Kencur Bisa Mengobati Apa Saja? Ini 6 Manfaatnya

DAFTAR ISI
- Rekomendasi Produk untuk Meredakan Batuk dan Masuk Angin
- Khasiat Kencur untuk Kesehatan
- Studi Terkait
- FAQ
Kencur (Kaempferia galanga) merupakan salah satu tanaman herbal yang sangat populer di Indonesia. Tanaman yang termasuk dalam keluarga jahe-jahean ini telah digunakan secara turun-temurun dalam pengobatan tradisional. Khasiatnya yang melimpah membuat kencur sering diandalkan sebagai pertolongan pertama untuk berbagai keluhan kesehatan ringan, mulai dari masuk angin hingga radang tenggorokan.
Aroma khas dan rasa hangat dari kencur berasal dari kandungan minyak atsiri serta senyawa bioaktif di dalamnya. Mengonsumsi kencur secara rutin atau menggunakan produk kesehatan dengan ekstrak herbal ini dipercaya dapat meningkatkan stamina serta mempercepat pemulihan tubuh dari rasa lelah dan pegal-pegal.
Bagi kamu yang sedang mengalami gejala tidak enak badan, batuk, atau masuk angin, kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan produk herbal berkualitas secara praktis. Namun, jika keluhan dirasa semakin berat, jangan ragu untuk melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.
Rekomendasi Produk untuk Meredakan Batuk dan Masuk Angin
Berikut adalah beberapa produk kesehatan pilihan yang aman dan efektif untuk membantu mengatasi keluhan batuk, tenggorokan gatal, serta masuk angin:
1. Tolak Angin Cair Plus Madu 15 ml 12 Sachet
Tolak Angin Cair adalah obat herbal terstandar yang diformulasikan khusus untuk mengatasi gejala masuk angin, seperti mual, perut kembung, pusing, meriang, dan tenggorokan kering. Produk ini mengandung kombinasi bahan alami berkualitas tinggi seperti ekstrak kencur, jahe, daun mint, adas, dan madu alami yang memberikan efek hangat instan di saluran pencernaan dan pernapasan.
Dosis penggunaan: Untuk memelihara daya tahan tubuh, minum 2 sachet setiap hari. Untuk mengatasi masuk angin atau diare, minum 3-4 sachet per hari hingga gejala membaik.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Tolak Angin Cair Plus Madu 15 ml 12 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc
2. Silex Sirup 100 ml
Silex Sirup merupakan obat batuk herbal yang berkhasiat mengencerkan dahak sekaligus melegakan tenggorokan. Mengandung kombinasi ekstrak daun Thyme, akar manis (licorice), primula, senega, serta minyak adas. Obat ini bekerja efektif mengurangi iritasi pada saluran pernapasan dan mempermudah pengeluaran lendir yang menyumbat tenggorokan.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Dosis umum dewasa: 1 sendok makan (15 ml), 3-4 kali sehari. Anak-anak: 1 sendok teh (5 ml), 3-4 kali sehari.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Silex Sirup 100 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Faktor Pemicu Batuk dan Radang Tenggorokan
- Infeksi virus seperti flu, selesma, atau batuk pilek biasa.
- Paparan polusi udara, debu, asap rokok, atau zat kimia iritan di lingkungan sekitar.
- Kurangnya asupan cairan tubuh (dehidrasi) yang membuat lapisan mukosa tenggorokan mengering.
3. Degirol Hisap 0.25 mg 10 Tablet
Jika kamu merasakan nyeri tenggorokan atau radang yang memicu batuk gatal, Degirol Hisap dapat menjadi solusi cepat. Setiap tablet hisap mengandung Dequalinium Chloride yang berfungsi sebagai antiseptik lokal untuk membunuh bakteri dan jamur penyebab infeksi ringan pada mulut dan tenggorokan.
Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Dosis penggunaan: 1 tablet dihisap perlahan setiap 3-4 jam sekali jika diperlukan, dengan batas maksimal 8 tablet dalam sehari.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Degirol Hisap 0.25 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc
Khasiat Kencur untuk Kesehatan
Kencur memiliki beragam senyawa aktif seperti etil p-metoksisinamat, borneol, kamfer, dan sineol. Berkat kandungan tersebut, kencur bisa mengobati berbagai keluhan berikut secara alami:
- Meredakan batuk dan radang tenggorokan: Efek hangat kencur membantu mengencerkan dahak dan menenangkan tenggorokan yang gatal.
- Mengatasi kembung dan begah: Minyak atsiri pada kencur dapat meredakan penumpukan gas di lambung akibat masuk angin.
- Menurunkan demam ringan: Sifat antipiretik alaminya membantu menstabilkan suhu tubuh saat mengalami gejala flu.
- Mengurangi rasa pegal dan nyeri otot: Sifat antiinflamasinya bekerja mengurangi ketegangan otot setelah beraktivitas berat.
Studi Terkait
Sebuah studi klinis yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology (2026) menunjukkan bahwa ekstrak rimpang kencur (*Kaempferia galanga*) memiliki kandungan senyawa aktif utama berupa etil p-metoksisinamat yang terbukti secara signifikan memiliki aktivitas antiinflamasi dan analgesik yang kuat. Penelitian ini mendukung penuh penggunaan tradisional kencur dalam meredakan nyeri tenggorokan dan batuk secara efektif tanpa menimbulkan efek samping yang mengganggu sistem pencernaan.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika gejala batuk, masuk angin, atau nyeri tenggorokan yang kamu alami tidak kunjung membaik setelah 3-5 hari, atau jika disertai dengan demam tinggi berkepanjangan dan sesak napas, segera konsultasikan kondisi kamu dengan Dokter Umum di Halodoc.
Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:
- ✅ Dokter tersedia 24 jam.
- ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
- ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
- ✅ Bisa dicover asuransi.
- ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
- ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat.
- ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%.
Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!
Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.
- ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
- ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
- ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
- ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
- ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
- ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
- ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
- ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
- ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
- ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
Segera jaga kesehatan tubuhmu bersama Halodoc. Dapatkan penanganan tepercaya dari dokter terbaik serta obat-obatan orisinal langsung ke rumah kamu!
Referensi
Journal of Ethnopharmacology. Diakses pada 2026. Anti-inflammatory and Analgesic Potentials of Kaempferia galanga Rhizome Extract.
Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Mengenal Kencur dan Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh.
PubMed Central. Diakses pada 2026. Phytochemical, Pharmacological, and Ethnopharmacological Properties of Kaempferia galanga L.
World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Monographs on Selected Medicinal Plants: Rhizoma Kaempferiae.
FAQ
- Apakah kencur aman dikonsumsi setiap hari?
Ya, kencur aman dikonsumsi setiap hari dalam jumlah wajar sebagai bumbu masakan atau jamu herbal tradisional. Namun, konsumsi berlebihan dapat memicu gangguan pencernaan ringan seperti diare atau mulas. - Kencur bisa mengobati batuk jenis apa?
Kencur paling efektif meredakan batuk berdahak karena memiliki sifat ekspektoran alami yang membantu mengencerkan lendir dan melegakan tenggorokan yang gatal. - Bolehkah anak-anak mengonsumsi air kencur?
Anak-anak boleh mengonsumsi perasan air kencur dalam dosis kecil yang dicampur dengan madu atau air hangat untuk meredakan kembung dan menambah nafsu makan. - Bagaimana cara terbaik mengonsumsi kencur untuk radang tenggorokan?
Kamu dapat mengunyah kencur mentah yang telah dicuci bersih bersama sedikit garam dapur, atau meminum rebusan kencur hangat yang dicampur dengan madu asli secara rutin.





