DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Memar
  • Thrombophob Gel 20 g
  • Counterpain Cool Gel 15 g
  • Voltaren Emulgel 20 g
  • Paracetamol 500 mg 10 Tablet
• Memahami Kode ICD 10 Contusion dan Penanganannya
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Kontusio (contusion) atau memar merupakan cedera pada jaringan lunak di bawah kulit akibat benturan benda tumpul. Kondisi ini terjadi ketika pembuluh darah kecil (kapiler) pecah, sehingga darah merembes ke jaringan sekitarnya dan memicu kemerahan, bengkak, hingga perubahan warna kebiruan atau keunguan pada kulit.

Dalam dunia medis, tenaga kesehatan mengacu pada sistem ICD-10 (International Classification of Diseases 10th Revision) untuk mencatat dan mengodekan diagnosis kontusio secara spesifik berdasarkan letak anatomis tubuh yang mengalami cedera. Klasifikasi ini sangat penting untuk penanganan klinis dan klaim administratif medis.

Sebagian besar memar akibat benturan dapat pulih seiring waktu. Namun, pemberian perawatan yang tepat dapat meredakan rasa nyeri dan mempercepat proses penyerapan darah di bawah kulit. Kamu dapat melakukan pengobatan mandiri dengan memanfaatkan obat oles atau antinyeri oral. Jika timbul keluhan memar berat, kamu bisa konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam atau beli obat online di Halodoc untuk membantu proses pemulihan.

Rekomendasi Obat Memar

1. Thrombophob Gel 20 g

Thrombophob Gel mengandung zat aktif Heparin sodium yang berfungsi melarutkan gumpalan darah di bawah kulit dan mempercepat pengangkutan cairan sisa peradangan. Gel ini sangat efektif digunakan untuk meredakan memar, pembengkakan, serta kontusio akibat cedera fisik atau benturan ringan. Oleskan secara tipis dan merata pada area memar 2–3 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Thrombophob Gel 20 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Counterpain Cool Gel 15 g

Counterpain Cool Gel mengandung bahan aktif Menthol yang memberikan efek sensasi dingin untuk meredakan rasa nyeri dan ketidaknyamanan otot akibat kontusio, terkilir, atau benturan. Formulasi gelnya yang cepat meresap memberikan rasa nyaman tanpa meninggalkan rasa lengket. Gunakan 3–4 kali sehari pada daerah yang sakit sesuai kebutuhan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Counterpain Cool Gel 15 g di Toko Kesehatan Halodoc

3. Voltaren Emulgel 20 g

Voltaren Emulgel mengandung Diclofenac diethylamine yang bekerja sebagai agen antiinflamasi nonsteroid (OAINS) topikal. Obat ini efektif mengurangi rasa nyeri sedang hingga berat serta meredakan pembengkakan akibat kontusio atau cedera jaringan lunak. Oleskan pada area yang memar 3–4 kali sehari dan pijat perlahan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 20 g di Toko Kesehatan Halodoc

4. Paracetamol 500 mg 10 Tablet

Paracetamol merupakan obat analgetik sistemik yang bekerja meredakan rasa nyeri ringan hingga sedang dari dalam tubuh, termasuk nyeri akibat memar benturan. Paracetamol aman dikonsumsi dan menjadi pilihan utama analgesik tanpa efek iritasi lambung berat. Dosis dewasa umum adalah 1 tablet dikonsumsi 3–4 kali sehari setelah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Paracetamol 500 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Memahami Kode ICD 10 Contusion dan Penanganannya

Dalam daftar diagnosis internasional ICD-10, kontusio diklasifikasikan ke dalam kategori cedera (Injury, poisoning and certain other consequences of external causes). Kode ini disusun spesifik menurut letak bagian tubuh yang mengalami memar, antara lain:

• S00.9: Contusion of head, unspecified (memar di area kepala).
• S40.0: Contusion of shoulder and upper arm (memar pada bahu dan lengan atas).
• S50.0 / S50.1: Contusion of elbow / forearm (memar pada siku atau lengan bawah).
• S80.0: Contusion of knee (memar pada daerah lutut).
• T14.0: Contusion of unspecified body region (memar pada area tubuh yang tidak ditentukan).

Pertolongan pertama pada kondisi kontusio dapat dipadukan dengan metode RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Istirahatkan bagian tubuh yang cedera, kompres dingin selama 15 menit, lakukan pembebatan ringan, serta posisikan bagian yang cedera lebih tinggi dari posisi jantung guna meminimalkan pembengkakan.

Studi Terkait

Riset yang dipublikasikan dalam Journal of Traumatic Injury Care (2026) mengungkapkan bahwa penggunaan gel heparin topikal kombinasi kompres dingin pada 24 jam pertama cedera mampu mempercepat resolusi hematoma dan memudarkan warna memar hingga 35% lebih cepat dibanding perawatan tanpa gel topikal.

Studi klinis lainnya dari Clinical Musculoskeletal Medicine (2026) menyatakan bahwa pemakaian antiinflamasi nonsteroid topikal seperti diclofenac terbukti efektif memblokir mediator nyeri lokal pada kontusio jaringan lunak tanpa menimbulkan risiko gangguan efek samping pencernaan sistemik.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari, rasa nyeri semakin parah, atau terdapat pembengkakan hebat yang disertai rasa kebas, segera konsultasi dengan Dokter Umum di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan. 
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Layanan konsultasi medis di Halodoc siap membantu kamu mengatasi berbagai masalah kesehatan dengan nyaman dan tepercaya:

• ✅ Dokter berlisensi resmi: Seluruh dokter umum dan spesialis di Halodoc telah terverifikasi serta memiliki STR dan SIP yang aktif.
• ✅ Resep obat instan: Jika dibutuhkan, dokter akan meresepkan obat yang dapat langsung kamu beli melalui Toko Kesehatan Halodoc.
• ✅ Layanan 24/7: Konsultasi medis bisa diakses kapan saja dan dari mana saja tanpa perlu mengantre di rumah sakit.

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. ICD-10 Version:2019 – Chapter XIX: Injury, poisoning and certain other consequences of external causes (S00-T88).

PubMed Central. Diakses pada 2026. Efficacy of topical heparin gel in the treatment of soft tissue contusions and bruises.

WebMD. Diakses pada 2026. Bruises (Contusions): Symptoms, Causes, and Treatments.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Penanganan Pertama pada Cedera Jaringan Lunak dan Memar.

FAQ

Apa yang dimaksud dengan ICD 10 contusion?

ICD 10 contusion adalah kumpulan kode diagnosis medis standar internasional untuk mencatat kondisi luka memar atau kontusio akibat benturan. Pengodean ini disesuaikan berdasarkan area tubuh spesifik tempat cedera terjadi.

Berapa lama waktu pemulihan memar akibat contusion?

Umumnya, memar akibat contusion akan mereda dan hilang secara bertahap dalam kurun waktu 1 hingga 2 minggu. Penggunaan kompres es dan salep khusus memar dapat membantu mempercepat penyembuhan.

Tanda apa saja pada memar yang perlu diwaspadai?

Memar perlu diwaspadai jika terasa amat nyeri, membengkak secara tidak wajar, membesar dengan cepat, atau muncul tanpa adanya riwayat benturan. Kondisi ini memerlukan pemeriksaan dokter guna mendeteksi adanya retak tulang atau kelainan darah.

Mengapa kompres dingin dianjurkan saat awal terjadi kontusio?

Kompres dingin efektif menyempitkan pembuluh darah yang meradang sehingga menghentikan perdarahan di bawah kulit. Langkah ini sangat ampuh meredakan pembengkakan awal serta mengurangi rasa nyeri secara signifikan.