DAFTAR ISI

• Rentang Tekanan Darah Normal Berdasarkan Usia
• Rekomendasi Obat Hipertensi
  • Amlodipine 5 mg 10 Tablet
  • Amlodipine 10 mg 10 Tablet
  • Candesartan Dexa 8 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin
  • Amlodipine 10 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin
  • Amlodipine 5 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin
• Tips Alami Menjaga Tekanan Darah
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Tekanan darah merupakan salah satu indikator vital untuk menilai kesehatan sistem kardiovaskular secara keseluruhan. Ukuran ini menunjukkan seberapa kuat dorongan darah terhadap dinding pembuluh darah saat jantung memompa.

Nilai tekanan darah tidak bersifat konstan dan dapat berubah seiring bertambahnya usia akibat penurunan elastisitas pembuluh darah. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui acuan rentang normal sesuai kelompok umur agar risiko hipertensi dapat terdeteksi sejak dini.

Rentang Tekanan Darah Normal Berdasarkan Usia

Pemeriksaan tekanan darah menghasilkan dua angka, yaitu sistolik (angka atas) yang mengukur tekanan saat jantung berdetak, dan diastolik (angka bawah) yang mengukur tekanan saat jantung beristirahat di antara detakan. Kategori normal bervariasi sesuai dengan rentang umur seseorang.

Berikut adalah standar acuan tekanan darah normal dari masa anak-anak hingga lansia:

• Bayi dan Balita (0–5 tahun): Berada pada rentang sistolik 60–110 mmHg dan diastolik 40–70 mmHg.
• Anak-Anak (6–12 tahun): Berada pada rentang sistolik 90–110 mmHg dan diastolik 60–80 mmHg.
• Remaja (13–18 tahun): Berada pada rentang sistolik 110–120 mmHg dan diastolik 70–80 mmHg.
• Dewasa (19–59 tahun): Angka ideal berada di bawah 120/80 mmHg. Jika sistolik mencapai 120–129 mmHg dengan diastolik < 80 mmHg, tergolong pra-hipertensi.
• Lansia (60 tahun ke atas): Standar normal biasanya sedikit lebih tinggi, yakni berkisar antara 130–140 mmHg untuk sistolik dan kurang dari 90 mmHg untuk diastolik akibat proses penuaan alami pada pembuluh darah.

Jika tekanan darah secara konsisten melebihi batas normal (≥ 130/80 mmHg pada dewasa), kondisi tersebut dikategorikan sebagai hipertensi. Dalam kondisi medis tertentu, dokter akan menyarankan penanganan gaya hidup sehat yang dikombinasikan dengan terapi obat antihipertensi.

Rekomendasi Obat Hipertensi

1. Amlodipine 5 mg 10 Tablet

Amlodipine 5 mg mengandung Amlodipine Besylate yang bekerja sebagai penyekat saluran kalsium (Calcium Channel Blocker). Obat ini membantu merelaksasi pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menurun. Digunakan untuk menangani hipertensi serta angina pektoris. Dosis umum dimulai dari 5 mg sekali sehari dan dapat disesuaikan sesuai petunjuk medis. Obat ini tergolong Obat Keras dan wajib menggunakan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Amlodipine 5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Amlodipine 10 mg 10 Tablet

Mengandung Amlodipine Besylate dosis 10 mg yang efektif menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi yang memerlukan kontrol lebih tinggi. Obat ini bekerja memblokir kalsium masuk ke sel otot jantung dan pembuluh darah, mencegah penyempitan arteri. Dosis penggunaan ditentukan oleh konsultasi medis, umumnya 1 tablet sehari. Merupakan obat golongan Obat Keras yang membutuhkan resep resmi dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Amlodipine 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Candesartan Dexa 8 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin

Candesartan tergolong dalam kelompok Angiotensin II Receptor Blockers (ARB). Obat ini bekerja menghambat ikatan angiotensin II pada reseptornya sehingga mencegah penyempitan pembuluh darah. Sangat bermanfaat untuk pengelolaan jangka panjang penderita hipertensi dan gagal jantung. Dosis lazim awal adalah 8 mg sekali sehari. Produk ini merupakan paket obat rutin tergolong Obat Keras dan wajib dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Candesartan Dexa 8 mg 3 Strip di Toko Kesehatan Halodoc

4. Amlodipine 10 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin

Merupakan paket obat rutin Amlodipine 10 mg yang dikhususkan bagi pasien yang membutuhkan terapi hipertensi jangka panjang. Obat ini secara konsisten menjaga stabilitas tekanan darah dan merelaksasi dinding arteri. Dosis pemakaian harus disesuaikan dengan rekomendasi dokter. Termasuk golongan Obat Keras yang harus dibeli menggunakan resep medis yang sah.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Amlodipine 10 mg 3 Strip di Toko Kesehatan Halodoc

5. Amlodipine 5 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin

Pilihan tepat untuk perawatan berkelanjutan hipertensi tingkat ringan hingga sedang. Kandungan Amlodipine 5 mg dalam kemasan 3 strip membantu pasien menjaga suplai obat rutin harian tetap terpenuhi. Digunakan 1 tablet sehari atau sesuai anjuran medis. Merupakan golongan Obat Keras yang membutuhkan pengawasan dokter serta resep resmi.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Amlodipine 5 mg 3 Strip di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Alami Menjaga Tekanan Darah Tetap Normal

Selain mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan, menjaga tekanan darah tetap berada di rentang aman memerlukan perubahan gaya hidup secara menyeluruh, di antaranya:

• Batasi Asupan Garam (Natrium): Batasi konsumsi garam maksimal 1 sendok teh (sekitar 2.000 mg natrium) per hari.
• Rutin Berolahraga: Lakukan aktivitas fisik aerobik sedang seperti jalan cepat, berenang, atau bersepeda setidaknya 150 menit per minggu.
• Jaga Berat Badan Ideal: Menurunkan berat badan berlebih dapat secara signifikan menurunkan tekanan sistolik dan diastolik.
• Kelola Stres: Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan untuk mencegah lonjakan hormon stres penyempit pembuluh darah.
• Hentikan Kebiasaan Merokok dan Alkohol: Nikotin dan alkohol dapat meningkatkan tekanan darah dan merusak dinding pembuluh darah.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika tekanan darahmu secara konsisten berada di atas 130/80 mmHg atau jika kamu mengalami gejala krisis hipertensi seperti pusing hebat, sakit dada, dan pandangan kabur, segera konsultasikan diri dengan Dokter Penyakit Dalam di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Konsultasi masalah kesehatanmu kini lebih mudah dan responsif bersama dokter tepercaya di Halodoc.

• ✅ Dokter Berlisensi: Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter umum maupun dokter spesialis yang memiliki STR dan SIP aktif.
• ✅ Tersedia 24/7: Layanan konsultasi dokter online dapat diakses kapan saja dan di mana saja.
• ✅ Resep Langsung: Jika diperlukan, dokter akan memberikan resep obat digital yang dapat langsung dibeli melalui Pharmacy Delivery Halodoc.

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Hypertension.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Berapa Tekanan Darah Normal Menurut Usia?

American Heart Association (AHA). Diakses pada 2026. Understanding Blood Pressure Readings.

WebMD. Diakses pada 2026. Normal Blood Pressure Range by Age.

FAQ (Frequently Asked Questions)

1. Berapa tekanan darah normal untuk orang dewasa?
Untuk orang dewasa berusia 18 tahun ke atas, tekanan darah normal berada di bawah 120/80 mmHg. Jika angka sistolik mencapai 120–129 mmHg dengan diastolik kurang dari 80 mmHg, kondisi ini masuk dalam kategori pra-hipertensi.

2. Apakah tekanan darah lansia cenderung lebih tinggi?
Ya, seiring bertambahnya usia, pembuluh darah secara alami menjadi lebih kaku sehingga tekanan darah cenderung naik. Namun, angka sistolik yang melebihi 130–140 mmHg tetap memerlukan perhatian dan pemantauan dokter agar tidak memicu komplikasi.

3. Kapan waktu terbaik untuk mengukur tekanan darah?
Waktu terbaik untuk mengukur tekanan darah adalah di pagi hari sebelum beraktivitas dan minum obat, atau malam hari sebelum tidur. Pastikan kamu beristirahat tenang selama 5 menit dalam posisi duduk sebelum melakukan pengukuran.