu memiliki kelainan refraksi yang tidak seimbang.