DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Pusing dan Mual
  • Antimo 50 mg 10 Tablet
  • FreshCare Minyak Angin Aromatherapy Citrus 10 ml
  • Tolak Angin Cair 15 ml 5 Sachet
  • Panadol Extra 10 Kaplet
  • Sangobion 10 Kapsul
• Cara Alami Mengatasi Pusing Berputar dan Mual
• Studi Terkait
• FAQ

---

Pernahkah kamu tiba-tiba merasa ruangan di sekelilingmu berputar kencang hingga membuat perut terasa mual ingin muntah? Kondisi medis ini secara klinis dikenal dengan istilah vertigo. Keluhan kepala pusing seperti berputar dan mual bukanlah sebuah penyakit yang berdiri sendiri, melainkan sebuah gejala atau alarm dari tubuh bahwa ada sesuatu yang tidak beres, biasanya berkaitan dengan sistem keseimbangan di telinga bagian dalam atau masalah pada saraf pusat.

Penyebab cara mengatasi kepala pusing seperti berputar dan mual bisa sangat beragam. Salah satu pemicu paling umum adalah Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV), di mana kristal kalsium kecil di telinga bagian dalam terlepas dan masuk ke saluran yang salah, sehingga mengacaukan sinyal keseimbangan ke otak. Selain BPPV, kondisi seperti penyakit Meniere, infeksi virus pada telinga dalam (vestibular neuritis), mabuk perjalanan (motion sickness), hingga anemia dan stres berlebihan juga bisa menjadi dalang di balik keluhan yang sangat mengganggu ini.

Kondisi ini sangat penting untuk segera ditangani secara tepat. Jika dibiarkan, pusing yang ekstrem bisa meningkatkan risiko terjatuh dan cedera fisik, terutama pada lansia. Selain itu, mual dan muntah yang terus-menerus bisa berujung pada dehidrasi parah dan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh. Oleh karena itu, mengenali gejala dan memiliki persediaan obat atau produk kesehatan yang tepat di kotak P3K rumah adalah langkah pertolongan pertama yang krusial.

Sebagai apoteker, saya sering menyarankan pasien untuk memilih produk-produk Over-The-Counter (OTC) atau obat bebas dan bebas terbatas yang aman untuk pertolongan pertama. Nah, mau tahu apa saja pilihan obat untuk cara mengatasi kepala pusing seperti berputar dan mual yang aman? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Obat Pusing dan Mual yang Ampuh

Untuk meredakan sensasi berputar dan menenangkan lambung, ada beberapa produk kesehatan mulai dari obat bebas terbatas, herbal, hingga suplemen yang bisa kamu jadikan andalan. Berikut adalah rekomendasi produk yang aman dan mudah didapatkan:

1. Antimo 50 mg 10 Tablet

Antimo adalah obat yang sangat populer di Indonesia untuk mengatasi keluhan pusing, mual, dan muntah, terutama yang berkaitan dengan mabuk perjalanan atau gangguan keseimbangan ringan. Obat ini mengandung zat aktif Dimenhydrinate 50 mg. Cara kerja Dimenhydrinate adalah dengan menghambat reseptor histamin H1 di otak dan memiliki efek antikolinergik. Efek ini membantu menekan rangsangan pada sistem vestibular (pusat keseimbangan di telinga dalam) dan meredakan aktivitas di pusat muntah pada medulla oblongata di otak.

Manfaat spesifik dari Antimo sangat efektif untuk memutus sinyal pusing berputar yang memicu mual lambung. Obat ini sangat berguna sebagai pertolongan pertama saat vertigo menyerang mendadak atau saat kamu sedang dalam perjalanan.

Dosis dan aturan pakai:

• Aturan dosis dewasa dan anak di atas 12 tahun: 1 tablet, diminum 30 menit sebelum bepergian atau saat serangan pusing muncul. Maksimal 8 tablet sehari.
• Aturan dosis anak 8-12 tahun: 1/2 tablet (25 mg), maksimal 3 kali sehari.

Peringatan: Obat ini dapat menyebabkan kantuk berat. Jangan mengemudi atau mengoperasikan mesin setelah mengonsumsi obat ini.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Antimo 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. FreshCare Minyak Angin Aromatherapy Citrus 10 ml

Jika kamu lebih suka pendekatan topikal (penggunaan luar) tanpa meminum obat, FreshCare Minyak Angin Aromatherapy varian Citrus adalah pilihan yang sangat direkomendasikan. Produk ini mengandung menthol, camphor, olive oil, dan essential oil citrus. Cara kerjanya adalah dengan memberikan sensasi dingin dan hangat secara bersamaan melalui reseptor kulit (TRPM8), yang mampu mendistraksi otak dari sensasi pusing.

Manfaat spesifiknya, aroma citrus (jeruk) dari minyak asiri di dalamnya telah terbukti secara klinis mampu menekan rasa mual dan memberikan efek relaksasi pada sistem saraf pusat yang sedang tegang akibat sensasi ruangan berputar.

Dosis dan aturan pakai:

• Oleskan secukupnya pada kening, dada, hidung, atau area tengkuk leher.
• Dapat digunakan kapan saja saat pusing dan mual menyerang.

Peringatan: Hanya untuk pemakaian luar. Hindari area mata dan kulit yang luka.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan FreshCare Minyak Angin Aromatherapy Citrus 10 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Tindakan Pertolongan Pertama Saat Kepala Berputar Hebat

1. Segera Duduk atau Berbaring: Jangan paksakan diri untuk berdiri atau berjalan. Segera rebahkan diri di permukaan yang datar agar tidak terjatuh.
2. Fokus pada Satu Titik: Buka mata sedikit dan tatap satu objek diam di depan kamu. Ini membantu otak menyelaraskan kembali sinyal visual dan keseimbangan.
3. Hindari Pergerakan Kepala Mendadak: Jika ingin mengubah posisi, lakukan dengan sangat perlahan.

3. Tolak Angin Cair 15 ml 5 Sachet

Tolak Angin Cair adalah obat herbal terstandar yang sangat efektif mengatasi gejala “masuk angin” yang manifestasinya sering kali berupa kepala pusing, perut mual, kembung, dan badan meriang. Kandungan aktifnya terdiri dari ekstrak jahe (Zingiberis rhizoma), daun mint, adas, kayu ules, dan madu. Jahe mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang bekerja secara empiris memblokir reseptor serotonin di lambung, sehingga secara efektif menekan refleks mual dan muntah.

Manfaat spesifik dari herbal ini adalah menghangatkan saluran pencernaan, melancarkan sirkulasi peredaran darah, dan meredakan gas di lambung yang memperparah mual saat kepala terasa berputar.

Dosis dan aturan pakai:

• Aturan dosis dewasa: 1 sachet, dapat diminum langsung atau dicampur dengan setengah gelas air hangat. Minum 1-3 kali sehari sesudah makan.
• Kocok dahulu sebelum diminum.

Peringatan: Tidak direkomendasikan untuk ibu hamil atau penderita gangguan ginjal tanpa konsultasi dokter.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Tolak Angin Cair 15 ml 5 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

4. Panadol Extra 10 Kaplet

Sering kali, sensasi pusing berputar juga memicu sakit kepala tegang (tension headache) di area dahi dan belakang leher. Untuk kondisi ini, Panadol Extra bisa menjadi solusi. Produk ini mengandung Paracetamol 500 mg dan Caffeine 65 mg. Paracetamol bekerja secara sentral menghambat enzim siklooksigenase di otak yang memproduksi prostaglandin (senyawa pemicu nyeri), sementara kafein bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah di otak dan memperkuat efek analgesik dari paracetamol.

Manfaat utamanya adalah meredakan nyeri kepala berdenyut yang kerap menyertai serangan pusing, serta memberikan sedikit efek segar berkat kandungan kafeinnya, sehingga badan tidak terasa terlalu lemas.

Dosis dan aturan pakai:

• Aturan dosis dewasa dan anak >12 tahun: 1 kaplet, 3-4 kali sehari. Maksimal 8 kaplet dalam 24 jam.
• Diminum sesudah makan untuk menghindari iritasi lambung, terutama saat sedang mual.

Peringatan: Hati-hati penggunaan pada pasien dengan gangguan fungsi hati. Hindari konsumsi kopi berlebih saat minum obat ini.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Panadol Extra 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Sangobion 10 Kapsul

Jika pusing seperti berputar yang kamu alami sering muncul saat kamu tiba-tiba berdiri dari posisi duduk atau jongkok (hipotensi ortostatik), atau disertai dengan wajah pucat dan kelelahan ekstrem, penyebab utamanya mungkin adalah anemia defisiensi besi. Sangobion adalah suplemen zat besi dan multivitamin yang mengandung Ferrous Gluconate, Vitamin C, Folic Acid, Vitamin B12, dan mineral lainnya.

Cara kerja Ferrous Gluconate adalah mengembalikan kadar hemoglobin dalam darah, yang fungsinya mengikat dan membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk otak. Kurangnya oksigen di otak adalah penyebab utama kepala terasa ringan, berputar, dan mual. Vitamin C di dalamnya membantu penyerapan zat besi secara maksimal di usus.

Dosis dan aturan pakai:

• Aturan dosis dewasa: 1 kapsul sehari, diminum sesudah makan.

Peringatan: Feses mungkin akan berwarna hitam pekat setelah konsumsi suplemen ini, hal tersebut normal dan tidak berbahaya.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sangobion 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengatasi Pusing Berputar dan Mual

Selain menggunakan obat-obatan dari apotek, kamu juga bisa memadukannya dengan terapi fisik dan pendekatan alami di rumah untuk mempercepat pemulihan.

1. Lakukan Manuver Epley Secara Mandiri

Manuver Epley adalah serangkaian gerakan kepala spesifik yang dirancang untuk mengembalikan posisi kristal kalsium yang lepas di dalam telinga. Caranya, duduklah di tepi tempat tidur, putar kepala 45 derajat ke arah telinga yang bermasalah, lalu rebahkan tubuh dengan cepat ke belakang. Tahan posisi tersebut selama 30 detik, lalu putar kepala ke arah berlawanan selama 30 detik sebelum kembali duduk. Jika ragu, segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam agar mendapatkan panduan medis yang tepat.

2. Terapi Rehidrasi Cairan

Mual dan muntah parah saat kepala berputar dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan secara drastis. Penurunan volume darah akan semakin memperburuk pusing. Segera minum air putih sedikit demi sedikit namun sering, atau konsumsi oralit untuk menggantikan elektrolit tubuh yang hilang. Hindari minuman berkafein tinggi atau alkohol yang dapat memicu dehidrasi lanjutan.

Studi Mengenai Jahe untuk Pusing dan Mual

Journal of Acupuncture and Meridian Studies menerbitkan studi di tahun 2015 yang menjelaskan bahwa konsumsi ekstrak rimpang jahe (Zingiber officinale) secara signifikan mampu mengurangi skor keparahan mual dan sensasi pusing pada pasien klinis dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Studi ini menegaskan mengapa produk herbal berbahan dasar jahe sangat direkomendasikan secara medis untuk pertolongan pertama gangguan lambung dan pusing. Senyawa biokimia jahe berinteraksi langsung dengan reseptor saraf lambung, menjadikannya alternatif yang sangat aman tanpa efek samping kantuk.

Kondisi pusing berputar memang sangat meresahkan, namun dengan persiapan obat yang tepat, keluhan ini bisa dikendalikan. Apabila keluhan terus berulang lebih dari 3 hari, atau disertai dengan kelemahan anggota gerak, bicara pelo, atau demam tinggi, jangan tunda untuk mencari bantuan medis karena bisa jadi itu adalah tanda stroke atau infeksi saraf.

Kamu tidak perlu repot keluar rumah saat sedang sakit. Kamu bisa beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan produk diantar ke rumah dengan cepat dan aman.

Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter terkait masalah kesehatan yang sedang dialami melalui aplikasi kesehatan terlengkap ini.

1. Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Vertigo – Symptoms and causes.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Dizziness: Causes, Types, Symptoms & Treatment.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2024. Neurological disorders: public health challenges.

PubMed. Diakses pada 2024. The Efficacy of Ginger for the Prevention of Nausea and Vomiting.

FAQ

1. Apa obat alami untuk cara mengatasi kepala pusing seperti berputar dan mual?

Obat alami yang paling terbukti ampuh adalah seduhan air jahe hangat atau teh peppermint. Senyawa aktif pada jahe bekerja sangat cepat merelaksasi otot saluran cerna, memblokir sinyal mual ke otak, dan memberikan rasa hangat yang menenangkan tubuh.

2. Berapa lama sensasi pusing berputar biasanya berlangsung?

Durasi bervariasi tergantung penyebabnya. Jika karena BPPV, pusing hebat biasanya hanya berlangsung beberapa detik hingga menit saat posisi kepala berubah. Namun jika karena infeksi saraf telinga (vestibular neuritis), pusing bisa terasa konstan berhari-hari.

3. Apakah pusing dan mual bisa disebabkan oleh asam lambung (GERD)?

Ya, bisa. Asam lambung yang naik ke kerongkongan (GERD) dapat mengiritasi saraf vagus yang terhubung langsung ke otak. Iritasi saraf ini bisa memicu respons pusing ringan, keringat dingin, dan sensasi ingin muntah secara bersamaan.

4. Kapan saya harus waspada dan pergi ke rumah sakit?

Segera ke IGD jika pusing berputar disertai dengan pandangan ganda, kesulitan berbicara, kelumpuhan di satu sisi wajah atau tubuh, nyeri dada, atau mual muntah yang membuat kamu sama sekali tidak bisa menelan cairan.